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2012年12月 7日 金曜日
シンガポールマラソンを走ってきました
皆様こんにちは、オラキノ院長の小平です。
先週末に治療院を2日お休みいただき、旅ランをしてきました。
目的地はシンガポールです。
大学の先輩が在住していて、シンガポールマラソンにお誘いいただいたのです。
スタート地点は"シンガポールの銀座"のようなオーチャード通り。
クリスマスのイルミネーションが華やかなハイエンドブランドショッピング街です。
このマラソンコースは、最初と最後がシンガポールの近代的な街並みを、
中間部は海と緑の公園に囲まれたコースを走ることができることと、
自動車レースの最高峰、F１グランプリレースのコース上を走ることができる
というものです。
しかし私、ちょっと失敗してしまいまして・・・・・
現地の天気予報で最低気温23度、最高気温30度。
そう、埼玉県とは気温差20度以上
の悪条件＋前日に現地入りと言うことで
まったく体が順応していませんでした。
Startから普段よりキロ当たり1分弱遅いペースにもかかわらず滝のような汗
、
熱中症寸前でゴールにどうにか体を運び、記録は6時間50分・・・・
途中の写真を撮っている余裕はとてもありませんでした
今週末はハワイでホノルルマラソンが開催されます。
私も"旅ラン"を推奨してきましたが、
「時差・気温差の対策を考え、体の順応時間に余裕を
」
ということを大きく学びました
そんなことで、お休みの土曜日と月曜日は皆様にご迷惑をおかけしましたが、
こんな適当ランナーですがこれからもよろしくお願いします
先週末に治療院を2日お休みいただき、旅ランをしてきました。
目的地はシンガポールです。
大学の先輩が在住していて、シンガポールマラソンにお誘いいただいたのです。
スタート地点は"シンガポールの銀座"のようなオーチャード通り。
クリスマスのイルミネーションが華やかなハイエンドブランドショッピング街です。
このマラソンコースは、最初と最後がシンガポールの近代的な街並みを、
中間部は海と緑の公園に囲まれたコースを走ることができることと、
自動車レースの最高峰、F１グランプリレースのコース上を走ることができる
というものです。
しかし私、ちょっと失敗してしまいまして・・・・・
現地の天気予報で最低気温23度、最高気温30度。
そう、埼玉県とは気温差20度以上
の悪条件＋前日に現地入りと言うことでまったく体が順応していませんでした。
Startから普段よりキロ当たり1分弱遅いペースにもかかわらず滝のような汗
、熱中症寸前でゴールにどうにか体を運び、記録は6時間50分・・・・
途中の写真を撮っている余裕はとてもありませんでした
今週末はハワイでホノルルマラソンが開催されます。
私も"旅ラン"を推奨してきましたが、
「時差・気温差の対策を考え、体の順応時間に余裕を
」ということを大きく学びました
そんなことで、お休みの土曜日と月曜日は皆様にご迷惑をおかけしましたが、
こんな適当ランナーですがこれからもよろしくお願いします
投稿者 カイロプラクティック オラキノ
