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    <title>QA</title>
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    <published>2012-04-05T02:40:57Z</published>
    <updated>2012-04-05T02:46:39Z</updated>

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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        最近患者さんから「先生、オラキノさんって珍しい苗字ですね。どう書くんですか？」などと聞かれます＾＾；一応最初に自己紹介をしているんですが。

確かに見なれない言葉ですよね。
実は古く（アメリカ合衆国になる前の）ハワイの言葉で、
英語で調べてみるとこのような意味が説明されています。
”Wellness ”
&quot;a state of well being and health.&quot;
”to live a healthy life with a united mind, body and spirit”
”Island Goodess Health and Lifestyle ”

わかりやすく言うと、「心も体も、ハワイ流に超健康！」
カイロプラクティックオラキノは、皆さんの痛みを取っておしまいではなくて、
体も心も幸せになれる治療院にしたい、そんな私の気持ちがこもっています！
        
        
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    <title>ＱＡ</title>
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    <published>2010-10-01T07:43:53Z</published>
    <updated>2011-09-26T10:54:32Z</updated>

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        カイロプラクティックとは、1895年にアメリカのDDパーマーという人物が創始したといわれています。。骨格の歪み、特に背骨の歪みを手技によって矯正し神経の生理機能を回復し、健康を増進させようとする治療法です。 アメリカで生まれ、欧米や日本など、世界中に普及しています。 
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-30T03:13:47Z</published>
    <updated>2010-11-18T09:15:50Z</updated>

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        カイロプラクティックは、1895年アメリカ発祥の脊椎専門のヘルスケアで、世界80の国と地域に広がり、34カ国で法制化されています。2005年にはWHO（世界保健機構）によって「カイロプラクティックの基礎教育と安全性に関するガイドライン」が定められ、4,200時間以上の基礎医学や臨床を含む教育を行うとされました。
一方で整体とは、これと言った定義がなく、カイロプラクティックやマッサージ、東洋医学など様々なものを取り入れて日本独特に広がったものです。ですから治療院によって、考え方や施術も全く異なってきます。
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-29T01:44:50Z</published>
    <updated>2010-11-18T09:16:39Z</updated>

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        カイロプラクティックで関節を鳴らすことと、ご自身で関節を鳴らすことの最大の違いは、”堅い・鳴りにくいところを鳴らす”ことと、”柔らかく・鳴りやすいところが鳴る”ところにあります。さらに、ただ硬いからそこを動かすのではなく、全身に対して良くない影響を与えているところを選んで施術を行っています。
ご自身で動かしすぎて、関節が柔らかくなりすぎ、支持性が低下してしまった場合、周りの筋肉がそれを支えることで、逆に体への負担が増加してしまう恐れもあります。ご自身でボキボキすることはあまりお勧めできません。
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-28T07:42:55Z</published>
    <updated>2010-12-25T05:21:16Z</updated>

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        当院の治療は、すべての患者さんに対して根本的な原因へのアプローチを行うために、時間性の治療は行っておりません。患者さんの状態によって、治療時間は異なります。すべてのケースに対してオーダーメイドの治療を行っているためにご理解いただきたく存じます。多くの患者さんがおおよそ初回で1時間前後、2回目以降で30-40分前後を目安に終わるようにしてまいります。
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-27T05:11:24Z</published>
    <updated>2010-12-25T05:18:34Z</updated>

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        <![CDATA[<p>もちろん、その方の体質によって痛みに対する感受性が違うために一概には申し上げられませんが、本当のカイロプラクティック治療は痛くありません。むしろ一瞬にして体の緊張が解けるのがわかり、患者さんによっては爽快とおっしゃる方もいらっしゃいます。</p>
<p>玉石混交のカイロプラクティック業界において、未熟な施術者による治療によって痛いという
イメージが生じてしまったことは大変残念なことです。</p>]]>
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-26T07:59:23Z</published>
    <updated>2011-03-23T01:56:17Z</updated>

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        硬くなってしまった筋肉がとても痛むために、ほぐしてほしいという方は非常に多いです。マッサージとはまさにその考え方に当たり、手を使って固くなった筋肉をほぐしていくことで筋肉の緊張緩和と血行や代謝の促進を目指す治療法です。


一方でカイロプラクティックでは、そういうものをただやみくもに”もみほぐす”のではなく、“なぜ硬くなったのか”に重点を当ててその原因を取り除く治療を行います。筋肉を固くしている原因は、筋肉に“硬くなれ”と命令している神経の機能に原因があるケースが非常に多くあるからです。


結果マッサージのあとにまれにみられる”もみ返し”のような不快な症状も起きにくく、筋肉が硬くなる「原因」を取り除いているために”せっかくやったのにすぐに戻ってしまう“ことも少ない治療法です。
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-25T02:03:07Z</published>
    <updated>2011-03-23T03:21:25Z</updated>

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        <![CDATA[<p>基本的にはすべての方に受けていただくことは可能です。</p>
<p>安全で効果的な治療をご提供するためにも、初回ご来院時にはお困りの症状だけでなく、病歴や持病などについても詳しくお伺いします。お気づきの範囲で、院長にお伝えください。</p>

<p>問診の結果やそのあとの検査の結果によってはカイロプラクティック治療の前に、医師の検査を受けていただくことをお勧めさせていただくケースもございます。このような場合も、ただ”医者へ行ってください”ではなく、お薦めする具体的な診療科目も合わせてご案内させていただいています。医師法の問題があるので、診断行為を行うことはできませんが、病院をたらい回しにされることなく的確な対処をアドバイスさせていただくことも、治療家としての重要な役割だと考えています。</p>

<p>＝＝カイロプラクティックの施術をお薦めできないケース＝＝</p>

<p>●感染症（風邪やインフルエンザなど）で体温が通常よりも高い場合</p>
<p>●骨折や重度の脱臼・捻挫などの外傷が疑われる場合</p>
<p>●著しい高血圧症で、薬によるコントロールができていない場合</p>
<p>●重篤な血管・循環障害をお持で、とくに血栓などのリスクが考えられる場合</p>
<p>●腫瘍性の疾患をお持ちの場合</p>
<p>●アルコールによる酔いが残っている場合</p>
<p>そのほか、状況によっては部分的に治療を考慮しなければならない場合もございます。</p>]]>
        
        
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    <title>QA</title>
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    <published>2010-09-24T10:54:51Z</published>
    <updated>2011-09-26T11:10:38Z</updated>

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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu10/">
        女性の患者さんからは非常によく聞かれるご質問です。
実際には改善が期待できる場合と難しい場合があります。

O脚やX脚の原因が股関節や膝関節などの周囲の筋肉のバランスが崩れてしまったことによって生じた場合、筋肉のバランスを正したり、関節の動きを取り戻したりすることで、改善が期待できます。
患者さんの中でも、腰痛のために来院された方が、気づいたら初回でO脚が改善していた、
と言われて喜ばれたケースもあります。カイロプラクティックは体の歪みやアライメントの乱れをよくするために、全身のバランスを整えることで自然にもとのまっすぐな状態に戻ることもあります。

一方で生まれつき関節の形状などが異なっていたり、加齢に伴う骨や関節形状の変性によるものの場合、改善は難しいと考えられます。幼少のころからずっと変わっていない場合や、X線撮影で骨盤や股関節に先天的な以上が認められる場合などがこれに当たります。

街中では、O脚やX脚の改善を何回もの治療を最初からセットにしたものを売りつけるところもありますが、当院ではしっかりとした検査を行い、改善の可能性を説明したうえで施術を行わせていただきます。
        
        
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    <title>管理用タイトルです。</title>
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    <published>2009-10-09T09:13:27Z</published>
    <updated>2009-10-09T09:13:34Z</updated>

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    <title>ぎっくり腰について</title>
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    <id>tag:af01.geserver.com,2009:/menu04//5.7</id>

    <published>2009-01-14T01:15:24Z</published>
    <updated>2011-07-15T08:57:14Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu04/">
        <![CDATA[<div class="clearfix mb20"><img class="floatR ml10" alt="ぎっくり腰のイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu04/images/menu04_image01.jpg" />
<p>40歳男性会社員の方が、朝通勤のときに落とした傘を拾おうと左に重い鞄を持ったまま、右側に屈んだときにピキッという音とともに、急激に腰を痛めました。整形外科に行きましたが、レントゲンを撮って、骨に異常はないといわれてシップと飲み薬をもらいましたが、真っすぐ立って歩けないし、仕事にならない痛みのために来院しました。<br />
<br />
<a href="http://www.olakino.jp/inquiry/">和光市の整体・ぎっくり腰ならカイロプラクティック・オラキノ<br />
カイロプラクティック・ぎっくり腰は口コミでも評判です。</a></p>
</div>
<h6 class="img"><img alt="典型的な&rdquo;ぎっくり腰&rdquo;の症状です。" src="http://www.olakino.jp/menu04/images/menu04_imgtext01.gif" /></h6>
<p>人間には24個の背骨と骨盤で頭や全身を支えています。一つ一つの骨の動きは少しでも、全体が連動して動くことで、全身の大きな動きを生み出しています。腰の骨は、前後に屈む、伸ばすことはしやすいが、横にひねる動きに弱い関節の構造になっています。<br />
この患者さんの場合、体の左右のアンバランスのまま体をひねって屈んだために、腰椎の1点に負荷が集中してしまったものと考えられます。</p>
<p class="mb20">腰の深い部分の筋肉が緊張し、熱を持っていました。触るのも痛いくらいだったために、患部を冷やしながら、痛めた筋の反対側を緩めることで、スムーズに立って帰ることができるようになりました。翌日朝の治療後には痛いながらも支障なく仕事ができるようになり、5回目の治療終了後には、ほとんど痛みを感じなくなりました。<br />
その後、再発予防のためのエクササイズやかがみ方の注意点などのアドバイスをさせていただき、メンテナンスへ移行しています。</p>
<ul class="b_btn clearfix">
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img alt="カイロについて" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn01.jpg" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img alt="料金について" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn02.jpg" /></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>原因不明のだるさについて</title>
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    <id>tag:af01.geserver.com,2009:/menu05//6.8</id>

    <published>2009-01-14T01:17:32Z</published>
    <updated>2011-07-15T08:58:37Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu05/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatR ml10" alt="原因不明のだるさについてイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu05/images/menu05_image01.jpg" />
<p>29歳男性会社員が来院しました。とにかく疲れた。だるい。よく眠れない。ときどき頭が痛い。よく下痢をする。微熱が続く。内科に行ってビタミン剤を飲んだが何が変わったのかよくわからない。マッサージも1日もたない。休日は寝ていると何となく1日が過ぎていくが、なにもしないと体調は悪くないような気がする。<br />
仕事は1日12時間近く続き、休日出勤も多く、デスクワークと月に何度か出張、飲み会も多いが、最近何を食べ、飲んでもおいしくない。自分でもストレスが多く感じている。</p>
</div>
<p>姿勢を確認すると、座ってみると椅子に浅く腰かけ、背中が丸まった印象。あごを前に突き出した状態で、肩もだいぶ前方に突出している。<br />
背中とももの前側の筋肉や、頚、胸や肩の筋肉が非常に緊張していて、触るとあちこちに痛みを訴える。</p>
<p>人間には交感神経と副交感神経という相反する二つの自律神経系があって、バランスをとりながら食べものの消化や呼吸、体温調節など生きていくための様々な機能を自動で調節しています。ちょっと乱暴に言うと交感神経とは活動する神経（消化吸収を抑えて体の活動を活発化させる）、副交感神経は活動に備える神経（消化吸収や休息モードに入る）です。</p>
<p>この患者さんは仕事が長く、体が緊張状態が続き、副交感神経の機能に入りにくくなっているんですね。カイロプラクティックで体の緊張しきった筋肉に、&ldquo;ゆるめ～！&rdquo;という命令を送って緊張をとくとともに、短くても質の良い休息をとれるように生活の改善を提案しました（こういう方は仕事を短くすることはできないんですね）。<br />
夜中に自宅に帰って、深夜に晩御飯を&ldquo;ドカ食い&rdquo;するのをやめ、夕方におにぎりやパンをとって夜は消化のよいお惣菜を少しつまむ程度に（本当は就寝2時間前がいいんですが、私が妥協しました）。少しでも寝る時間を稼ぐために軽くシャワーを浴びていただけだったのを、ぬるめのお風呂につかってもらいました（これは食事の間にお湯を入れて時間ロスはほとんどなし）。</p>
<p>初回の印象は、とにかく終わった後だるく、自宅に帰って爆睡したそうです。<br />
数回の治療後、深く眠ることができることを実感、下痢も確実に減ってきているような気がするそうです。</p>
<p class="mb20">このように、極度に疲労した方の場合、単にカイロプラクティックを提供するだけでなく、患者さんが取り入れられる範囲から（たいてい教科書通りにはいかない）生活改善を含めたトータルの提案が必要になる場合があります。<br />
<br />
<a href="http://www.olakino.jp/inquiry/">柳瀬川の整体・腰痛ならカイロプラクティック・オラキノ<br />
料金もお安いと柳瀬川でも評判の整体・カイロプラクティック</a></p>
<ul class="b_btn clearfix">
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img alt="カイロについて" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn01.jpg" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img alt="料金について" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn02.jpg" /></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>カイロプラクティック オラキノはアーティスト／アスリートの皆様を応援します。</title>
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    <published>2009-10-09T09:12:57Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:04:31Z</updated>

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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu09/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatR ml10" alt="画家のイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_image01.jpg" />
<p>カイロプラクティック オラキノの理念「光り輝くような、充実した人生」を楽しむためにも、暮らしの中にスポーツや様々な芸術活動などを趣味に取り入れることはとても有効なことです。この理念を追求するために、カイロプラクティック　オラキノ は、皆様の活動を単にパフォーマンスの向上だけでなはく、活動の幅を広げる多面的なサポートをしていこうと考えています。プロ・アマチュアは問いません。お気軽にご相談ください。</p>
<h6 class="img"><img alt="1. 初回の検査で徹底した分析を行います。" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_imgtext01.gif" /></h6>
<p>カイロプラクティックの施術では、どのようなメカニズムで症状が起こるのかに重点を置きます。初回検査では、極力実際に近いフォーム・姿勢の再現を行います。持ち運び可能であれば実際に使用している道具やPlay中の姿勢やフォームが分かる写真、ビデオなどがあればぜひお持ちください。</p>
</div>
<h6 class="img"><img alt="2. アーティスト／アスリート施術費4,000円" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_imgtext02.gif" /></h6>
<p>芸術やスポーツ活動を行う方にとって、特定の姿勢・動作・体の使い方に起因する神経筋骨格系の障害をあきらめることは大変残念なことです。定期的に、適切なメンテナンスを行うことで、いつまでも充実した生活を送ることをカイロプラクティック オラキノは応援します。<br />
初回の検査にて原因と障害のポイントを明確化しておくことで、二度目以降にスピーディーな判断と施術が可能になります。検査・施術にかかる時間を短縮し、費用を抑えることで皆様の支援につながると考えます。</p>
<p>（※）急性腰痛・寝違えなど、活動以外の部分での症状に関しては別途通常の施術費を頂戴致します。</p>
<h6 class="img"><img alt="3. インターネット・店内ポスタースペースで活動告知やメンバー募集なども応援" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_imgtext03.gif" /></h6>
<div class="clearfix mb20"><img class="floatR ml10" alt="絵を見る二人のイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_image02.jpg" />
<p>カイロプラクティック　オラキノのホームページ、相互リンク、Mixi、ツイッターなどで、皆様の活動宣伝を応援します。店内にもポスター掲示スペースをご用意しています※。埼玉県新座市・志木市だけでなく、東武東上線沿線、東京都内練馬区・板橋区・豊島区などからも多くの方がお見えです。</p>
<p>（※）店内ポスターはスペースに限りがあるため、ご希望に添えない場合もございますがご了承ください。</p>
</div>
<h6 class="img"><img alt="4. 店内でチケットのお預かり（委託）も可能です。詳細はご相談ください。" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_imgtext04.gif" /></h6>
<div class="clearfix mb20"><img class="floatR ml10" alt="チケットのイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_image03.jpg" />
<p>アーティストのイベント等、チケットを販売される場合、当院で委託販売も承っております。お気軽にご相談ください。</p>
</div>
<h6 class="img"><img alt="5. さまざまなジャンルの方々が集まることで、さまざまな可能性が生まれます。" src="http://www.olakino.jp/menu09/images/menu09_imgtext05.gif" /></h6>
<p class="mb20">アーティストのイベント等、チケットを販売される場合、当院で委託販売も承っております。お気軽にご相談ください。<br />
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<ul class="b_btn clearfix">
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img alt="カイロについて" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn01.jpg" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img alt="料金について" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn02.jpg" /></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>カイロプラクティックについて</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu02/2010/08/post_1.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu02//3.106</id>

    <published>2010-08-19T02:00:12Z</published>
    <updated>2011-07-15T08:52:00Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
    </author>
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu02/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatR ml10" alt="微笑む女性のイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_image01.jpg" />
<p>1895年にアメリカのD.D.パーマーによってはじめられたカイロプラクティックは、現在世界80ヶ国以上に広まり、欧米など34の国と地域で法制化され、プライマリヘルスケア（家庭医）としての地位が確立されています。国連のＷＨＯ（世界保健機関）では鍼灸とならび認められている国際的ヘルスケアなのです。また、WHOでは2005年11月に「カイロプラクティックの基礎教育と安全性に関するガイドライン」を完成、全日制で4200時間以上の大学レベルの教育を義務付けています。法制化の進まない日本では、2-3万人の（自称）カイロプラクターがいるといわれていますが、多くは1-2年の専門学校や数日のセミナーを出た施術家によって扱われており、WHO基準を満たす正規の施術家は日本には600名程度といわれております。安心・安全な治療を多くの方々に提供するためにも、国際基準のカイロプラクティックを普及させることが急務となっております<br />
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&nbsp;</p>
</div>]]>
        
        
    </content>
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    <title>施術の流れ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu02/2009/01/post.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2009:/menu02//3.4</id>

    <published>2009-01-14T01:09:28Z</published>
    <updated>2011-11-18T07:30:35Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu02/">
        <![CDATA[<div class="m02flow">
<p><img align="left" alt="" style="margin-right: 10px; width: 144px; height: 95px;" src="http://www.olakino.jp/menu02/images/monshin.jpg" /><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_imgtext01.gif" alt="問診" /></p>
<br />
<br />
ご記入いただいた健康についてのお伺いをもとに、つらい症状についてだけでなく、お仕事やライフスタイルなど、関連すると思われることに対してお話を詳しく伺い、検査方針を立てていきます。
<p>&nbsp;</p>
</div>
<div class="m02arrow"><span>&darr;</span></div>
<div class="m02flow">
<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_imgtext02.gif" alt="着替え" /></h6>
<p>着替えは当院でも準備していますので、手ぶらでおこしください。<span class="fwBold">着替えをご用意頂いた方は、エコロジー割引として施術費から200円割引させていただきます。</span>薄手で動きやすく、しわになりにくい（なっても構わない）ものをご用意ください。</p>
</div>
<div class="m02arrow"><span>&darr;</span></div>
<div class="m02flow">
<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_imgtext03.gif" alt="検査" /></h6>
<p>痛みやつらい症状が、どのようなメカニズムで生じるのか、カイロプラクティック治療を受けていただいて安全なのかなど、さまざまな面から検査を行います。</p>
</div>
<div class="m02arrow"><span>&darr;</span></div>
<div class="m02flow">
<p><img align="left" alt="" style="margin-right: 10px; width: 110px; height: 113px;" src="http://www.olakino.jp/menu02/images/E-084.jpg" /></p>
<p><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_imgtext04.gif" alt="説明" /></p>
<p><br />
<br />
&nbsp;検査結果に基づき、考えられる症状の原因と施術の見通しなどについてご説明させていただき、納得いただいたうえで施術を行います。<br />
&nbsp;</p>
</div>
<div class="m02arrow"><span>&darr;</span></div>
<div class="m02flow">
<p><img align="left" alt="" style="margin-right: 10px; width: 133px; height: 96px;" src="http://www.olakino.jp/menu02/images/chiryou.jpg" /></p>
<h3><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_imgtext05.gif" alt="治療" /></h3>
<p>&nbsp;検査結果に基づき、<span class="fwBold">一人ひとりにあったオーダーメイドの施術</span>を行います。<br />
国際基準のカイロプラクターが担当しますので安心して施術を受けてください。ストレッチやトレーニングなどのリハビリテーションもアドバイスします。<br />
&nbsp;</p>
</div>
<ul class="b_btn02 clearfix">
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu06/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn01.jpg" alt="デスクワーク編" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu07/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn02.jpg" alt="立ち仕事編" /></a></li>
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu05/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn03.jpg" alt="原因不明のだるさ編" /></a></li>
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu04/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn04.jpg" alt="ぎっくり腰編" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu08/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn05.jpg" alt="ママさん編" /></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>デスクワークのケアについて</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="" />
    <id>tag:af01.geserver.com,2009:/menu06//7.9</id>

    <published>2009-01-14T01:20:35Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:00:07Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
    </author>
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu06/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatR ml10 mb10" alt="デスクワークのケアについてイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu06/images/menu06_image01.jpg" />
<p>30代男性で、転職後パソコンを前にしたデスクワークが急増した患者さんが来院。<br />
資料を眺めつつ、1日キーボードで書類の打ち込みを行っているうちに、肩甲骨の間から背中のあたりまで強い張りと夕方には方に痛みが出るようになりました。<br />
整形外科では何でもないといわれて、痛み止めの飲み薬をもらったが、全く効かないと言って来院。</p>
<p>いろいろ伺っていると、1日6時間以上パソコン仕事をしているが、最近視力が落ちてきたらしく、書類を机の手元に置いて覗き込み、キーボードやマウスを机の奥のほうにおいて、ずいぶん背中と腕を前方まで伸ばして仕事をしておられるようです。</p>
</div>
<p>ご自身が座っている椅子から遠くにあるキーボードをたたくために、ずいぶん腕を前にのばしているために、腕を上げる胸の前の筋肉が長時間収縮し続けて硬くなり、肩や肩甲骨の位置を維持する筋肉の疲労によってコリコリの痛いポイントがあったり（&larr;専門用語でトリガーポイントと言います）します。さらに姿勢が前かがみになると、重たい頭が下に落ちないように、背中から首にかけての筋肉がずっと引っ張っている状態が続いています。</p>
<p>治療はコリコリの痛いポイントや堅くなってしまった胸の前の筋肉を緩和するとともに、前かがみの姿勢が続いて起こったと思われる背骨の調整を行いました。<br />
もっと大切なことは、資料を見やすくするために、適切な視力を保つ眼鏡を調整してもらったこと、キーボードとマウスを手もと近くに持ってきてもらったことです。<br />
カイロの治療も大切ですが、原因となるものを取り除くことがなによりの回復の早道です。</p>
<p class="mb20">男性・女性ともに、このような訴えの方は増えています。気になった方、机のマウスの位置、近くに置いてみませんか？<br />
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<ul class="b_btn clearfix">
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img alt="カイロについて" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn01.jpg" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img alt="料金について" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn02.jpg" /></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>ママさん特有のつらさ（産後）</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="" />
    <id>tag:af01.geserver.com,2009:/menu08//9.32</id>

    <published>2009-10-09T09:12:15Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:03:17Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
    </author>
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu08/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatR ml10" alt="ママさん特有のつらさのイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu08/images/menu08_image01.jpg" />
<p>31歳出産4ヶ月後のお母さんが来院。<br />
子供を抱いていると腰が痛い。歩くと股関節のあたりが痛いような気がする。<br />
歩くために前に踏み出した足を後ろに引くときに痛みが生じる。</p>
<div class="m08box mb10">
<ul class="listA">
    <li>腰・足の付け根前面の筋肉が緊張</li>
    <li>股関節を押すと痛い</li>
    <li>足の付け根を内側にひねると痛い</li>
    <li>腰をそらしたときに背中中央が痛い</li>
    <li>骨盤が前方に傾き、背骨の湾曲が大きい</li>
</ul>
</div>
</div>
<p>妊娠・出産期には、産道を赤ちゃんが通るために、骨盤全体が柔らかくなって開きます。<br />
2-3kgの赤ちゃんが長期間にわたっておなかの中にいるために、妊婦さんの重心は全体に前のほうに向かってしまいます。この状態は、出産後2-3ヶ月程度で柔軟性も元に戻るようになりますが、この際に骨盤が適正な位置にないと、腰や股関節などにつらい症状が起こるようになります。</p>
<p class="mb20">妊娠前のもともとの状態は存じ上げていませんが、おそらく妊娠期に骨盤周りが柔らかくなってきた際に、おなかの中のお子さんの分体の重心が前方に移動して、骨盤が前に倒れていった影響で腰の湾曲も大きくなったことが予想されます。そこで背骨の関節に負荷がかかって、そらすと関節から痛みが出ているようでした。また、骨盤が開いた状態のままであったために、足を後ろに引くとともに、骨盤を閉める方向へ負荷がかかると股関節周りに痛みが生じるようです。このように、骨盤の周りは、股関節や腰の骨や筋肉も、相互に影響し合って様々な問題を引き起こします。<br />
この患者さんは、腰の痛みは1回目の治療から比較的良くなりましたが、翌日には元に戻ってしまうという状態を何度か繰り返しました。結局股関節の動きがスムーズになってきた5-6回目で腰痛の再発もなくなってきました。いまは育児疲れのときに、お見えになっています。<br />
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    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img alt="カイロについて" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn01.jpg" /></a></li>
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</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>女性の立ち仕事について</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="" />
    <id>tag:af01.geserver.com,2009:/menu07//8.31</id>

    <published>2009-10-09T09:11:22Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:01:55Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
    </author>
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu07/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatR ml10 mb10" alt="立ち仕事についてのイメージ" src="http://www.olakino.jp/menu07/images/menu07_image01.jpg" />
<h6 class="image"><img alt="ヒールの問題、多いと思います。" src="http://www.olakino.jp/menu07/images/menu07_imgtext01.gif" /></h6>
<p>27歳　骨盤矯正をしたい女性店員さん<br />
なんとなく、いつも体が歪んでいるような気がするので、骨盤矯正をしてほしいという女性店員さんが来院。<br />
よくよく聞いてみると、販売のお仕事なので、1日中ヒールのある靴で立ちっぱなしで、夕方になると足がむくみ、最近靴がきつくなってきたのか、足の親指が何となく変なかんじがするそうです。</p>
</div>
<p>姿勢を見てみると、両方の脛の前の筋肉（前脛骨筋）がパンパンに張っていて、とくに右の外反母趾が強く、両方とも足のアーチも落ち気味で、骨盤も右下がり気味、反対に肩は左が落ち気味でした。だから鞄もいつも右肩でかけているようです。<br />
ヒールを履く女性に多く聞かれる悩みです。こういうケースの場合、骨盤を矯正しただけではなかなか元に戻らないケースもあります。<br />
とくに高いヒールを履いている場合は、その間いわばかかとを上げて前に背伸びをしているのと同じ状況で、すねの前面の筋肉が常にがんばっています。今回の女性は、&ldquo;そういえば普段何となく右足に重心を置いて、左足をぶらぶらしていることが多いような気がする&rdquo;と2回目の施術時に気付いてくれました（カイロプラクターは靴の底の減り具合でわかっているんですが）。</p>
<p>この女性の場合は、距骨という、すねの骨を足で受ける骨が前方にずれていて、親指付近の感覚を担当する神経を圧迫、これが親指の違和感でありました。さらにこの骨のずれと重心の掛け方が複合的に、骨盤の傾きを作っていたものと思われます。</p>
<p class="mb20">この患者さんの治療は、足・骨盤・背中まで、トータルでの治療が必要になりました。<br />
親指の違和感は2回目の治療でほとんどなくなって（靴を新たに買いなおさなくてよかったですね！）腰や足のだるさも、4、5回でほとんどなくなりました。<br />
仕事上どうしてもヒールの靴は止められないということで、現在も定期的に足や骨盤を中心に調整を行うとともに、足の裏を動かす簡単な運動を行ってもらっています。<br />
<br />
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<ul class="b_btn clearfix">
    <li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img alt="カイロについて" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn01.jpg" /></a></li>
    <li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img alt="料金について" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_bn02.jpg" /></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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<entry>
    <title>年末年始・お正月の受付のご案内</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu03/2011/12/post_3.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/menu03//4.183</id>

    <published>2011-12-19T06:09:11Z</published>
    <updated>2011-12-19T06:28:33Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu03/">
        <![CDATA[2011年も残りわずかとなってまいりました。<br />
今季の年末年始は働く皆様にとっては&rdquo;休みが少ない&rdquo; ことですね。<br />
来院される皆様も嘆いておられます。<br />
そんな皆様の年末年始のお疲れを、カイロプラクティックオラキノがお助けします。 <br />
<span style="font-size: 18px"><br />
通常営業日年末は12月29日（木）22：00まで年始は1月5日（木）10：00より<br />
</span>と致しますが・・・・ <br />
<h1><span style="font-size: 18px"><big>特別営業のご案内</big></span></h1>
<br />
事前に年内までにご予約を頂いた方に限り、
<h3 style="color: red">12月30日（金）~1月4日（水）の期間中、事前ご予約制の特別営業を行います。</h3>
施術可能時間はご予約の際にご相談ください。
<h3 style="color: red">12月29日18：00までご予約を承ります。</h3>
年末年始・お正月に体の不調・肩こり腰痛頭痛などをどうにかしたい方はどうぞお気軽にご相談ください。 <br />
<br />
年末年始特別営業期間中の治療費 <br />
初めての患者さん7,000円（インターネット割引はございません）<br />
２度目以降の患者さん5,000円 <br />
とさせていただきます。<br />
<br />
12月30日以降の受付は致しておりません。]]>
        
        
    </content>
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    <title>時間と料金</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu03/2010/08/post_2.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu03//4.108</id>

    <published>2010-08-19T02:09:19Z</published>
    <updated>2011-07-15T08:55:36Z</updated>

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    <author>
        <name>admin</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu03/">
        <![CDATA[<h6 class="img"><img alt="営業時間" src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_imgtext01.gif" /></h6>
<table width="520" class="tableA" summary="診療時間">
    <tbody>
        <tr>
            <th width="241" scope="row"><span class="fwBold">月・火・木・金</span></th>
            <td>10:00～22:00</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><span class="fwBold">水・土</span></th>
            <td>10:00～17:00</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><span class="fwBold">定休日</span></th>
            <td>日曜日・祝日</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<p>※寝違えやぎっくり腰など急患の方は時間が許す限り対応しますのですぐにご連絡ください。</p>
<table width="520" class="tableA" summary="料金表">
    <tbody>
        <tr>
            <th width="241" scope="row"><span class="fwBold">初回検査料金（初回のみ）</span></th>
            <td>2,500円</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><span class="fwBold">施術費</span></th>
            <td>4,500円</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<p>※お得なプリペイドカードをご用意しています。<br />
※初回は検査と施術で約60分、2回目以降は検査と施術を合わせて30-40分を想定しております。<br />
※アーティスト／アスリート支援コースは別ページをご覧ください。<br />
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北朝霞のカイロプラクティック・整体の料金は？<br />
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    </content>
</entry>

<entry>
    <title>インターネット特別割引</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu03/2010/08/post.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu03//4.107</id>

    <published>2010-08-19T02:09:13Z</published>
    <updated>2011-07-15T08:53:54Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
    </author>
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu03/">
        <![CDATA[<div class="m03Box">
<p>クーポンご持参で<br />
<span class="fwBold">初回検査料金2,500円を1,500円に。</span><br />
<a target="_blank" href="http://www.olakino.jp/extra/cat149/">クーポンはこちら</a><br />
<a href="http://www.olakino.jp/inquiry/"><br />
</a></p>
</div>]]>
        
        
    </content>
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    <title>エコロジー割引</title>
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    <published>2009-01-14T01:11:49Z</published>
    <updated>2010-08-20T02:45:48Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu03/">
        <![CDATA[<div class="clearfix">
<img src="http://www.olakino.jp/menu03/images/menu03_image01.jpg" alt="ECOLOGY" class="floatL mr10" />
<p>当院では、施術時の着替えをご用意しておりますが、着替えをご用意頂いた方は治療費から<span class="fwBold">200円割引</span>させていただきます。薄手で動きやすく、しわになりにくい（なっても構わない）ものをご用意ください。</p>
</div>

<ul class="b_btn02 clearfix">
<li><a href="http://www.olakino.jp/menu06/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn01.jpg" alt="デスクワーク編"></a></li>
<li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu07/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn02.jpg" alt="立ち仕事編"></a></li>
<li><a href="http://www.olakino.jp/menu05/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn03.jpg" alt="原因不明のだるさ編"></a></li>
<li><a href="http://www.olakino.jp/menu04/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn04.jpg" alt="ぎっくり腰編"></a></li>
<li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu08/"><img src="http://www.olakino.jp/menu02/images/menu02_bn05.jpg" alt="ママさん編"></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>H目様　34歳　男性</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.150</id>

    <published>2011-05-09T14:05:58Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:08:54Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="お客様の声" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a href="http://www.olakino.jp/extra/images/1.jpg" rel="lightbox"><img align="left" src="http://www.olakino.jp/extra/images/5.jpg" style="margin-right: 10px; width: 224px; height: 318px;" alt="" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 14px;">H目様　34歳　男性<br />
<br />
「肩の治療」<br />
高校時代に肩（右）を手術して、しっかりとリハビリできないまま現在に至っていました。<br />
<br />
接骨院やスポーツ整形など様々なところで診てもらってきましたが、改善が見られませんであきらめていましたが、<br />
オラキノ様での施術後肩の可動域も広がり、完治に近いところまで直す見込みが出てきました。<br />
これを機会にしっかりと良くしようと思います。</span><br />
<br />
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<br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>M井様　50歳　女性</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/extra/2011/05/m50.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.149</id>

    <published>2011-05-09T14:01:15Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:11:22Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="お客様の声" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a rel="lightbox" href="http://www.olakino.jp/extra/images/4.jpg"><img width="253" height="358" align="left" alt="" style="margin-right: 10px;" src="http://www.olakino.jp/extra/images/4.jpg" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 14px;">M井様　50歳　女性<br />
<br />
「ありがとうございます」<br />
めまい歴15年どこに行っても良くならず、<br />
知人の紹介で先生とめぐり合うことができました。<br />
先生はいつも優しい笑顔で、私にあったオーダーメイド感覚の施術をしてくれます。<br />
ぎっくり腰で全く立ち上がれなくなった時も、急きょ施術していただき、たった1回の治療で歩けるようになりました。<br />
いつも穏やかな雰囲気で、本格的で確かな治療をしてくださる先生には本当に感謝しています。<br />
私、イチオシの治療院です。</span><br />
<br />
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<br />
<br />
<br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>K.M.様　48歳　女性</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.148</id>

    <published>2011-05-09T13:57:11Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:12:03Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a rel="lightbox" href="http://www.olakino.jp/extra/images/1.jpg"><img width="250" height="354" align="left" alt="" style="margin-right: 10px;" src="http://www.olakino.jp/extra/images/3.jpg" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 14px;">K.M.様　48歳　女性<br />
<br />
お店は居心地良く、慢性的にあった腰痛がかなり軽減されました。<br />
掃除機を使うときや車の乗降時、常にあった痛みもなくなり本当に感謝しています。<br />
<br />
驚いたのは子供のころからの内股が一瞬でまっすぐになったことです。<br />
歩きやすくなり、疲れ方もかなり違い、何時間でも歩けそうです。<br />
</span><br />
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<br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>T.Y.様（あ~ちゃんのママ）様 39歳女性</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.147</id>

    <published>2011-05-09T13:45:59Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:13:30Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a rel="lightbox" href="http://www.olakino.jp/extra/images/2.jpg"><img width="260" height="368" align="left" alt="" style="margin-right: 10px;" src="http://www.olakino.jp/extra/images/2.jpg" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 14px;">T.Y.様（あ~ちゃんのママ）様 39歳女性<br />
<br />
タイトル：頭痛薬いらず！！<br />
<br />
倉庫での梱包作業、員数、検品などの対仕事のため肩こりがひどく、<br />
ここ1年は、肩こりからの頭痛でどれだけ頭痛薬を飲んだか&hellip;という状態でした。<br />
主人の紹介で、受診を始めると、体がスッキリ軽くなり、肩こりがなくなりました。<br />
もちろん頭痛薬も飲まずにいられます。仕事中も、まえより姿勢よくいられているように思えます。<br />
これからも、定期的にお世話になろうと思います。</span><br />
<br />
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<br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>N.M.様　43歳　男性</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.146</id>

    <published>2011-05-09T13:35:24Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:15:13Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a href="http://www.olakino.jp/extra/images/1.jpg" rel="lightbox"><img width="254" height="359" align="left" src="http://www.olakino.jp/extra/images/1.jpg" style="margin-right: 10px;" alt="" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 14px;">N.M.様　43歳　男性<br />
<br />
「ぎっくり腰によって治療、そして今は」<br />
私はぎっくり腰になり、治療してもらうために来院いたしました。<br />
<br />
そこで治療を1時間以上も熱心に行っていただき、帰るときにはかなり楽に歩くことができました（先生は息切れしていましたが）<br />
その後も通院し、もともと腰痛持ちだった私の体の状態を毎回聞き熱心に治療していただきまして、昔は2時間も歩くと腰が痛くなっておりましたが、今では4時間とか歩くことができるようになりました（イオンレイクタウンを全部回ることもできました（笑）</span><br />
<br />
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<br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>のび太様</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/extra/2011/03/post_4.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.144</id>

    <published>2011-03-30T09:44:30Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:15:42Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="お客様の声" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a rel="lightbox" href="http://www.olakino.jp/extra/images/takahashisan.jpg"><img align="left" alt="" style="margin-right: 10px; width: 267px; height: 344px;" src="http://www.olakino.jp/extra/images/takahashisan.jpg" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 12px;">ニックネーム：のび太様　男性31歳<br />
タイトル：カイロ初体験！</span><span style="font-size: 14px;"><br />
<br />
今回紹介されて受診しました。<br />
昨年、階段から落ちて首を骨折しました。幸いにも後遺症はありませんでしたが、<br />
手術後から激しい首と肩のコリに悩まされておりました。<br />
ようやく時間ができて先日伺うことができました。<br />
<br />
どんな治療になるか不安もありましたが・・・・<br />
<br />
まず最初に指摘されたのは全身、肩、腰のバランスで、その後治療を行いました。<br />
その後、首~肩を治療しましたが、激しいコリで非常によくない状況だったようです。<br />
</span><br />
<span style="font-size: 14px;"><br />
治療後、まずびっくりしたのは、椅子に座った姿勢が違うこと！今まではどちらかというと外側に力がかかっていましたが、内側にも力が入るようになりました。<br />
睡眠も深くなり、目覚めが気持ちよくなりました。<br />
私はオーケストラでホルンを吹いていますが、治療後の練習で余計な力みなくものすごく自然に息が入って行ったのも、治療の効果だと思います。<br />
泳ぐのも好きなので、プールに行ってバタフライを泳ぎましたが、肩がスムーズに動き、効果を実感しました。<br />
もう少し早く伺えば良かったと後悔するとともに、自分の体がどのように変化していくのか楽しみでもあります。</span><br />
<br />
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<br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>ラース・フォン</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/extra/2011/03/post_3.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.143</id>

    <published>2011-03-30T09:40:17Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:16:16Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<a href="http://www.olakino.jp/sitetop/images/raers2.jpg" rel="lightbox"><img width="253" height="389" align="left" src="http://www.olakino.jp/sitetop/images/raers2.jpg" style="margin-right: 10px;" alt="" /></a>
<h3>（文章）</h3>
ニックネーム：ラース・フォン様　男性・26歳<br />
タイトル：立てた！！<br />
<br />
<span style="font-size: 14px;">１．腰と右太ももを痛めてしまい（病院ではヘルニアの疑いor坐骨神経痛と診断されました）歩くこともままならない状態でした。<br />
寝る時もうつぶせも取れず、起き上がるのも人の助けを借りなければいけない状況でした。<br />
<br />
２．クラシックやハワイの民族音楽がお店に流れる中、すごく気さくで、話しやすい院長さんが丁寧に体の状態や痛みの原因を調べ的確に体に無理な負担をかけることは一切なく治療をしていただきました。<br />
治療中も「痛くないですか~？大丈夫？」と体を心配していただいたりして、体を常に気を使っていただきました。<br />
<br />
２．５　治療後、なんと自分で建てるようになり、行きはタクシーで来たのですが、帰りは歩いて帰ることができました。<br />
<br />
３．治療以外にも、自宅でできる運動ストレッチなども教えていただき、本当に助かりました。
<div style="text-align: center;">これからも体の調子が悪くなった時には見ていただきたく思っております。<br />
<br />
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</span><br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>y.a</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/extra//12.142</id>

    <published>2011-03-30T09:31:48Z</published>
    <updated>2011-07-15T09:17:12Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<a rel="lightbox" href="http://www.olakino.jp/extra/images/y.a.jpg"><img align="left" alt="" src="http://www.olakino.jp/extra/images/y.a.jpg" style="margin-right: 10px; width: 240px; height: 320px;" /></a>
<h3>（文章）</h3>
<span style="font-size: 12px;">ニックネーム：Y・A<br />
タイトル：本当に軽くなります！</span><span style="font-size: 14px;"><br />
<br />
肩こり、背中の痛みはひどく、こちらに通い出して<br />
1年近くになります。<br />
1回でスッキリと効果を感じられますし、誠実、<br />
丁寧な施術なので、安心してお願できます。<br />
これからも通い続けます。<br />
<br />
</span><a href="http://www.olakino.jp/inquiry/"><span style="font-size: 10px;">志木と新座の整体・腰痛ならカイロプラクティック・オラキノ<br />
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</span><br />]]>
        
        
    </content>
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    <title>クーポン情報</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/extra/2010/12/post_2.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/extra//12.118</id>

    <published>2010-12-01T16:20:11Z</published>
    <updated>2012-05-02T04:12:48Z</updated>

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    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
    </author>
    
        <category term="クーポン情報" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<div id="printWrapper">
<div style="margin-bottom:20px;" class="coupon">
<table cellspacing="1" cellpadding="1" border="1" style="width: 489px; height: 303px;">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 16px;">インターネット特別割引！</span></span></h3>
            <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">プリントアウトをご持参で初回検査料金1,000円割引に。</span></p>
            <p style="text-align: center;" class="coupon_red"><span style="color: rgb(255, 255, 255);"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 12px;">※有効期限　2012年月6末日まで　　　　　このクーポンは必ず紙に印刷してお持ちください。</span></span></span></p>
            <p><span style="font-size: 12px;">※クレジットカードはご利用できません。<br />
            ※来院時にご提示ください。</span></p>
            <p><span style="font-size: 12px;">住所：〒352-0001　埼玉県新座市東北1-14-1-210<br />
            ＴＥＬ：048-473-4271</span></p>
            <dl><dt><span style="font-size: 12px;">住所：</span><span style="font-size: 12px;">　　　　〒<br />
            ------------------------------------------------------------------------------<br />
            </span></dt><dt><span style="font-size: 12px;">氏名：</span><span style="font-size: 12px;">　　　<br />
            ------------------------------------------------------------------------------</span><span style="font-size: 12px;"><br />
            </span></dt><dt><span style="font-size: 12px;">生年月日：</span><span style="font-size: 12px;"><br />
            ------------------------------------------------------------------------------</span><span style="font-size: 12px;"><br />
            </span></dt><dt><span style="font-size: 12px;">E-mail：</span><span style="font-size: 12px;"><br />
            ------------------------------------------------------------------------------</span><span style="font-size: 12px;"><br />
            <br />
            </span></dt></dl></td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div>
<div class="map"><iframe width="425" scrolling="no" height="350" frameborder="0" src="http://maps.google.co.jp/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=ja&amp;geocode=&amp;q=%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E6%96%B0%E5%BA%A7%E5%B8%82%E6%9D%B1%E5%8C%97%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%94%E2%88%92%EF%BC%91&amp;brcurrent=3,0x6018e9d3eac1ad15:0x4ecfa2fc0fa11a1c,1,0x6018e9d3be9e5b51:0x9b11636920b65267&amp;brv=21.22&amp;sll=35.822059,139.572287&amp;sspn=0.050943,0.051241&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E6%96%B0%E5%BA%A7%E5%B8%82%E6%9D%B1%E5%8C%97%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%94%E2%88%92%EF%BC%91&amp;ll=35.822463,139.572634&amp;spn=0.007751,0.013078&amp;z=14&amp;output=embed" marginwidth="0" marginheight="0"></iframe><br />
<small><a style="color: rgb(0, 0, 255); text-align: center;" href="http://maps.google.co.jp/maps?f=q&amp;source=embed&amp;hl=ja&amp;geocode=&amp;q=%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E6%96%B0%E5%BA%A7%E5%B8%82%E6%9D%B1%E5%8C%97%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%94%E2%88%92%EF%BC%91&amp;brcurren%0At=3,0x6018e9d3eac1ad15:0x4ecfa2fc0fa11a1c,1,0x6018e9d3be9e5b51:0x9b11636920b65267&amp;brv=21.22&amp;sll=35.822059,139.572287&amp;sspn=0.050943,0.051241&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E6%96%B0%E5%BA%A7%E5%B8%82%E6%9D%B1%E5%8C%97%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%94%E2%88%92%EF%BC%91&amp;ll=35.822463,139.572634&amp;spn=0.007751,0.013078&amp;z=14">大きな地図で見る</a></small><br />
<table width="80%" border="1">
    <tbody>
        <tr>
            <th scope="row"><span style="font-size: 12px;">住所</span></th>
            <td><span style="font-size: 12px;">〒352-0001　埼玉県新座市東北1-14-1-210</span></td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row">アクセス</th>
            <td><span style="font-size: 12px;">東武東上線志木駅南口より徒歩2分</span></td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><span style="font-size: 12px;">TEL</span></th>
            <td><span style="font-size: 12px;">※ご予約の際は、「ホームページを見た」とお伝えください。<br />
            048-473-4271</span></td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><span style="font-size: 12px;">営業時間</span></th>
            <td><span style="font-size: 12px;">月・火・木・金　10:00～22:00<br />
            水・土　10:00～17:00</span></td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><span style="font-size: 12px;">定休日</span></th>
            <td><span style="font-size: 12px;">日曜日・祝日</span></td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row" colspan="2"><a href="http://www.olakino.jp/inquiry/"><span style="font-size: 10px;">新座の整体・腰痛ならカイロプラクティック・オラキノ<br />
            新座でクーポン情報・キャンペーン・割引あります。安いです！</span></a></th>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div>
</div>]]>
        
        
    </content>
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<entry>
    <title>リンクページ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/extra/2010/09/post_1.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/extra//12.111</id>

    <published>2010-09-07T00:33:50Z</published>
    <updated>2012-04-14T04:50:11Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
    </author>
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="リンクページ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/extra/">
        <![CDATA[<h1><span style="font-size: 10px;"><strong><a href="http://www.olakino.jp/inquiry/">朝霞の整体・骨盤矯正ならカイロプラクティック・オラキノ<br />
朝霞からも多く患者様がいらっしゃいます。クーポンもある。</a><br />
</strong></span><span style="font-size: 16px;"><br />
カイロプラクティック教育関連</span></h1>
<table width="90%" border="1">
    <tbody>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.chiro.jp/">東京カレッジ・オブ・カイロプラクティック</a></th>
            <td>
            <p>当院の院長が卒業したRMIT大学<strong>カイロプラクティック</strong>学科日本校が前身。現在、国際承認の<strong>カイロプラクティック</strong>教育を行う正規の学校は、国内でここのみです。</p>
            </td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.jac-chiro.org/">日本カイロプラクターズ協会<br />
            （ＪＡＣ）</a></th>
            <td>WFC<strong>カイロプラクティック</strong>日本代表団体。法律がない日本において、カイロプラクターの倫理と正当なカイロの普及、安全で安心の<strong>カイロプラクティック</strong>の啓蒙のために設立。当院院長は、ＪＡＣ会員です。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.wfc.org/website/WFC/website.nsf/WebPage/Home?OpenDocument&amp;ppos=1&amp;spos=0&amp;rsn=y&amp;Language=EN">世界カイロプラクティック連合<br />
            （WFC）</a></th>
            <td>World Federation of   Chiropractic-（世界<strong>カイロプラクティック</strong>連合）の公式ページです。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.jac-chiro.org/whojpnguide.pdf">カイロプラクティックの基礎教育と安全性に関するWHOガイドライン（pdf）</a></th>
            <td>世界保健機関が、法制化されていない国々も含め、すべての国に通達した<strong>カイロプラクティック</strong>の教育ガイドライン。日本の厚生労働省にも渡っています。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.cceintl.org/">世界カイロプラクティック教育審議会<br />
            （CCE）</a></th>
            <td>CCE (Council on Chiropractic Education)とは[ <strong><strong>カイロプラクティック</strong>教育審議会</strong> ]と訳され、カイロ大学の質の保障を認定（<strong>アクレディテーション</strong>）する機関のことです。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.jfocs.org/">日本スポーツカイロプラクティック連盟<br />
            （J-FOCS）</a></th>
            <td>スポーツ選手のパフォーマンス向上のためのカイロプラクティック団体。国際基準カイロプラクターしか登録できません。FICSの日本代表団体。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.fics-online.org/portal/">世界スポーツカイロプラクティック連合<br />
            （ＦＩＣＳ）</a></th>
            <td>スポーツ選手のパフォーマンス向上のための世界<strong>カイロプラクティック</strong>団体。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<h2><span style="font-size: 16px;"><br />
国際基準治療院関連</span></h2>
<table width="90%" border="1">
    <tbody>
        <tr>
            <th width="37%" scope="row"><a target="_blank" href="http://is-chiro.com/">サニーカイロプラクティック</a></th>
            <td width="63%">長崎県佐世保市の国際基準<strong>カイロプラクティック</strong>治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.akasaka-chiro.com/">赤坂外来センター</a></th>
            <td>東京赤坂にあるカイロプラクティック治療院。女性カイロプラクター。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.voice-of-spine.com/">VOICE OF SPINE</a></th>
            <td>東京青山のカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
       <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.tokyochiro.com/">東京カイロプラクティック</a></th>
            <td>東京青山のカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.hapty-chiro.com/">ハプティカイロプラクティック</a></th>
            <td>東京浜松町のカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.alife-kamiyacho.com/">A.LIFE 神谷町</a></th>
            <td>東京神谷町にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://hotkairo.com/">ホットカイロ田町</a></th>
            <td>東京田町にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.core-chiro.jp/">コア・カイロプラクティック錦糸町</a></th>
            <td>東京錦糸町にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.kys-chiro.com/">KYS カイロプラクティックオフィス</a></th>
            <td>東京清澄白河にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://pao-c.com/">パオカイロプラクティック</a></th>
            <td>東京上野にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.chirohana.com/">カイロプラクティックhana</a></th>
            <td>東京恵比寿にあるカイロプラクティック治療院。女性カイロプラクター院長。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.shinocha-chiro.com/">カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター</a></th>
            <td>東京新御茶ノ水にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.chiro-oasis.com/">ハーモニーカイロプラクティックオフィス</a></th>
            <td>東京神保町にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.star-chiro.com/">スターカイロプラクティック</a></th>
            <td>東京自由が丘にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.c-komaba.com/">カイロプラクティックこまば</a></th>
            <td>東京駒場東大前にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.nerima-chiro.com/">練馬カイロプラクティックセンター</a></th>
            <td>東京練馬にあるカイロプラクティック治療院。女性カイロプラクター院長。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.well-being-spine.jp/">ウェルビースパイン練馬</a></th>
            <td>東京練馬にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.akedachiro.com/">アケダカイロプラクティック</a></th>
            <td>東京大井町にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://chirosonomanma.com/">カイロプラクティックそのまんまサンシャイン</a></th>
            <td>東京中延にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.handschiro.com/index.html">スマイルカイロプラクティック</a></th>
            <td>東京赤羽にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.spinalcare.jp/">スパイナルケア</a></th>
            <td>東京桜新町、用賀にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.trinity-chiro.net/">TRINITYカイロプラクティック蒲田</a></th>
            <td>東京蒲田にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://spinehouse-chiro.com/">スパインハウス　カイロプラクティック大井町</a></th>
            <td>東京大井町にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.ji-n-on.com/">ジィーノンカイロプラクティック</a></th>
            <td>東京府中市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.balancecare-chiropractic.com/">バランスケアカイロプラクティック吉祥寺</a></th>
            <td>東京吉祥寺にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.chirotrail.com/">カイロプラクティックトレイル</a></th>
            <td>東京調布にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.trinity-chiro.com/">トリニティ・カイロプラクティック</a></th>
            <td>新横浜にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.salute-chiro.com/">サルーテカイロプラクティック</a></th>
            <td>横浜にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.ligare-chiro.com/">リガーレ・カイロプラクティック</a></th>
            <td>横浜にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://aile-chiro.com/">エル・カイロプラクティック</a></th>
            <td>神奈川県元住吉にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://wecareweb.net/">ウィケア　カイロプラクティック</a></th>
            <td>神奈川県藤沢にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.sengoku-chiro.com/">仙石カイロプラクティック</a></th>
            <td>神奈川県相模大野にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.khl-chiro.jp/">カイロプラクティック多摩</a></th>
            <td>神奈川県川崎市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.miyoshi-chiro.com/">三好カイロプラクティックオフィス</a></th>
            <td>神奈川県海老名市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.hananomori.net/">花の杜カイロプラクティック</a></th>
            <td>埼玉県東大宮にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://crossheart.info/">クロスハート大宮</a></th>
            <td>埼玉県大宮にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a href="http://www.kokkakuya.biz/index.html">骨格屋</a></th>
            <td>埼玉県川口にあるカイロプラクティック治療院</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.kokkakuya.info/index.html">カイロプラクティック骨格屋はない</a></th>
            <td>埼玉県川口にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.lifebalance-web.com/">ライフバランスカイロプラクティック</a></th>
            <td>千葉県松戸市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://issuidou.com/">はり・きゅう・カイロプラクティック一水堂</a></th>
            <td>千葉県緑区にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://exa-chiro.com/">エクサカイロプラクティック柏</a></th>
            <td>千葉県柏市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www2.odn.ne.jp/toyama-chiro/index.htm">富山カイロプラクティック研究所</a></th>
            <td>富山県富山市のカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://chirosen.com/default.aspx">カイロプラクティックSEN</a></th>
            <td>石川県金沢市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.park-chiro.com/">カイロプラクティックパーク南船場</a></th>
            <td>大阪府南船場にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://minoh-chiro.com/"> 箕面カイロプラクティック</a></th>
            <td>大阪府 箕面市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.4leaf-chiro.com/"> 大阪整体フォーリーフカイロプラクティック</a></th>
            <td>大阪府 箕面市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.yotwosenka-manyo.com/"> 奈良・腰痛専化　万葉</a></th>
            <td>奈良県 奈良市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.sakaechiro.com/">サカエカイロプラクティック</a></th>
            <td>鳥取県米子市にあるカイロプラクティック治療院。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<h3>&nbsp;</h3>
<h2><span style="font-size: 16px;">健康情報関連</span></h2>
<table width="90%" border="1">
    <tbody>
  <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://chiroandpractic.com//">カイロ＆プラクティック</a></th>
            <td>カイロプラクティックについて、わかりやすく説明してくれています。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.lumbar.jp/">腰痛ナビ</a></th>
            <td>腰痛に特化して、詳しい説明やストレッチ方法、治療院検索が可能。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://hernia.lumbar.jp/">よくわかる！椎間板ヘルニアの勘所</a></th>
            <td>椎間板ヘルニアに特化して、詳しい説明やストレッチ方法、治療院検索が可能。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.katacori.com/">肩こり百科</a></th>
            <td>肩こりに特化して、詳しい説明やストレッチ方法、治療院検索が可能。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://chiropractic.quiw.net/">カイロプラクティック＆整体ナビ</a></th>
            <td><strong>カイロプラクティック</strong>の治療院が地域別に検索できます。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://medweb.jp/">病院検索　MEDWEB</a></th>
            <td>全国20万件の病院から、地域・症状・診療科目で検索できます。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.pureness.co.jp/">心身の不調解消ポータル「ピュアネス」</a></th>
            <td>症状別インデックスあり。全国の治療院を検索できます。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://chiropractic2005.hp.infoseek.co.jp/">カイロプラクティックに行こうかな</a></th>
            <td><strong>カイロプラクティック</strong>について詳しく説明されています。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.chiroinfo.org/">カイロプラクティック・インフォメーション</a></th>
            <td><strong>カイロプラクティック</strong>について詳しく説明されています。</td>
        </tr>
        <tr>
            <th scope="row"><a target="_blank" href="http://www.sisei-info.com/">姿勢インフォメーション</a></th>
            <td>姿勢の大切さや姿勢の悪さからくる症状んなどを説明しています。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<h2><span style="font-size: 16px;"><br />
その他</span></h2>

        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
        
        
    </content>
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    <title>管理用タイトルです。</title>
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    <published>2009-01-14T02:13:58Z</published>
    <updated>2009-10-28T07:15:21Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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    <title>カイロプラクティック オラキノの想い</title>
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    <published>2010-08-19T01:47:05Z</published>
    <updated>2011-07-15T08:43:56Z</updated>

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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<div class="clearfix"><img class="floatL mr10" alt="皆様の笑顔と健康のために" src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_image01.jpg" />
<p>当院の名称「Olakino＝オラキノ」とはハワイの言葉で「健康で生命力に満ち溢れた・輝く」といった意味で、英語ではWellness、Island Goodess Health and Lifestyle などと訳されます。<br />
<span class="fwBold">医学的な概念でいうと「健康」とは、検査結果や画像診断で異常値がない、ということ</span>になってしまいますが、皆様はそれだけで快適で幸せな人生が送れるでしょうか？<br />
<span class="fwBold">私が求める「健康」とは、日常の生活を生きがいを持って輝いて送ることができるもの</span>と考えます。そういう人生における体と心の状態、まさにハワイにあるオラキノという概念こそが、私たちの本当に求める「健康」なのではないでしょうか。</p>
</div>
<p>カイロプラクティック  オラキノは、日常生活はもちろんのこと、人が輝く、豊かで充実した生活を送るための、たとえばスポーツや芸術などさまざまな活動においても、カイロプラクティックを通してお役に立てることを願います。<br />
<br />
<a href="http://www.olakino.jp/inquiry/">志木と新座の整体・腰痛ならカイロプラクティック・オラキノ<br />
志木駅徒歩1分　口コミで評判の整体・カイロプラクティック</a></p>]]>
        
        
    </content>
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    <title>安全・安心</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu01/001/post_4.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu01//1.104</id>

    <published>2010-08-19T01:32:47Z</published>
    <updated>2010-08-19T09:56:02Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_imgtext01.gif" alt="安全" /></h6>
<p>カイロプラクティックに関する法律や規制が一切ない日本では、さまざまなバックグランドを持つ治療家がカイロプラクティックの看板を掲げています。<br />
その多くは整体などの1～2年程度の専門学校を出た人、先輩治療家のもとで修行を積んだ人が多く、体の構造やしくみについて、十分な知識を持っているとは限りません。柔道整復士や鍼灸マッサージ師が数回のセミナーを受けて施術をしていることもありますが、短期間のセミナーで身に付くような技術ではありません。<br />
カイロプラクティックは単に体が硬いとか、可動域が狭いところを広くするだけでなく、神経の働きを重視した施術をおこなうもので、関節を鳴らすテクニックではないのです。<br />
そのために大学レベルでの教育で、体の構造やはたらき、神経の機能などについての高度な知識が絶対不可欠です（ＷＨＯの定めた<a target="_blank" href="http://www.jac-chiro.org/kaisetsusho.pdf#search=%27%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E6%95%99%E8%82%B2%E3%81%A8%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%80%A7%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%27">カイロプラクティックの基礎教育と安全性に関するガイドライン</a>参照）。この基準を満たすカイロプラクターが問診・検査から施術までのすべてを担当します。</p>

<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_imgtext02.gif" alt="安心" /></h6>
<div class="clearfix">
<img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_image02.jpg" alt="ちゃんと説明してくれるから、安心" class="floatL mr10" />
<p>初めておこしになる方には、最初にカイロプラクティックの説明をさせていただきます。もし不安やご質問等あればお気軽にお尋ね下さい。<br />
さらに施術前に、なぜつらい症状が起こるのか、問診や検査結果を基に、症状の原因や、施術方法、施術期間などに対し、十分ご説明させていただきます（インフォームドコンセント）。</p>
</div>]]>
        
        
    </content>
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    <title>アーティスト／アスリートの皆様を応援します。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu01/001/post_3.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu01//1.103</id>

    <published>2010-08-19T01:32:43Z</published>
    <updated>2010-08-19T07:49:25Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<div class="clearfix">
<img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_image03.jpg" alt="ギターを弾く人のイメージ" class="floatR ml10" />
<p>痛みやつらさの有無にかかわらず体の機能を最大限発揮するための施術が行えるカイロプラクティックは、まさにアーティストやアスリートの皆様のためのものでもあります。</p>

<p>院長自身、音楽を愛し、スポーツを愛し、実践する立場から皆様の活動を応援させていただきます。<br />
<a href="http://www.olakino.jp/menu09/">アーティスト／アスリートの方へ</a>をぜひご覧ください。</p>
</div>]]>
        
        
    </content>
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    <title>エコロジー・エコノミーは人と地球に優しい</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu01/001/post_2.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu01//1.102</id>

    <published>2010-08-19T01:32:38Z</published>
    <updated>2010-08-19T07:29:42Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<div class="clearfix mb20">
<img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_image04.jpg" alt="植物のイメージ" class="floatL mr10" />
<p>カイロプラクティック オラキノでは、天然・自然素材の導入など、人と地球に優しい治療院作りを行っています。</p>
</div>

<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_imgtext03.gif" alt="治療着をお持ちください" /></h6>
<div class="clearfix mb20">
<img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_image05.jpg" alt="薄手のTシャツなどシワになりにくい服でネ！" class="floatR ml10" />
<p>Ｔシャツ・短パンなど、薄手でしわになりにくい（なっても構わない）ものをご用意いただいた方には施術費から200円割引させていただきます。<br />
洗濯は多くの水や洗剤、干してたたむ手間ヒマがかかります。こうしたものを節約して、患者さんに還元していこうという画期的な試みを開始しました。<br />
ただし、厚手のデニム素材やスウェット素材、スカートなどはご遠慮ください。<br />
当院でも着替えの用意はございます。急性のぎっくり腰や寝違え、うっかり忘れてしまったときも、安心してお越し下さい。</p>
</div>

<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_imgtext04.gif" alt="メンテナンスは天然素材で" /></h6>
<p>患者さんに安らぎの場を提供する治療院では、清潔さを維持することはとても重要なことです。<br />
その一方で、洗剤類は、大量の化学製品を使っています。<br />
当院では、メンテナンスに重曹やクエン酸・食酢・古新聞などの自然素材を有効活用することにより、<br />
人の体にも優しい治療院作りにチャレンジしています。</p>]]>
        
        
    </content>
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    <title>BGMメニュー</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu01/001/bgm.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu01//1.101</id>

    <published>2010-08-19T01:32:34Z</published>
    <updated>2010-08-19T01:36:58Z</updated>

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        <name>admin</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<p>静かな環境音楽・クラシック・ジャズ・ポピュラー・ハワイアンミュージック・月替わりの企画などから、皆様が落ち着く、お好みのBGMをお選びいただけるようメニューを用意しております。幅広い音楽の趣味を持つ院長のセンスをお楽しみに。</p>]]>
        
        
    </content>
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    <title>当院はJAC認定治療院です。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu01/001/jac.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu01//1.100</id>

    <published>2010-08-19T01:32:30Z</published>
    <updated>2010-08-19T09:56:33Z</updated>

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    <author>
        <name>admin</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<div class="clearix mb20">
<img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_image06.jpg" alt="JACのイメージ" class="floatL mr10" />
<p>当院は、WHO世界保健機関加盟の世界カイロプラクティック連合の日本代表団体である「<a href="http://www.jac-chiro.org/" target="_blank">日本カイロプラクターズ協会</a>」（通称JAC: Japanese Association of Chiropractors）の認定治療院です。</p>

<p>日本には、カイロプラクティックの法律がなく、玉石混交とした状態です。そのため、いろいろなカイロの団体がありますが、世界的に「公的に」認められているのはJACのみです。<br />
厳しい審査と経営条件、そして国際基準カイロプラクター（国際基準カイロプラクティックカレッジを卒業した者のみ）しか登録できません。</p>

<p>当院は、JAC認定治療院として登録されていますので、安心して国際基準レベルの効果の高いカイロプラクティックをご体験ください。</p>
</div>

<ul class="b_btn clearfix">
<li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_bn01.jpg" alt="カイロについて"></a></li>
<li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_bn02.jpg" alt="料金について"></a></li>
</ul>]]>
        
        
    </content>
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    <title>院長プロフィール</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/menu01/002/post_1.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2010:/menu01//1.99</id>

    <published>2010-08-05T03:53:18Z</published>
    <updated>2012-03-30T09:20:37Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>admin</name>
        
    </author>
    
        <category term="002)院長ごあいさつ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/menu01/">
        <![CDATA[<div class="clearfix">
<img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_002_image01.jpg" alt="院長 小平真也のイメージ" class="floatR ml10 mt10" />
<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_002_imgtext01.gif" alt="小平真也" /></h6>
<div class="m01box">
<ul class="listA">
<li>山梨県甲府市出身。埼玉県大宮市（現さいたま市）育ち、<br />
ふじみ野在住。</li>
<li>心のふるさとはハワイ。</li>
<li>立教大学社会学部　<a href="http://www.chiro.jp/" target="_blank">RMIT大学日本校</a>卒業
</li>
<li>カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）　応用理学士（B.App.Sc)
</li>
<li>在学中に、デンマークで開催された<a href="http://www.wccsresearch.com/" target="_blank">WCCS（世界カイロプラクティック学生評議会）</a>に参加。世界32カ国100名を超えるDCの卵たちとカイロプラクティックの研鑽を行う</li>
<li>卒業研究「カイロプラクティックでオンチは治るか？！」BestPresentation賞受賞
</li>
<li><a href="http://www.jac-chiro.org/" target="_blank">日本カイロプラクターズ協会</a>正会員</li>
</ul>
</div>
</div>

<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_002_imgtext02.gif" alt="カイロプラクティックを選んだきっかけ" /></h6>
<ul class="listA mb15">
<li>約10年間会社員としてフランチャイズ・ボランタリーチェーンビジネスの本部に携わる</li>
<li>スーパーバイザー・経営指導・マーケティング・企画開発・総務人事などを担当</li>
</ul>
<p>仕事を理由にした典型的な不健康自慢のサラリーマン生活から一転、健康に携わる仕事を模索。体について、科学的にもっとも信頼できるカイロプラクティックと出会い、RMIT大学にて応用理学士・カイロプラクティック理学士の二つの学位を取得、練馬カイロプラクティックセンター勤務を経て志木駅前にカイロプラクティック オラキノを開業</p>

<h6 class="img"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_002_imgtext03.gif" alt="趣味・特技" /></h6>
<dl class="dlistA mb20">
<dt class="fwBold">演奏活動</dt>
<dd>高校生時代にブラスバンドでサクソフォンを始める。
<dd>大学よりコントラバスに転向し、以降20年間オーケストラで演奏を続ける。
<dd>多くの市民・アマチュアオーケストラに出演。現在都民交響楽団所属。
<dd>実はJazzが大好きなクラシックプレーヤー。<br />

<p>院長出演の演奏会ご案内</p> 
　 
<p>都民交響楽団第114回定期演奏会(無料:はがき申込、抽選制) </p>  
<p>日時: 2012年9月2日(日) 14:00開演予定</p>  
<p>場所: 東京文化会館大ホール </p> 
<p>指揮: 末廣　誠 </p> 
<p>ソプラノ: 菅 英三子　アルト：菅 有実子</p>  
<p>合唱: 東京アカデミー合唱団 </p> 
<p>合唱指揮: 長田 雅人 </p> 
<p>曲目: マーラー　交響曲第2番ハ短調「復活」</p> 
<p>後援: 公益財団法人東京都歴史文化財団　東京文化会館</p> 
<p>申込: 往復ハガキの往信面に「114回希望」と住所・氏名を、 返信面に宛先をご記入の上、</p>
<p>〒100-8696　郵便事業株式会社銀座支店大手町分室　郵便私書箱2075号「都民交響楽団第114回HP係」へ。</p>
<p>2012年8月1日(水) 消印有効。 抽選で招待券をお送りします。</p>
<p>未就学児の入場はご遠慮ください。 なお、車椅子御利用の方は、そのむねを赤で書いてください。 </p> 

</dd>
<dt class="fwBold">スポーツ</dt>
<dd><p>ロードバイク（愛車FELTで自転車ツーキニスト）・マラソン（ホノルルマラソン・コナマラソン完走）</p>

<p>ジムでは筋トレ・格闘技系・ヨガ・ピラティスなど多くのスタジオプログラムに参加。</p>
<p>患者さんのリハビリテーションにもヨガやピラティスの要素を取り入れ、楽しく自分でできる健康管理を提案しています。</p></dd>
</dl>
<dt class="fwBold">ハワイ</dt>
<dd><p>こころのふるさとはハワイと公言。渡ハ（ハワイに行くこと）20回以上。訪れた島はオアフ島・マウイ島・ハワイ島・カウアイ島・ラナイ島</p>
<p>ホノルル空港でレンタカーを借り、地図もナビゲーションもなくワイキキのホテルまでドライブをします。</p>
<p>ハワイの歴史・文化にも興味を持ち始め、単なる海とグルメの島から、ハワイの歴史・文化・人々の生き方に大きな影響を受けています。オフィス名のOlakinoも、ハワイのライフスタイルにかかわる言葉から名づけました。</p></dd>
</dl>


<ul class="b_btn clearfix">
<li><a href="http://www.olakino.jp/menu02/"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_bn01.jpg" alt="カイロについて"></a></li>
<li class="mr0"><a href="http://www.olakino.jp/menu03/"><img src="http://www.olakino.jp/menu01/images/menu01_bn02.jpg" alt="料金について"></a></li>
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    <title>つらさのもとにアプローチをすることの大切さ</title>
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    <published>2012-04-19T05:39:14Z</published>
    <updated>2012-04-19T05:54:11Z</updated>

    <summary>こんにちは。腰痛に悩む患者さんのお役にたちたい志木駅前のOlakino院長です。...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="腰痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="骨盤" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。腰痛に悩む患者さんのお役にたちたい志木駅前のOlakino院長です。<br /><br /><br />さて、きょうはとっても大切なお話をします。<br /><br />たとえば皆さん、日常生活の中でこんな経験をお持ちだと思います。<br /><br />ある休日、自宅でテレビを見ていたら、急にテレビ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/tv.gif" />が映らなくなってしまいました。<br /><br />さて、皆さんならどうしますか？<br /><br />考えられる原因としては<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/one.gif" />テレビが壊れた<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/two.gif" />電源が抜けた<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/three.gif" />アンテナからくるケーブルが抜けた<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/four.gif" />家のブレーカーが落ちた<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/five.gif" />辺り一帯が停電<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/night.gif" />になった<br /><br />いろいろな原因が考えられますね？<br /><br />電気屋さんに修理に出してみたら、コンセントに差し込んだだけでテレビがついた、<br /><br />なんてことがあったら恥ずかしいですよね<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/wobbly.gif" /><br /><br />つまり、「テレビが映らない」原因を考えるのが大切なんです。<br /><br /><br /><br />これと同じことが人間の体についても言えます。<br /><br />整形外科医から「椎間板ヘルニア」と診断されたけれど、<br /><br />整形外科で薬をもらっても、接骨院でマッサージされても良くならない・・・・<br /><br />実はそれが結局患者さんの症状にはかかわっていなかった・・・・<br /><br />つい最近お見えになったお客様のお話を次回にいたします。<br /><br /></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px"><span><br /><span><br />朝霞・和光・新座・志木で椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症でお悩みの方。<br />整形外科や接骨院などどこへ行っても良くならない痛みに真摯に対応します。<br />多くの患者さんから感謝されています</span><br /></span><br /></span>]]>
        
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    <title>世界に1本の桜！</title>
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    <published>2012-04-06T05:02:37Z</published>
    <updated>2012-04-06T05:19:53Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。昨日から一転、ちょっと肌寒い陽気の埼玉県新座市です。今日もオ...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 16px">みなさんこんにちは。<br /><br />昨日から一転、ちょっと肌寒い陽気の埼玉県新座市です。<br /><br />今日もオラキノそばの桜の名所をご紹介します。<br />普通桜って、何千本の桜とか、通り一面桜のトンネルとか、<br />たくさんあると見ごたえがありますよね。<br /><br />しかし今回はタイトルにもあるように、<span style="color: #ff0000"><strong>世界で1本の桜</strong></span>です。<br />1本だけだから価値があるんです。<br />SMAPの歌の世界見たいですね・・・・・・<br /><br />さて、これなんです。<br /><br /><img width="300" height="400" alt="" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E9%95%B7%E5%8B%9D%E9%99%A2%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%82%AF%E3%83%A9.jpg" /><br /><br /><span style="font-size: 12px">仕事をさぼって</span>、ではなくて患者さんのご予約の合間を見て撮ってきました。<br /><br /><span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'">長勝院のハタザクラ</span></span></strong></span>と言います。<br /><br />どうして凄いかと言うと、平成10年9月に生物学的（植物学的？）<br /><br /><span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span style="font-size: 22px">「新種」</span></span></strong></span>として科学的に認められたんです。<br /><br />目通り樹周り3.05メートル、高さ11.2メートル、推定樹齢400年以上もある、とっても大きな樹です。<br /><br /><span style="color: #ff0000"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span style="font-size: 20px">まさに、オンリーワンの存在感</span></span></span>。<br /><br />残念ながら、まだつぼみは堅そうなんで、まだまだこれから楽しむことができます。<br /><br /><img width="400" height="300" alt="" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P4050725%5B1%5D.JPG" /><br /><br />開花状況は、<a href="http://www.city.shiki.lg.jp/52,0,311.html">志木市のホームページ</a>で結構詳しく更新してくれています。<br /><br />東武東上線柳瀬川駅から徒歩10分程度、住宅街の中にあるので、<br />公共交通機関を使ってください。<br /></span>]]>
        
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    <title>志木市の桜と言えば</title>
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    <published>2012-04-05T01:16:32Z</published>
    <updated>2012-04-05T01:28:04Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。今日の新座は暖かい素晴らしいお天気に恵まれました。さて、今週...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさんこんにちは。<br />今日の新座は暖かい素晴らしいお天気<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sun.gif" />に恵まれました。<br /><br />さて、今週末は皆様どちらでお過ごしでしょうか？<br />この週末にお勧めなのは、ずばり、<br /><br />柳瀬川河畔でございます。<br />東武東上線柳瀬川駅を降りてすぐ、<br />柳瀬川の土手沿いに、ずら~っとソメイヨシノが並んでいます。<br />昨日夕方の写真です！<br /></span><img width="300" height="225" alt="" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P4040712.JPG" /><br /><span style="font-size: 14px">川の土手では週末にかけて、家族連れやグループのお花見でにぎわうでしょう。<br />皆様もお花見、いかがですか？<br /><br />土曜日のカイロプラクティックオラキノは、まだご予約の枠がございます。（5日木曜日の午前中現在）<br />仕事の疲れをすっきり癒してお花見なんて、いかがですか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" /><br /></span>]]>
        
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    <title>ご近所の桜案内</title>
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    <published>2012-03-30T02:29:56Z</published>
    <updated>2012-03-30T02:42:36Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。東武東上線志木駅で国際基準のカイロプラクティックを行っている...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさんこんにちは。<br />東武東上線志木駅で国際基準のカイロプラクティックを行っている院長です。<br /><br />3月もいよいよ終わりに近づきました。<br />待ち遠しいのはやっぱり桜ですね。<br />今日は天気予報が外れてちょっと肌寒い陽気<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/cloud.gif" />ですが、<br />桜の開花<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/heart04.gif" />ももうまもなく、と思います。<br /><br />皆さんはどちらでお花見をなさいますか？<br />さて、これからすこしずつ、地元の桜の名所をご案内したいと思います。<br /><br />第1段は志木市の志木市役所そば、いろは親水公園です。<br />柳瀬川沿いに、志木市役所前の橋から見ると、現在はこんな感じです。<br /><br /><img alt="" width="320" height="180" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E5%BF%97%E6%9C%A8%E3%81%AE%E6%A1%9C.jpg" /><br /><br />残念ながらまだまだ、と言うところなんですが・・・・<br /><br />すぐご近所の市役所では、4月1日の日曜日に&rdquo;桜フェスティバル&rdquo;<br />が開かれて、フリーマーケット、模擬店、長野県飯綱町の物産販売、<br />志木市の特産品販売（志木和菓子振興会・志木酒販組合・志木市食肉組合）<br />などが行われるようです。<br /><br />詳しい情報は</span><a href="http://top.shikky.net/"><span style="font-size: 14px">志木市の観光協会のサイト</span></a><span style="font-size: 14px">をご覧ください。<br /><br />ちょっと硬いつぼみを肴に、週末を過ごしてみませんか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 6px"><span><br />腰痛治療に強い治療院<br />肩こり治療に強い治療院<br />頭痛に強い治療院<br />埼玉の志木・新座・朝霞・和光など東武東上線沿線なら<br />マッサージ・整体ではなくて国際基準のカイロプラクティックが一番！<br /></span><br /></span></strong>]]>
        
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    <title>Wifi のサービスを提供します！</title>
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    <published>2012-03-10T03:12:57Z</published>
    <updated>2012-03-10T03:25:46Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。Olakino院長です。カイロプラクティックオラキノは、NT...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。Olakino院長です。<br /><br />カイロプラクティックオラキノは、NTT東日本が行うインターネット接続のWifiサービス、<br /><br />「<span style="color: #ff0000"><span style="font-size: 18px"><strong>光ステーション</strong></span></span>」となりました<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" /><br /><br />スマートフォンやモバイルコンピュータをお持ちの患者さんは<br /><span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: 20px"><br />無料でインターネット接続サービスを受けることができます</span></strong></span>。<br /><br />（当院は基本的に予約制なので、ほとんど患者さんをお待たせすることはございませんが<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/happy01.gif" />）<br /><br /><br />また、災害時にはWifi回線を無料で開放されますので<br />（NTT東日本の判断によります）<br /><br />電車<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/train.gif" />の運行状況や道路<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/car.gif" />の状況、ご家族との安否<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/eye.gif" />確認など様々な情報収集にも<br /><br />ご活用いただくことが可能となりますので、<br /><br />新座市・志木市・朝霞市周辺の方々にもお役にたてるものと存じます。<br /></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px"><br /></span><strong><span style="font-size: 6px"><br />新座・志木・朝霞で整体・マッサージをお探しの方。効果ある治療をお探しなら<br />痛みの根本を治療するカイロプラクティックオラキノです！</span></strong>]]>
        
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    <title>「雑穀」の日</title>
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    <published>2012-03-09T01:02:28Z</published>
    <updated>2012-03-09T01:14:10Z</updated>

    <summary>こんにちは。Olakino院長です。今日3月9日は「ざっ(3)こく(9)」の語呂...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="今日は何の日" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="健康全般" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。Olakino院長です。<br /><br /><br />今日3月9日は「ざっ(3)こく(9)」の語呂合わせで<span style="color: #ff0000"><span style="font-size: 18px"><strong>「雑穀の日」</strong></span></span>だそうです。<br /><br /><br />雑穀と言うと、お米以外のさまざまな&rdquo;イネ科&rdquo;系の穀物の総称です。<br /><br /><br />全体的にビタミンB群やカルシウム、亜鉛、鉄分などのミネラル、<br /><br />食物繊維を豊富に含んでいるそうです。<br /><br />お米と比べてかみごたえも良いのが特徴ですね。<br /><br />良く噛んで食べ、比較的腹もちがよいので<br /><br />食事量を減らしても満足度が高くなりやすいので<br /><br /><br /><span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: 18px">ダイエット中<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sweat01.gif" />や便通でお悩みの方</span></strong></span>にはとてもお勧めなものです。<br /><br /><br />すべてを雑穀枚に切り替えなくても、<br /><br /><span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: 18px">ふだんのお米<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/riceball.gif" />に混ぜて炊いても良い</span></strong></span>そうです。<br /><br /><br />栄養価をサプリメントに頼っているあなた！これを機会に、皆様是非お試しあれ！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><br /><br /><span style="font-size: 6px"><br />カイロプラクティックは自然治癒力を高める安心安全な健康法です。<br />効率的なダイエットや体づくりにも貢献します。<br />薬や高価な健康食品、サプリメントに頼らず健康的な生活を送りませんか！</span>]]>
        
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    <title>人気のビタミンE・・・過ぎたるは・・・にご用心</title>
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    <published>2012-03-05T01:22:30Z</published>
    <updated>2012-03-05T01:41:54Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。Olakinoの院長です。本日の新座・志木はとても寒い雨の朝...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。Olakinoの院長です。<br /><br /><br />本日の新座・志木はとても寒い雨<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/rain.gif" />の朝ですが、<br /><br />二十四節季では&rdquo;啓蟄&rdquo;。<br /><br />そう、大地が温かくなり、眠っていた虫も起きて表に出てくると言われています。<br /><br />明日は温かくなりそうなので、三寒四温、春が待ち遠しいですね。<br /><br /><br /><br />さてさて、多くの方が新聞やニュースで目にされていると思いますが、<br /><br />慶応大や東京医科歯科大、大阪医科大などの研究チームが<br /><br />４日付の米医学誌ネイチャー・メディシン電子版に発表したところによると、<br /><br />マウスやラットに<big>ビタミンＥを過剰に摂取</big>させる実験を行ったところ、<br /><br />骨が減ってもろくなる<span style="color: #ff0000"><big>骨粗しょう症</big></span>になったとのことなんです。<br /><br /><big><br /></big><strong><span style="color: #ff0000"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><big>ビタミンEといえば、血行を良くする、動脈硬化を予防する、<br /><br />貧血を防ぐ、活性酸素を除去する、しみやしわを防いで若返る</big></span></span><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><br /></span></strong><br /><br />など、さまざまな効用でサプリメントも大変人気があると聞いています。<br /><br />骨と言うのは、ずっと変化がないように見えて、<br /><br />実はスクラップアンドビルドを繰り返しています。<br /><br />ビタミンEの過剰摂取は、骨を壊す方の細胞を元気にしてしまうそうなんですね。<br /><br />ですから、適度に摂取する分には良いのですが、<br /><br />&ldquo;若返り&rdquo;のために多くとればよい、ということではないそうなんです。<br /><br /><br />ちなみにビタミンEは油と相性の良い食べ物。<br /><br />気をつけて食べないと、脂肪やコレステロール、尿酸値などが高くなりやすくなります。<br /><br />比較的お勧めなのは、玄米や胚芽米など、精製度の低い穀物でしょうか。<br /><br />そしてお酒のみのお父さんは、アーモンドを数粒（食べすぎないように）。　　<br /><br />食事の原則は&ldquo;多品種少量&rdquo;でバランスの良いものを心掛けましょう！<br /></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px"><br /><br />若返り・美容・アンチエイジングも正しい姿勢と体のバランスから。<br />カイロプラクティックオラキノは皆様の元気で若々しい健康的な生活を応援します<br /></span>]]>
        
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    <title>雪道です。滑らないコツをお話しましょう</title>
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    <published>2012-02-29T01:02:53Z</published>
    <updated>2012-02-29T01:03:46Z</updated>

    <summary>皆様おはようございます。治療院のある新座・志木駅前というよりも、関東全域で雪の1...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="お店より" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/blog/">
        
        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆様おはようございます。<br /><br />治療院のある新座・志木駅前というよりも、関東全域で雪<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/snow.gif" />の1日になりそうですね。<br /><br />東武東上線は急行<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/train.gif" />が時間通りに来てくれましたが、<br /><br />準急電車が来ないなど、ダイヤに若干乱れ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/coldsweats01.gif" />があるようです。<br /><br />充分な時間をもって行動しましょう。<br /><br /><br />さてさて、雪の日は降りはじめよりも足もとを多くの人に踏み固められてからのほうが<br /><br />滑りやすく危険性が増しますので、これからさらにご注意ください。<br /><br /><span style="font-size: 18px"><big>転ばずに上手に歩くコツ</big></span>を3点だけ、お話しましょう。<br /><br /><br /><h3 style="color: red"><span style="font-size: 20px">・歩幅を短く、ゆっくり歩きます<br /><br />・カカトからではなく、足の裏全体で着地するように心がけます<br /><br />・重心を左右にブラさないように、お椀満杯のみそ汁を持ち運ぶときのようなイメージで歩きます<br /></span></h3><br />最後に、転んでしまった時のために<br /><span style="font-size: 18px"><big><br />手袋をして、手はポケットから出して歩きましょう。</big></span><br /><br /><br />本日は水曜日ですので17時までの営業となっています。<br /><br />それでは皆様、寒さに負けずに良い1日を！</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px">肩こり腰痛・頭痛はカイロプラクティックオラキノへ。マッサージや整体では治らない症状も素早く改善します<br />池袋・北池袋・下板橋・大山・中板橋・常盤台・下板橋・東武練馬・下赤塚・成増・朝霞・朝霞台・志木も大雪の情報に注意してください。転ばないように、コツをつかんで上手に歩きましょう。</span><br />]]>
        
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    <title>雪道で転ばぬコツ？</title>
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    <published>2012-02-29T00:50:53Z</published>
    <updated>2012-02-29T00:51:37Z</updated>

    <summary>皆様おはようございます。治療院のある新座・志木駅前というよりも、関東全域で雪の1...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆様おはようございます。<br /><br />治療院のある新座・志木駅前というよりも、関東全域で雪<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/snow.gif" />の1日になりそうですね。<br /><br />東武東上線は急行<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/train.gif" />が時間通りに来てくれましたが、<br /><br />準急電車が来ないなど、ダイヤに若干乱れ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/coldsweats01.gif" />があるようです。<br /><br />充分な時間をもって行動しましょう。<br /><br /><br />さてさて、雪の日は降りはじめよりも足もとを多くの人に踏み固められてからのほうが<br /><br />滑りやすく危険性が増しますので、これからさらにご注意ください。<br /><br /><span style="font-size: 18px"><big>転ばずに上手に歩くコツ</big></span>を3点だけ、お話しましょう。<br /><h3 style="color: red"><span style="font-size: 20px">・歩幅を短く、ゆっくり歩きます<br /><br />・カカトからではなく、足の裏全体で着地するように心がけます<br /><br />・重心を左右にブラさないように、お椀満杯のみそ汁を持ち運ぶときのようなイメージで歩きます<br /></span></h3><br />最後に、転んでしまった時のために<br /><span style="font-size: 18px"><big><br />手袋をして、手はポケットから出して歩きましょう。</big></span><br /><br /><br />本日は水曜日ですので17時までの営業となっています。<br /><br />それでは皆様、寒さに負けずに良い1日を！</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px">肩こり腰痛・頭痛はカイロプラクティックオラキノへ。マッサージや整体では治らない症状も素早く改善します<br />池袋・北池袋・下板橋・大山・中板橋・常盤台・下板橋・東武練馬・下赤塚・成増・朝霞・朝霞台・志木も大雪の情報に注意してください。転ばないように、コツをつかんで上手に歩きましょう。</span><br />]]>
        
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    <title>関東全域で大雪のようです</title>
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    <published>2012-02-29T00:37:21Z</published>
    <updated>2012-02-29T00:49:43Z</updated>

    <summary>皆様おはようございます。治療院のある新座・志木駅前というよりも、関東全域で雪の1...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆様おはようございます。<br /><br />治療院のある新座・志木駅前というよりも、関東全域で雪<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/snow.gif" />の1日になりそうですね。<br /><br />東武東上線は急行<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/train.gif" />が時間通りに来てくれましたが、<br /><br />準急電車が来ないなど、ダイヤに若干乱れ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/coldsweats01.gif" />があるようです。<br /><br />充分な時間をもって行動しましょう。<br /><br /><br />さてさて、雪の日は降りはじめよりも足もとを多くの人に踏み固められてからのほうが<br /><br />滑りやすく危険性が増しますので、これからさらにご注意ください。<br /><br /><span style="font-size: 18px"><big>転ばずに上手に歩くコツ</big></span>を3点だけ、お話しましょう。<br /><h3 style="color: red"><span style="font-size: 20px">・歩幅を短く、ゆっくり歩きます<br /><br />・カカトからではなく、足の裏全体で着地するように心がけます<br /><br />・重心を左右にブラさないように、お椀満杯のみそ汁を持ち運ぶときのようなイメージで歩きます<br /></span></h3><br />最後に、転んでしまった時のために<br /><span style="font-size: 18px"><big><br />手袋をして、手はポケットから出して歩きましょう。</big></span><br /><br /><br />本日は水曜日ですので17時までの営業となっています。<br /><br />それでは皆様、寒さに負けずに良い1日を！</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px">肩こり腰痛・頭痛はカイロプラクティックオラキノへ。マッサージや整体では治らない症状も素早く改善します<br />池袋・北池袋・下板橋・大山・中板橋・常盤台・下板橋・東武練馬・下赤塚・成増・朝霞・朝霞台・志木も大雪の情報に注意してください。転ばないように、コツをつかんで上手に歩きましょう。</span>]]>
        
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    <title>バレンタインデーは煮干しの日？</title>
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    <published>2012-02-14T10:34:43Z</published>
    <updated>2012-02-14T10:46:42Z</updated>

    <summary>皆様こんにちは。志木のカイロプラクティックオラキノです。今日はバレンタインデーで...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="おいしい話" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="今日は何の日" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="健康全般" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/blog/">
        
        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆様こんにちは。<br />志木のカイロプラクティックオラキノです。<br /><br />今日はバレンタインデー<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/heart02.gif" />ですね。<br />皆さんチョコレートは召し上がりor差し上げましたか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/present.gif" /><br /><br />さて、今日2月14日はもう一つ、「煮干しの日」でもあるそうです。<br />「２（に）１（棒）４（し）」ちょっと苦しい語呂合わせですが<br /><br />さて煮干しと言うとカルシウムですね。<br />カルシウムにビタミンDも豊富に含まれているので、<br />歯や骨を丈夫にして骨粗鬆症を予防したり、ストレスにも良いと言われています。<br />また造血に作用して貧血を予防する鉄分<br />血液をサラサラにするDHAやEPAなども豊富に含まれている素晴らしい食品です。<br /><br />チョコレートよりやけ酒<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/bottle.gif" />になりそうな女性にもてない院長は、<br />せめておつまみだけでも体に良い煮干しで、乾杯します<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/crying.gif" /><br /><br /></span>雨がなかなかやまない志木駅前より<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px"><br />腰痛・ぎっくり腰には整体やマッサージより国際基準のカイロプラクティックを<br />痛みや動けないつらさを素早く和らげます</span><br />]]>
        
    </content>
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    <title>節分ですね</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2012:/blog//13.188</id>

    <published>2012-02-03T01:47:11Z</published>
    <updated>2012-02-03T02:13:24Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。院長です。本日は節分です。何の節目として分けているかというと...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="おいしい話" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<iframe id="twttrHubFrame" tabindex="0" src="http://platform.twitter.com/widgets/hub.1326407570.html" frameborder="0" allowtransparency="allowtransparency" scrolling="no" style="position: absolute; width: 10px; height: 10px; top: -9999em"></iframe><span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。院長です。<br /><br /><br />本日は節分です。何の節目として分けているかというと、季節の分かれ目です！<br />そう、暦上は冬から春へ！！<br />（まだまだ寒さは続きそうですが）<br />時代は大和朝廷末期から朝廷で儀式が始まり、<br />&ldquo;鬼は外！福は内！&rdquo;が始まったのは平安時代からと言われています。<br /><br />さて、節分といえばやっぱり&ldquo;豆まき&rdquo;ですので、今日は大豆のお話をします。<br /><br /><img width="300" height="256" alt="" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E7%AF%80%E5%88%86%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%88%E3%81%B0%E8%B1%86%E3%81%BE%E3%81%8D.jpg" /><br /><br />乾燥大豆100gに含まれる栄養素は（五訂日本食品標準成分表（大豆・米国産）によると<br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />たんぱく質33g<br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />炭水化物28.8g<br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />脂質21.7g<br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />水分11.7g<br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />灰分4.8g<br />栄養バランスにも優れた食品なんです。<br />さらに、大豆イソフラボンというポリフェノールがホルモンバランスを整えることで<br />更年期障害／月経痛などの予防・改善に期待できるそうです。<br />さらに血行の改善によって冷えや肩こり等の改善、<br />美肌効果等も期待されるとも言われています。<br /><br />抗酸化・抗炎症作用のあると言われる大豆サポニン、<br />肝機能の改善や脳機能の向上・動脈硬化予防の効果があると言われる大豆レシチン、<br />ビフィズス菌を増殖させて腸内環境を整えてくれる大豆オリゴ糖など、<br />さまざまな健康に良い独自の成分が含まれていて、健康食品にも使われています。<br /><br />気をつけていただきたいのは、脂肪分も22%近くあるので、やはり過食はいけません。<br />何事もバランスが大切ですので、やはり歳の数にとどめておきましょうか・・・・</span>]]>
        
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    <title>寒くなってまいりました</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2012:/blog//13.187</id>

    <published>2012-01-25T02:53:59Z</published>
    <updated>2012-01-25T03:06:34Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。Olakino院長です。私も寒さのために通勤Jogをあきらめ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="健康全般" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="季節の工夫" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。Olakino院長です。<br /><br />私も寒さのために通勤Jogをあきらめて、電車通勤をしております。<br />寒さと乾燥といえば、インフルエンザの流行が始まっていますね。<br />インフルエンザの予防といえば、とにかく<br /><br /><h3 style="color: red"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span style="font-size: 24px"><span>マスク・手洗い・うがい</span></span></span><br />&nbsp;</h3><br /><h3 style="color: red">電車内は狭く人が密集しています。予防としての<span style="font-size: 24px">マスク</span>の活用、</h3><br /><h3 style="color: red"><big>手洗は特に<span style="font-size: 24px">手の甲や指の付け根・爪</span>などをしっかり</big></h3><br /><h3 style="color: red">うがいはうがい薬よりも、<span style="font-size: 24px">水で長めに（10秒くらい）ガラガラ</span>、</h3><br /><br />予防に効果があると大規模の疫学調査でも立証されています。<br />大切な体、自分でしっかり守りましょう！</span>]]>
        
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    <title>2012年もよろしくお願いいたします</title>
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    <published>2012-01-10T07:55:01Z</published>
    <updated>2012-01-10T07:58:18Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。院長です。成人式も終え、2012年、お正月モードも皆さん終わ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/blog/">
        
        <![CDATA[みなさまこんにちは。院長です。<br /><br />成人式も終え、2012年、お正月モードも皆さん終わっていると思います。<br />今年は寒い冬が続いていますね。<br />寒さで体を丸めていると、背中から首にかけて、筋肉が凝り固まってまいります。<br />マフラーや手袋などを活用して温かくお過ごしください。<br />カイロプラクティックオラキノも皆様の健康にさらにお役にたつべく努力してまいります。]]>
        
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    <title>年末年始のご案内</title>
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    <published>2011-12-24T08:35:48Z</published>
    <updated>2011-12-24T08:42:35Z</updated>

    <summary>こんにちは。オラキノ院長です。今年の年末年始は週末と重なり、休みが少なくなってし...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。オラキノ院長です。<br /><br />今年の年末年始は週末と重なり、休みが少なくなってしまいました。<br />そこで、年末ぎりぎりまで頑張る皆様のために、<br />カイロプラクティックオラキノは特別営業期間を設定しました。<br /><br />通常営業期間<br />年末12月29日22：00まで<br />年始1月4日10：00より<br /><br />事前予約制の特別営業期間<br />12月30・31日10：00～17：00<br />1月2・3日10：00～17：00<br />どちらも<strong>12月29日18：00までにご予約をください</strong>。<br />当日のお問い合わせには対応できません。<br />この期間、初めての方のみ、クーポン券はご利用いただけません。<br />ご了解ください。</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px">整体・マッサージですっきり、疲れを解消したい方、カイロプラクティックオラキノへぜひお越しください。年末年始も国際基準のカイロプラクティックを体験頂けます。</span>]]>
        
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    <title>年末の大掃除：エコロジー＆エコノミーに！</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/blog/2011/12/post_44.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/blog//13.184</id>

    <published>2011-12-19T06:48:53Z</published>
    <updated>2011-12-19T07:04:49Z</updated>

    <summary>皆様こんにちは！オラキノ院長です。師走に入り、皆様ご多忙と思いますが、いかがお過...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆様こんにちは！オラキノ院長です。<br />師走に入り、皆様ご多忙と思いますが、いかがお過ごしですか？<br /><br />今日は、どこのご家庭でも年末の恒例行事かと思います、<span style="color: #ff0000"><span style="font-size: 16px"><strong>大掃除</strong></span></span>についてお話します。<br />掃除といえば、あせってスーパーマーケットやホームセンターで<br />&rdquo;洗剤のまとめ買い&rdquo;をされてくる方いらっしゃいませんか？<br /><br /><strong><span style="font-size: 18px">ちょっとまった<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/paper.gif" /><br /></span></strong><br /><span style="color: #ff0000"><strong>天然素材と身近にあるものを使って、地球環境にも、お財布にも、人にも優しいお掃除をしてみませんか？</strong></span><br /><br /><span style="font-size: 18px">窓ガラス</span><span style="font-size: 16px"><br /></span><em><strong>古新聞</strong></em>を少し湿らせて窓を拭きます。インクの油分がガラスをきれいにします。<br />カラ拭きでふき取って、きれいさっぱり！<br /><br /><span style="font-size: 18px">トイレ</span><br /><em><strong>クエン酸</strong></em>（100円均一で入手可能）を濃いめに溶いてスプレーしてしばらくおきます<br /><em><strong>重曹</strong></em>（100円均一でも入手可）を便器に振りかけると発泡します。<br />これをブラシでこすります。<br /><br /><span style="font-size: 18px">水回りの排水口</span><br />先に重曹を振りかけてしばらくおき、クエン酸溶液を振りかけて流します。<br /><br /></span><strong><span style="font-size: 16px"><span>これらの掃除方法は、実は日々オラキノで行っていることなんですね。<br />最初に重曹とクエン酸を買っておくだけで、普通の洗剤よりもマルチに、<br />安く、地球にやさしく、皆様の手にも優しい（荒れない）お掃除ができます！<br />皆様も一度お試しを<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" /></span><br /></span></strong>]]>
        
    </content>
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    <title>冷えをやっつけよう！のつづき</title>
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    <published>2011-11-25T13:32:32Z</published>
    <updated>2011-11-25T14:03:15Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。今日の患者さんの治療がすべて終わった院長です。寒くなってきて...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<p><span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。<br /><br />今日の患者さんの治療がすべて終わった院長です。<br /><br />寒くなってきて、1年の疲れがたまってきた方が急に来院されることが多くなってきました。<br /><br />第九が流れ、こういう患者さんが増えてくると私は年末を感じてしまいます。<br /><br />さて、ご存知の方も多いですがオラキノは<strong>国際基準のカイロプラクター</strong>である私が一人で<br /><strong><br />お悩みの伺い、検査、説明、治療、日常生活のアドバイス</strong>まで<br /><br />すべて責任を持って担当させていただいております。みなさまお越しになる前に、<br /><span style="font-size: 18px"><strong><br /></strong><span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff0000"><strong>048-473-4271</strong></span></span></span>（最後は&quot;腰痛ない！&quot;ですよ）までお電話1本お願いします。<br /><br /><br /><br />さてさて、前回のBlogで、冷える原因の悪者は交感神経だとお話しました。<br /><br />指先や足を温かく感じるには、暖かい血液を末端まで流れるように頑張る方法があるのです。<br /><br />つまり、<br /><br /><strong><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: 20px"><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/one.gif" />交感神経&rarr;副交感神経へと切り替える<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/two.gif" />循環がよくなるように途中で邪魔するものをつくらない<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/three.gif" />温かい血液を冷やさない</span></span></strong><br /><br />体が冷えているかどうかや寒さを判断する中枢は脳にあります。<br /><br />頭を温める意外といい方法は、ずばり&quot;首を冷やさない&quot;ことなんですよ。<br /><br />首元が冷えると脳に行く血液が冷えてしまいます。<br /><br />首を温める＝脳へ向かう血液を冷やさない<br /><br />※動脈は首のところで体表に近い浅いところを通ります（脈がぴくぴくいうところです）<br /><br />脳の中が冷たいと感じると、交感神経が働いて抹消の血管を収縮させてしまいます。<br /><br /><br />そのほかにも、日常生活のストレスや不規則な生活などが、自律神経を乱すもととなります。<br /><br />年末は特に忙しく生活のリズムが乱れがちです。<br /><br /><span style="color: #ff0000"><strong>充分な休息と睡眠、そして適度な運動</strong></span>を取るように心がけたいものです。<br /><br /><span style="color: #ff0000"><strong>カイロプラクティックは全身のバランスを整えることで神経の働きを良くして、<br /><br />その人がもつ自然の治癒力を高める治療</strong></span><span style="color: #ff0000"><strong>法</strong></span>です。<br /><br />特に<strong>全身の緊張が高い＝交感神経モードの方をリラックス</strong>させることには非常に効果があります。<br /><br />このリラックスが末梢血管の収縮を解いてくれます！<br /><br />手先が冷たくなると青白くなるのも血液が少なくなるからなんですよ。<br /><br />一生懸命手をこすって赤くなってくる（血流が増える）と温かく感じますでしょう。</span><br />&nbsp;</p><strong><span style="font-size: 18px">規則正しい生活リズムとカイロプラクティック、この冬試してみませんか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /></span></strong>]]>
        
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    <title>今年こそは！「冷え」と「低体温」を改善しよう！～手足はなぜ冷えるの？</title>
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    <published>2011-11-18T02:15:52Z</published>
    <updated>2011-11-18T02:36:14Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。院長です。時間があいてしまってごめんなさい。さっそく、冷えと...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさんこんにちは。院長です。<br /><br />時間があいてしまってごめんなさい。<br /><h3 style="color: red"><big>さっそく、冷えと低体温のお話続きをしますね。</big></h3><br /><strong>今日はどうして手足が冷えてしまうのか</strong>、そのお話をします。<br /><br /><strong>手足が冷たくなる原因</strong>は、いったい誰なんでしょう<br /><br />そう、<br /><br /><span style="font-size: 24px"><span><span style="color: #ff0000"><span><strong>あなた自身<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /><br /></strong></span></span></span></span><br />なんですよ。<br /><br />寒くなってくると、体を冷やさないようにする防御機構が働きます。<br /><br /><strong><span style="font-size: 20px">「体を冷やさない」</span></strong>ようにするのに<strong><span style="font-size: 20px">「手足が冷える」</span></strong>のはなぜかというと、<br /><br />あなたの体にっとって大切で絶対に冷やしたくないのは<span style="font-size: 20px"><span style="color: #ff0000"><strong>体の芯</strong></span></span>なんです。<br /><br />わかりやすく言うと、脳や心臓、臓器の類です。<br /><br />これらを守るために、若干の犠牲はしょうがない、という機能が働いてしまいます。<br /><br />体の芯を冷やさないために、できるだけ熱を逃さないようにするために、<br /><br /><span style="font-size: 20px">手足など<strong>末端の血管（動脈）を収縮</strong>させて体温を失うのを避けようとします</span>。<br /><br />この役割を果たしているのが<strong><span style="font-size: 22px">交感神経</span></strong>なんですね。<br /><br />それでは、一体どうしたら手足を暖かくして過ごせるようになるのでしょうか<br /><br /><br /><h3 style="color: red"><span style="font-size: 18px">その冷えから守る秘訣は<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /></span></h3><br /><br /><br />次に、できるだけ早く更新します<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/note.gif" /></span>]]>
        
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    <title>今年こそは！「冷え」と「低体温」を改善しよう！</title>
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    <published>2011-11-09T01:41:31Z</published>
    <updated>2011-11-09T03:28:15Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。オラキノ院長です。さて、今日はこの秋一番の冷え込みとなりまし...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px"><br />みなさんこんにちは。オラキノ院長です。<br /><br />さて、今日はこの秋一番の冷え込みとなりました<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sweat01.gif" />。<br /><br /><strong>｢冷え｣と｢低体温｣を克服</strong>していこうのシリーズでお送りしています。<br /><br />前回食事の面で、取るべき栄養素と、多く含まれている食品について書かせていただきました。<br /><br />今回は、もっと日常生活に即したところをお届けしたいと思います。<br /><br /><br />さて、なぜ体温が低いのかというと、その理由の一つに「熱を作りだす力が弱い」ということも考えられます。<br /><br />みなさん、体の熱はどこで作られるかご存知ですか？<br /><br /><br />答えは<br /><br />「<span style="font-size: 18px"><strong>筋肉</strong></span>」<br /><br />なんですね。<br /><br /><br /><span style="font-size: 16px"><strong>カラダが産生する熱の約7割は筋肉から作られている</strong></span>んです。<br /><br />ですから、日頃から体を動かして、筋肉を増やしていくということはとても重要なことなんです。<br /><br />でもぉ、運動苦手だし、時間ないし、筋肉モリモリのカラダになんかなりたくないし・・・・<br /><br /><br />そんな心配いりません。運動が苦手なのは、日本の体育教育が一律に行ってきたからで、<br /><br />世間にいろいろな体操方法やダイエットに関するトレーニングが出ていますが、<br /><br /><br /><strong><span style="font-size: 18px">「一人ひとりのカラダの特性に合わせた、無理のない」運動</span></strong>を行えばよいのです。<br /><br /><br />オラキノでは、カイロプラクティックの治療のあと、必要に応じて体を動かすご指導をさせていただいています。<br /><br />多くの方の反応は、「<span style="font-size: 16px">え？これでいいの<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /></span>」です。<br /><br /><span style="font-size: 18px"><strong>その方の柔軟性や筋肉バランス、目的目標に合わせれば、体を動かすことは苦痛ではないんです</strong></span>。<br /><br /><br />時間がない？オラキノでは、「テレビのコマーシャルの間に」とか「椅子に座る前に10秒」<br /><br />「自宅を出てから駅に向かうまでの間」<br /><br />など、「時間がない理由がない」くらいの使い方のアドバイスをしています。<br /><br />もちろん、専用のジムへ行ってやればもっと良いのでしょうが、<br /><br />長く続くコツは、ゆるく、無理をしないことだと思っています。<br /><br />院長のジョギングも、雨が降る、風が強い、寒い、いろいろ言って休んでいます。<br /><br /><br /><br />筋肉モリモリになりたくないですって？<br /><br />筋肉モリモリにするほうが難しいですよ。<br /><br />逆に<span style="font-size: 18px"><strong>体のラインが締って、きれいに見えるほうのメ</strong></span><strong><span style="font-size: 18px">リット</span></strong>が大きいですよ。<br /><br /><strong><span style="font-size: 18px">冷えの対策をしながら、実はダイエットにもなって<br /><br /></span></strong>いたら、一石二鳥でお得ですよね。<br /><br /><br />さてさて、長くなってしまいましたが、お付き合いいただきありがとうございます。<br /><br />次回は低体温と自律神経の関係をお話しますね。</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px"><span><strong><span>埼玉東京で冷えや低体温でお悩みの方、カイロプラクティックオラキノにご相談ください。マッサージや整体ではない、本物のカイロが口コミでリピーター増加しています。冷え低体温からダイエットまで、一人ひとりにあった根本の解決をご提案しています。さいたま市や浦和、所沢から効果のある治療を求めてお越しの方も大勢います。</span></strong></span><br /></span>]]>
        
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    <title>今年こそは！「冷え」と「低体温」を改善しよう！</title>
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    <published>2011-11-09T01:41:31Z</published>
    <updated>2011-11-09T01:41:56Z</updated>

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    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<br />]]>
        
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    <title>今年こそは！「冷え」と「低体温」を改善しよう！~はじめは食事から改善しましょう！</title>
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    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/blog//13.178</id>

    <published>2011-11-02T05:54:43Z</published>
    <updated>2011-11-02T06:01:45Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp;こんにちは。志木駅のカイロプラクティックオラキノです。朝晩、冷えるよ...]]></summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/blog/">
        
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 14px">こんにちは。志木駅のカイロプラクティックオラキノです。<br />朝晩、冷えるようになってきました。<br />私も朝通勤の自転車やジョギングが、ちょっとつらくなってきました<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/shoe.gif" />！</span></p><p><span style="font-size: 14px">&nbsp;</span></p><p><span style="font-size: 14px"><br />前回まで、<strong>冷えや低体温になってしまいやすくなる生活</strong>をお話ししました。<br />みなさん、結構当てはまるところありませんか？<br />今回は、そんな皆様に、<strong>日常生活の中で気をつけていただけること</strong>をお話します。<br />まずは皆さん日頃の食事の見直しから、始めてみませんか！</span></p><h1><span style="font-size: 14px">&nbsp;</span><span style="font-size: 14px"><br /></span><span style="font-size: 14px"><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/one.gif" />栄養バランスに気をつけましょう。<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/restaurant.gif" /></span></h1><p><span style="font-size: 14px"><br />カラダの中でエネルギーとなる栄養素は糖質ですが、<br />体温が低いとエネルギー生産が進みにくくなってしまいます。<br />エネルギー生産を高めるためにはビタミンB1、B2、鉄や亜鉛などのミネラルも十分に取ります。<br />これらは、体内で糖質や脂質がエネルギーになるのを助けてくれる栄養素です。<br />&nbsp;</span></p><p><strong><span style="font-size: 14px">ビタミンB1</span></strong><span style="font-size: 14px">は糖質がエネルギーに変わるときにお手伝いをする役目があります。<br />豚肉やウナギ、玄米などに多く含まれます</span></p><p><strong><span style="font-size: 14px">ビタミンB2</span></strong><span style="font-size: 14px">は脂質を代謝してエネルギーに変えてくれることから、ダイエットにも有効です。<br />レバー、ウナギ、納豆、卵などに多く含まれると言われています</span></p><p><strong><span style="font-size: 14px">鉄分</span></strong><span style="font-size: 14px">はエネルギーの代謝に必要な酸素の運搬に大きな働きをします。<br />レバー、アサリ、納豆などに多く含まれます。</span></p><p><strong><span style="font-size: 14px">亜鉛</span></strong><span style="font-size: 14px">は非常の多くの酵素で微量に必要とされるものです。<br />カキや牛肉に多く含まれているといいます。</span></p><p><strong><span style="font-size: 14px">ナイアシン</span></strong><span style="font-size: 14px">も糖質・脂質・たんぱく質すべての代謝に関与する物質です。<br />お肉やお魚に多く含まれています。</span></p><p><span style="font-size: 14px"><br />&nbsp;</span></p><h2><span style="font-size: 14px"><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/two.gif" />体を温める食事を<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" /></span></h2><p><span style="font-size: 14px"><br />かぼちゃ・ニンジン・ごぼう・玉ねぎ・リンゴ・ブドウなど</span></p><p><span style="font-size: 14px"><br />根菜類・赤や黒などの暖色の野菜や果物がお勧め。</span></p><p><span style="font-size: 14px">柔らかいものよりこの季節に旬の固いものがです。</span></p><p><span style="font-size: 14px">水分の多いものは体を冷やすと言われています。</span></p><p><span style="font-size: 14px">冬には寒い地方や時期に収穫される野菜を積極的に摂りましょう！ </span></p><p><span style="font-size: 14px">&nbsp;</span></p><p><span style="font-size: 14px"><br />ショウガ・ニンニク・ネギなど</span></p><p><span style="font-size: 14px"><br />これらは特に体を温めてくれると言われています。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<br /><br /><br /><br /><br />&nbsp;</p><p><span style="font-size: 6px">肩こり腰痛頭痛だけでなく自律神経の働きを良くするカイロプラクティックオラキノは東武東上線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線からもアクセス抜群冷え症の皆様もぜひご利用ください<br />池袋・北池袋・下板橋・大山・中板橋・常盤台・下板橋・東武練馬・下赤塚・成増・和光市・朝霞・朝霞台・志木・柳瀬川・みずほ台・鶴瀬・ふじみ野・上福岡・新河岸・川越・川越市・霞が関・鶴ヶ島・若葉・坂戸・北坂戸・高坂・東松山・森林公園・つきのわ・武蔵嵐山・小川町・一本松・西大家・川角・武州長瀬・東毛呂・武州唐沢・越生など、多くの地域から患者さんがお見えです</span></p><p><span style="font-size: 6px">&nbsp;</span></p><p><span style="font-size: 6px"><br />&nbsp;</span></p>]]>
        
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    <title>今年こそは！「冷え」と「低体温」を改善しよう！～どして冷えるのか？</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/blog/2011/10/post_38.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/blog//13.176</id>

    <published>2011-10-28T02:52:43Z</published>
    <updated>2011-10-28T03:13:26Z</updated>

    <summary>こんにちは。オラキノ院長です。日中はだいぶ温かいのですが、朝晩はだいぶ涼しくなっ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="カイロプラクティック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。オラキノ院長です。<br /><br />日中はだいぶ温かいのですが、朝晩はだいぶ涼しくなっています。<br /><br />季節の変わり目で体調を崩される方が多くなっています。<br /><br />１日の気温差が大きい時は、こまめに調節できる服装を用意しましょう。<br /><br /><br />さて、</span><a href="http://www.olakino.jp/blog/2011/10/post_37.html"><span style="font-size: 14px">おとといのブログ</span></a><span style="font-size: 14px">で皆さんに、<strong>自分の悩みが「冷え」なのか「低体温」なのか</strong>、<br /><br />もう一度基本的な体温計の測り方を復習いただき、皆さん確認いただいたでしょうか？<br /><br />どうしてわざわざそんなことをするかって<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /><br /><br /><br />ただ単に、冷たいところを温めればいい、<br /><br />それだけならカイロ（プラクティック）よりもホッカイロの方がずっと早いじゃないですか。<br /><img alt="" width="100" height="133" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD.jpg" /><br /><strong><span style="font-size: 16px">表面に現れた症状だけにとらわれず、<br /><br />原因となる本質をとらえて問題を解消するという、<br /><br />カイロプラクティック的な発想で「冷え」「低体温」をとらえる</span></strong>のが、<br /><br />「<span style="font-size: 16px"><strong>冷えない体を作る</strong></span>」ことに重要なんですよ。<br /><br /><br />さて今日は、どうしてこんなに「冷える人」が増えてしまったのか、<br /><br />ちょっと原因を考えてみましょう。<br /><br /><br />生活環境が便利になったり、交通手段の発達とともに、楽に生きることができるようになりました。<br /><br /><span style="font-size: 18px"><strong>要するに運動不足<br /></strong></span><br />これによって、<span style="font-size: 16px"><strong>基礎代謝の低下</strong></span>、仕事量の減少により<strong><span style="font-size: 16px">エネルギーを使わない生活</span></strong>になりました。<br /><br />さらに<br /><br /><span style="font-size: 18px"><strong>朝食抜きのドカ食い<br /><br />過度のダイエットによる栄養不良<br /><br />入浴なしのシャワーだけの生活<br /><br />仕事や私生活での過度のストレス<br /><br />生活の不規則さによる自律神経の乱れ<br /><br />便秘</strong></span><br /><br />などが、体温を低下させると言われています。</span>]]>
        
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    <title>今年こそは！「冷え」と「低体温」の原因と対策</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.olakino.jp/blog/2011/10/post_37.html" />
    <id>tag:www.olakino.jp,2011:/blog//13.175</id>

    <published>2011-10-26T03:07:01Z</published>
    <updated>2011-10-26T03:38:38Z</updated>

    <summary>こんにちは。秋らしく一気に涼しい陽気となりました。志木駅前は快晴のカイロプラクテ...</summary>
    <author>
        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
    </author>
    
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        <category term="季節の工夫" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。秋らしく一気に涼しい陽気となりました。<br />志木駅前は快晴<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sun.gif" />のカイロプラクティックオラキノです。<br /><br />秋らしい涼しさの次には、寒い冬が待っています<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/snow.gif" /><br />多くの方、特に女性に冷えのお悩みを多く聞きます。<br />今年こそはどうにかしたい、という方には、早めの対策をお勧めしましょう。<br /><br />何回かに分けてご説明しますが、最初に今日は「冷え」と「低体温」は違うことを知って頂きたいのです。<br /><br />手足が「冷える」とは、手足など抹消の血管が収縮して熱を逃がさないようにすること<br />「低体温」とは、そもそも体内に熱エネルギーを作ることができない状況です。<br /><img alt="" width="125" height="125" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E5%AF%92%E3%81%84%EF%BC%81.png" /><br />「手足の冷え」とは、低体温の方にとっては余計な熱を逃がさないための正常な反応でもあるんです。冷たいからといって、手足を温めているだけでは何の解決にもなりません。<br /><br />最近、体温が35度台という方が増えました。皆さん一度、体温の測り方を見直してみてください。<br />わきの下に挟むとき、体温計を斜め下45度に傾けて、先端をしっかりとわきの下で包み込むようにします。<br />（写真を撮ってみましたが、私のハダカ、あまりに見苦しいのでやめました）<br />私が自分で試すと、体温計を床と平行にした状態で測ると36.0度<br />体温計を正しくセットすると36.6度でした。静かにソファに座って、連続で測定してですよ！<br /><img alt="" width="100" height="100" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E3%81%84%E3%81%88~%E3%81%83%EF%BC%81.png" />さて、それでもやっぱり体温が低いという方、今年は&quot;温める&quot;から&quot;自分の体温をあげる&quot;根本から改善していきませんか？寒くなる前に体質改善をして行きましょう。<br />明日はどうして体温が下がってしまうのか、原因について考えてみましょう<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 8px"><span><span><span>冷えからくる肩こり腰痛、便秘、むくみほか、様々な不調に、自律神経の働きを整えるカイロプラクティック・整体のオラキノです。志木駅新座駅から近く、朝霞和光成増からも通いやすい治療院です。マッサージで治らないかたに、おすすめです。</span><br /></span><br /></span><br /></span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島日記番外編　カウアイ島グルメ</title>
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    <published>2011-10-24T08:06:15Z</published>
    <updated>2011-10-24T08:34:42Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。旅先の楽しみは、やっぱりおいしいもの！というミーハー院長です...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px"><span>みなさまこんにちは。<br /><br />旅先の楽しみは、やっぱりおいしいもの！というミーハー院長です。<br /><br />番外編として、カウアイ島で出会ったおいしいもの<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/restaurant.gif" />をお届けします！<br /><br />ヨダレに気をつけてご覧ください<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/note.gif" /><br /><br /><img width="250" height="188" alt="" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9040333.JPG" /><br /><br />まずはこれ、&rdquo;サイミン&rdquo;といいます。ハワイ独特のラーメンです。<br />麺はラーメンと同じ中華めん、スープはエビのダシに薄めのしょうゆスープ、<br />あっさりと、飛行機の長旅のあとに体に優しいお薦めメニューです。<br />カウアイ島リフェの繁華街（の目立たない裏）にある&rdquo;ハムラサイミン&rdquo;が超有名店です。<br />実は、ハワイのマクドナルドでもこの&rdquo;サイミン&rdquo;を食すことができます。<br /><br /><img width="250" height="188" alt="" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9040377.JPG" /><br /></span>ある日のコンドミニアムでのおつまみです。<br />一番手前が&rdquo;ポケ&rdquo;。ハワイ風マグロのヅケです。ごま油、しょう油、ハワイアンソルト、海藻、ネギなど<br />様々な味付けがされています。右が&rdquo;ガーリック枝豆&rdquo;左が&rdquo;タコポケキムチ味&rdquo;です。<br />ハワイでおつまみのことを&rdquo;Pupu&rdquo;といいます。レストランのメニューにも多く書いてあります。<br /><br /><img alt="マクドナルドの朝ごはん" width="250" height="188" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9060447.JPG" /><br />マクドナルドの朝ごはんメニュー。<br />日本にはない、&rdquo;ご飯&rdquo;が食べられます。日系人強し！<br /><img alt="エッグベネディクト" width="250" height="188" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9070585.JPG" /><br /><br />ハワイで朝ごはんの定番メニュー、エッグベネディクトです。<br />ベーグルの上にターキーとポーチドエッグ、オランディーズソースをかけます。<br />おいしい朝ごはんをGetするコツは、早朝から営業していること、<br />観光客ではなく、地元の人が多く集まっていること（止まっている車を見るとよくわかります）<br />これはKalaheoCafe＆Coffee.coというレストラン<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/cafe.gif" />。<br />朝6時から、地元のピックアップトラックで駐車場も満車！<br /><br /><img alt="ハワイで一番うまいハンバーガー" width="250" height="188" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9070640.JPG" /><br />&rdquo;オノチャーバーガー&rdquo;の「ロコボーイ」。<br />&rdquo;ハワイで一番うまいハンバーガー<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/fastfood.gif" />&rdquo;はダテではありません。<br />ランチタイムとなると、店から香ばしい炭の煙がもくもく！<br />駐車場は一杯。人の少ないカウアイ島で、なぜこんなに人が集まるのか&hellip;<br />ワイキキのハンバーガーで満足されている皆さん、是非一度おためしあれ！！<br /><br />皆さんいかがですか。オアフにはない絶品グルメの数々、<br />これからはカウアイ島の時代ですよ！</span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島日記6　旅ランのコツ後編！</title>
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    <published>2011-10-22T21:30:38Z</published>
    <updated>2011-10-22T07:17:15Z</updated>

    <summary>こんにちは。すっかり涼しくなってきました。スポーツの秋、ジョギングの秋、走るオラ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="ジョギング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="ハワイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="旅ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="腰痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。すっかり涼しくなってきました。<br />スポーツの秋、ジョギングの秋、走るオラキノ院長が旅ランの魅力をお伝えします！<br /><br /><br />今回は旅をさらに楽しむためのマラソンの&rdquo;<big>アフター</big>&rdquo;の話題です。<br /><br /><br />せっかく海外まで来たんですから、楽しみは走るだけではありません。<br /><br />より、回復を早めるための秘訣をちょっとお話しましょう！<br /><h2><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/one.gif" />走ったら、冷やそう　<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" />　</h2>長時間走りきった脚に、最初に考えてあげたいのは冷やすことです。<br /><br />ハワイなら、迷わずビーチ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/wave.gif" />です！ビーチのないところでは、ホテルのプールです！<br /><br />カラダ全体がさっぱりするだけでなく、熱を持った体全体を冷やしてくれます。<br /><br />さらに、水圧がポンプのように、足全体にたまった疲労物質を押し流してくれます。<br /><br />水に浮くことで、足の筋肉が完全に脱力状態を作り出せます！<br /><h2><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/two.gif" />消化のよいものを食べよう<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" /></h2>体力を使い切った後で、&rdquo;<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/beer.gif" />焼き肉でスタミナ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/heart04.gif" />&rdquo;<br /><br />正直なところ、本当においしいんです。しかし翌日から、貪欲に観光も楽しみたいとき、<br /><br />消化吸収の早さを考えると、意外と焼き肉のように脂の多いものは体に負担がかかります。<br /><br />まずは水分、糖分の補充をしっかり行うことが重要です。<br /><br />主食であるごはんやうどん、パン（甘い菓子パンでないもの！）などを中心として<br /><br />肉・魚・卵・豆腐（豆類）をバランス良くとるように心がけましょう。<br /><br />また、揚げ物や炒めものなど、油をふんだんに使った料理は消化に体力を使ってしまいます。<br /><br />煮込み料理や蒸し料理のように、消化に良くていに優しいものを選ぶとGoodです<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />。<br /><br />もちろん、「よく噛んで食べる」ことも消化しやすくなるので、とても大事なことなんです<br /><h2><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/three.gif" />入浴剤を使いましょう<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/spa.gif" /></h2>そう、海外のお風呂ってどうしてもゆったりくつろぎにくいんです。<br /><br />そんなとき、個包装の入浴剤があると、一気に体が楽になります。<br /><img alt="" width="250" height="166" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E3%81%8A%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%A7%E3%81%95%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A.jpg" /><br />大きなものではないので、スーツケースの一番下に一つ、<br /><br />しのばせておきませんか！<br /><br /><br /><br />忘れてはいけないのが走った後のカイロプラクティックオラキノ。<br />マラソンでは、筋肉を傷めるだけでなく、長時間にわたって強い負担が膝や腰にくるために、<br />カラダ全体のバランスも変わりがちです。<br />こんなときに適切なカイロプラクティックケアがカラダの早期回復をお手伝いします。<br />背骨はもちろん、足や膝・股関節まで頑張った体をいたわってあげましょう！</span><br />走る院長が、皆様のお悩みの解決をお手伝いします。]]>
        
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    <title>トーマス・エジソン</title>
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    <published>2011-10-18T06:11:37Z</published>
    <updated>2011-10-18T06:55:52Z</updated>

    <summary><![CDATA[みなさまこんにちは。&rdquo;アラちゃん&rdquo;で話題沸騰の志木市の荒...]]></summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。<br /><br />&rdquo;アラちゃん&rdquo;で話題沸騰の志木市の荒川にほど近い、カイロプラクティックオラキノです。<br /><br />アザラシのかわいい姿を見るとほほえましく思えますね。<br /><br /><br /><br />さて、そんな今日10月18日はあの有名な発明王、&rdquo;トーマス・エジソン&rdquo;の命日なのです。<br /><br />1847年2月11日に生まれ、1931年10月18日になくなりました。<br /><br />エジソンといえば、日本人のだれもが彼の伝記を一度は読んでいるのではないでしょうか。<br /><br />白熱電球発明の話は、私の脳裏に今でも残っています。<br /><br />白熱電球の素材に日本の竹を用い、また多くの日本人実業家・科学者とも親交があったとも言われています。<br /><br /><br />さて、そんな彼の有名な言葉にGenius is one percent inspiration and 99 percent perspiration<br /><br />「天才は1%のヒラメキと99%の汗」という言葉がありますね。<br /><br />きっと、華やかな成果うのらに、すさまじい努力があったのだろうと思います。<br /><br /><br />今日はもうひとつ、彼の面白い言葉を紹介します。<br /><br />The doctor of the future will give no medicine,but will intrest her or his patients in the care of the human frame, in diet, and in the cause and preventin of disease.<br /><img alt="" width="250" height="144" src="http://www.olakino.jp/blog/images/%E3%82%A8%E3%82%B8%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%81%AE%E8%A8%80%E8%91%89.jpg" /><br /><br />未来の医者は、病気に関して投薬ではなく、人間の筋骨格構造や食生活のケア、<br /><br />病気の原因や予防に関心を持つことになるだろう<br /><br />（拙者訳。英語の得意な方、ご指導求めます！）<br /><br /><br />そんなことを予言しているエジソンが亡くなって80年、<br /><br />エジソンの予告された薬に頼らず、筋骨格系のケアを通じて、<br /><br />不調の原因を取り除いていく健康法であるカイロプラクティックは全世界に広まると同時に、<br /><br />WHOのガイドラインによる教育水準の高度化・安全化を目指した法制化も広がりつつあります。<br /><br /><br /><br />残念なことに、日本ではカイロプラクティックに関する法律や規制が皆無なため、<br /><br />まだ多くの皆様に正しいカイロプラクティックが広まっているという状況にありません。<br /><br />カイロプラクティックオラキノは、こうした中でも、安心・安全な本物のカイロプラクティックを<br /><br />皆様にご提供できるよう、常に努力をしてまいりたいと思います。</span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島日記5　旅ランのコツ中篇！</title>
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    <published>2011-10-15T05:52:30Z</published>
    <updated>2011-10-15T06:29:06Z</updated>

    <summary>皆さんこんにちは。筋骨格系のプロフェッショナル、走る院長がお届けするカイロプラク...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="ジョギング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆さんこんにちは<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/paper.gif" />。<br />筋骨格系のプロフェッショナル、走る院長がお届けするカイロプラクティックオラキノのブログにお越しいただきありがとうございます。<br /><br />旅ランのシリーズ、1週間のご無沙汰をしてしまいました。<br />今回は、旅ランをより安心して楽しめるちょっとしたコツをお話したいと思います。<br />日本で走りなれている方でも、初めての土地、言葉の問題もあるし・・・そんな不安もあると思います。そんな不安を安心できるコツを少しづつおはなしします。<br /><br />１．宿泊はコンドミニアムで！<br />コンドミニアムってなに？と思われると思いますが、旅先でも&ldquo;普通に生活できる&ldquo;宿泊施設です。<br />ホテルのようにレストラン<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/restaurant.gif" />などがない代わりに部屋にフルサイズのキッチンがあったり、<br />ランドリーサービスがない代わりに部屋（フロア共有の場合もあり）に洗濯機があったり、<br />旅先でも日常生活と変わらない生活が送れる便利な宿泊施設がコンドミニアムです。<br /><br />海外で現地のグルメを楽しむのも楽しみの一つですが、<br />マラソンを走る前は&ldquo;日頃から食べなれたもの<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/riceball.gif" />&rdquo;が一番です。<br />朝のスタートが早いレースの場合、夜明け前のレストランで朝食、というのも難しいです。<br />現地のスーパーマーケットで食材を買って、&rdquo;必要な時だけ&rdquo;自分で食事を用意できるのが魅力です。（ハワイのスーパーでは、お米も豆腐や納豆、しょう油まで日本の食材はほとんど入手できます）<br />さらに洗濯機があると、レース後に汗臭いウェアもすっきりしますし、スーツケースに詰める衣装も減らすことができます。<br />多くのコンドミニアムはベッドルームとリビングルームが別になっていますから、旅の同行者がレースに出ないときでも、早朝から同じ部屋でごそごそ迷惑をかける<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sleepy.gif" />気づかいも不要です。<br /><br />２．決戦用シューズは手もとに<br />海外に出るときはほぼ100%に近い方が飛行機<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/airplane.gif" />に搭乗されると思います。<br />重たい荷物は機内に預けますが、時に&rdquo;ロストバゲージ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/down.gif" />&rdquo;ということがあります。<br />預けていた荷物が受け取りのターンテーブルから出てこないことです。<br />実は私、カウアイマラソンの際にリフェの空港でやられました。<br />結局1便後の飛行機に積まれてやってきたので事なきを得ましたが、冷や汗をかきます。<br />荷物の到着を待つ間、ショッピングセンターへ走って靴を見てきました。<br />ここで学んだことは、&rdquo;ガイジン向けの靴とはなかなか合わない&ldquo;ことです。<br />Ｔシャツや短パンは現地調達も簡単ですが、靴をなくすと非常に厳しくなるんです。<br />本番で走る靴は、飛行機で履いた状態か、手荷物で持ち込むのがお薦めです。<br /><br />※とくにハワイ便やアメリカ西海岸便の場合、日本を夜に出発して現地に朝から昼前に到着します。このとき、機内で映画などを見ていないでぐっすり睡眠がとれると、到着してからの時差ぼけがとても楽になります。とくに移動からレースの期間が短い時はそんなところにも気をつけてみてください。<br /><br /><br /><br /><br />新座市のカイロプラクティックオラキノはジョギング・ランニングによる脚や膝の痛み、マラソンフォームの改善、様々なスポーツ障害の改善・予防のお手伝いも致します。健康のため・運動不足解消のために走り始めたけれど思うように続かない方、お気軽にご相談ください。走るだけならだれでも、なにも教わらなくても走ることはできますが、正しい走り方や体のコンディションが分からず、かえって健康を損なう方が増えています。筋肉や関節、神経のプロフェッショナル、走る院長に是非お任せください！</span>]]>
        
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    <title>川越祭りがあります</title>
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    <published>2011-10-14T03:36:38Z</published>
    <updated>2011-10-14T03:51:55Z</updated>

    <summary>皆様こんにちは。今日は地元というか、ご近所の話題をお届けします。今週末10月15...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆様こんにちは。<br /><br />今日は地元というか、ご近所の話題をお届けします。<br /><br />今週末10月15日・16日の2日間にわたり、埼玉県川越市で</span><a href="http://kawagoematsuri.jp/index.html"><span style="font-size: 14px">川越祭り</span></a><span style="font-size: 14px">が開催されます。<br />なんとこの川越祭り、江戸時代から360年続いている国指定の重要無形民俗文化財でもあるんです。<br /><br />川越祭りの見どころはなんといっても勇壮な山車と歴史ある蔵造りの街並みです。<br />昼は山車の勇壮な引きまわしを楽しむことができます。<br />そして夜になると、山車の提灯に明かりがともり、幻想的な姿となります。<br /><br />川越祭りは東武東上線川越市、西武新宿線本川越、JR埼京線・川越線川越駅がご利用いただけます。<br /><br />皆様この週末は、歴史ある街並みとそこで繰り広げられるお祭りで、<br />しばしタイムスリップの気分を感じてみてはいかがでしょうか！<br /><br />15日土曜日はカイロプラクティックオラキノもご予約をお待ちしております！！</span>]]>
        
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    <title>ぎっくり腰の患者さんが増えています</title>
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    <published>2011-10-11T11:13:18Z</published>
    <updated>2011-10-11T11:44:22Z</updated>

    <summary>こんにちは。新座市にある国際基準のカイロプラクティック治療院　オラキノです。さわ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。新座市にある国際基準のカイロプラクティック治療院　オラキノです。<br />さわやかで過ごしやすい日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。<br /><br />本日も<strong>&rdquo;<big>旅ラン</big>&rdquo;</strong>の話題、と行きたいのが本音なんですが、<p>涼しくなってきた今月月初から、<span style="background-color: yellow"><big><strong>急性腰痛、ぎっくり腰で来院される方</strong></big></span>が急に増えています。</p><p>本日の患者さんは、<span style="background-color: yellow"><strong><big>朝自宅で出勤前に、ソファに座ってストッキングを履こうとして左足を手もとに近づけた瞬間、腰に電気が走ってしまった女性</big></strong></span>でした。</p><br /><br />背中と腰を丸めた状態で、柔らかいソファの座面が右のお尻に体重が乗ってしまって、<br />なおかつ左足に手を伸ばそうと、腰をひねってしまったんですね。<br /><br />腰椎といわれる腰の骨は5つあるんですが、<br />関節の動きを制限するためのガイドレールのような突起があるんですが、<br />これが<strong><big>腰椎同士を前後に動きやすく、左右にひねりにくい構造</big></strong>にしています。つまり、腰の骨はほとんどひねることができない構造になっているわけです。<br /><br />まさに急に腰をひねったことと、柔らかいソファで骨盤自体が傾いてしまっていたことが重なった、不幸な出来事だったんですね。<br /><br /><br />そんな患者さん、今日は痛くて腰そのものには触れることも難しい状態でした。<br />お尻の筋肉や前の脚の付け根の部分の筋肉をゆるめ、<br />ベッドからむくっとスムーズに起き上がったときは私もびっくりしましたが・・・・<br />少し腰の芯の部分は張り感が残っているようですが、明日の治療がおこなえれば、<br />ほぼ日常生活では違和感がなくなることが期待できます。<br /><br /><br />皆様も、靴下やストッキングを履くときにはご注意ください。<br /><br />お尻の下は<span style="background-color: yellow"><big><strong>ソファなど柔らかすぎるところは避けて</strong></big>、<big><strong>骨盤を水平な状態</strong></big></span>で。<br /><span style="background-color: yellow"><big><strong><br />腰を丸めない</strong></big>で</span>、少しおへそを前に突き出すような感じの姿勢がBetterです。<br /><span style="background-color: yellow"><br />時間に追われて<big><strong>急激な動きを避けて</strong></big></span>ゆっくり、<br /><span style="background-color: yellow"><br />寒いと感じたら、<big><strong>すこし動いて体を温めて</strong></big></span>からがBetterです。</span><br /><br /><span style="font-size: 14px"><br />これから涼しくなってまいります。体の状態は暑いときとは異なります。皆様もちょっとした気遣いで、健康的で快適な体で日々を過ごしていきましょう！</span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島日記４　旅ランのコツ前篇！</title>
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    <published>2011-10-07T07:26:26Z</published>
    <updated>2011-10-07T08:18:57Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。東京メトロ有楽町線副都心線池袋駅近くのカイロプラクティック治...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさんこんにちは。<br />東京メトロ有楽町線副都心線池袋駅近くのカイロプラクティック治療院のオラキノです。<br /><br /><br /></span><a href="http://www.olakino.jp/blog/2011/10/post_31.html"><span style="font-size: 14px">前回のブログ</span></a><span style="font-size: 14px">でカウアイ島の美しい自然をお楽しみいただきました。<br /><br />いかがですか？皆さんもちょっと興味が出てきませんか？<br /><br />でも海外旅行も慣れていないし、どうしたらいいのかわからない・・・・という方も多いと思います。<br /><br />そこで今回は、<big>&rdquo;旅ランを楽しむコツ&rdquo;</big>をちょっと書きたいと思います。<br /><h1><br />Q.そもそも大会の情報はどこで手に入れるの<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/ear.gif" /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /><br />&nbsp;</h1>インターネット上で様々な情報が入手できますが、<br /><br />ハワイでは、毎月のようにイベントが開催されていて、</span><a href="http://www.sponavihawaii.com/"><span style="font-size: 14px">スポナビハワイ</span></a><span style="font-size: 14px">さんでは、<br /><br />ハワイの様々なスポーツイベントの日程などの情報のほか、<br /><br />日本語で申し込みや現地での手続きのお手伝いまでしてくれます！<br /><br />私もコナマラソン、カウアイマラソンとこちらに大変お世話になりました！<br /><br />スタッフもロコ（現地在住）のスポーツマンたちで、きめ細やかな対応で頼りになります。<br /><br /><br />ハワイだけではなくてもっと広く世界中を走ってみたい方は、<br /><br />大手旅行代理店の</span><a href="http://www.club-t.com/theme/sports/chikyu/index.htm"><span style="font-size: 14px">クラブツーリズム</span></a><span style="font-size: 14px">さんや</span><a href="http://www.sports-his.com/marathon/index_fun_runrun.htm"><span style="font-size: 14px">HIS</span></a><span style="font-size: 14px">さん、</span><a href="http://www.hankyu-travel.com/e-very/tokyo/marathon/"><span style="font-size: 14px">阪急交通社</span></a><span style="font-size: 14px">さんなどが<br /><br />マラソン参加する方向けのツアーを販売していますので、<br /><br />すべてお任せの方はこちらが楽かもしれません。<br />（他にもたくさんありますが、紹介料をいただいているわけではないですよ＾＾；）</span><br /><span style="font-size: 14px"><h1><br />Q.どんな大会を選んだらいいんですか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/ear.gif" /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign02.gif" /></h1><big><br />制限時間に余裕のある大会</big>を選びましょう！<br /><br />マラソンの実力ぎりぎりですと、&rdquo;旅&rdquo;を楽しむ余裕がありません。<br /><br />初めてであまり自身のない方なら制限時間なしや制限時間6時間以上の大会がお薦めです。<br /><br />ハワイの大会は、有名なホノルルマラソンが<big>時間無制限</big>、<br /><br />ほかの大会も6時間以上のものが多いです。<br /><br /><br />そして<big>景色のいいところ</big>を選ぶと、心理的にも疲れにくくなります。<br /><br />大都市のマラソン大会も有名観光地を巡るようにコース設定されていますし、<br /><br />大自然を楽しめる地域のコースもとても魅力的です。<br /><big><br /><br />&rdquo;街おこし・村おこし&rdquo;の大会</big>も、コース上やゴールで地元の伝統芸能が披露されたり、<br /><br />その土地の特産品がふるまわれたりします。<br /><br />（いきなり海外ではなくなっちゃいますが）千葉の富里スイカロードレースでは、&rdquo;給水&rdquo;ならぬ&rdquo;給スイカ&rdquo;が受けられますし、<br /><br />フランスの&ldquo;メドックマラソン&rdquo;では、コース上で給水ならぬ、&rdquo;給ワイン&rdquo;や&rdquo;地元特産のステーキやエスカルゴ&rdquo;が振舞われるそうです。<br /><br />名所も、グルメも楽しめるマラソン大会、&rdquo;旅ラン&rdquo;。皆さんもいつもとちょっと違う旅をしてみませんか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><big><span style="font-size: 8px"><span>東武東上線ふじみ野上福岡新河岸川越川越市霞が関鶴ヶ島若葉坂戸北坂戸高坂東松山森林公園ご利用の腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方も是非カイロプラクティックオラキノをご利用ください。東京からお帰りの志木駅で途中下車。夜遅くまで受付なので仕事帰りに是非ご利用ください<br /></span></span></big><span style="font-size: 8px"><span><br /></span><br /></span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島日記3　カウアイマラソンスタート！</title>
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    <published>2011-10-03T04:40:33Z</published>
    <updated>2011-10-03T05:23:03Z</updated>

    <summary>皆さんこんにちは。志木や新座で国際基準のカイロといえばオラキノの院長です。お彼岸...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">皆さんこんにちは。志木や新座で国際基準のカイロといえばオラキノの院長です。<br />お彼岸を過ぎ、一気に涼しくなってまいりました。<br />皆様スポーツの秋、食欲の秋です。<br />スポーツの秋に、カウアイマラソンの第4段です。<br /><br />出発直前、会場での朝ごはん<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/riceball.gif" />までお話ししましたね。<br />さてさて、会場には意外と多くの日本人の方がいらっしゃいます。<br /><img alt="カウアイマラソンに多くの日本人が参加しています" width="250" height="196" src="http://www.olakino.jp/blog/images/110914kauaimarathon06.jpg" /><br />日本人だらけのwaikikiとは違いますが、こうして多くの方が参加していると<br />何となく安心ですね<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/scissors.gif" /><br /><br />スタート直前は凄い人・人・人です。私と同じような考えでカメラを構えている人も大勢おります。<br /><img alt="カウアイマラソンスタート直前！" width="250" height="188" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9050386.JPG" /><br />さて、スタートして最初の約10kmくらい、タラタラと登りが続きますが、さすが、<br />「ガーデンアイランド」の名前に恥じない、本当に美しい景色が続きます。<br /><br /><img alt="ユーカリの木がトンネル状に続きます" width="250" height="196" src="http://www.olakino.jp/blog/images/110914kauaimarathon02.jpg" /><br />ユーカリの木がずっと続くツリートンネルです。どのガイドブックでも出てくる、カウアイ島の美しさを象徴する道路です。こうした素晴らしいコースが続きます。<br /><img alt="カウアイ島の大自然がたのしめます" width="250" height="188" src="http://www.olakino.jp/blog/images/110914wallpaper_400x300.jpg" /><br />いかがですか、この大草原。緑の中に、自分が吸い込まれていくような、そんな快感。<br /><img alt="美しいフラダンスを見せてくれたボランティアの少女たち" width="250" height="196" src="http://www.olakino.jp/blog/images/110928kauai04.jpg" /><br />沿道でフラを見せてくれた地元の女性たち。走るのを忘れて、記念撮影<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/camera.gif" /><br />何組ものフラガール達のほか、ロックバンドの演奏や、声援をかけてくれる沿道の人々、<br />私設のエイドステーションでパパイヤ、お茶、クッキーなど、様々な差し入れをしてくれる方々、<br />頻繁に現れる（？）充実したエイドステーションは水、スポーツドリンク、エナジージェル、トイレも十分にあります。とても小さな島なのに、こんなに温かい応援の数々、ちょっと感動できますよ！<br /><br />そしてゴールが近づき、海がみえる瞬間の感動は<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/heart04.gif" /><br />脚が棒のように痛くなっても、この景色を見るともうひと頑張り走れます<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" /><br /><img alt="やっぱり海の感動は忘れられません" width="250" height="188" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9050396.JPG" /><br /><img alt="カウアイマラソンゴールイン" width="250" height="196" src="http://www.olakino.jp/blog/images/110928kauai05.jpg" /><br />感動のゴールイン。ゴールの会場では、DJが入ってくるランナー一人ひとりの名前を叫んでくれます！<br />冷静になると、脚はもう完全に棒です。<br /><img alt="完走メダルをもらえます" width="250" height="196" src="http://www.olakino.jp/blog/images/110928kauai07.jpg" /><br />大会Tシャツを着て、完走メダルで記念撮影 <br />会場では、無料のビール<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/beer.gif" />マッサージ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/paper.gif" />フルーツ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/banana.gif" />などが本当に盛り沢山。<br />ルジーとレースの魅力は、タイムにこだわらず、参加して走ること自体が島の自然や人々との触れ合い、のんびりした空気を楽しむ手段ということです。こんな経験、一度はいかがですか？<br /></span>]]>
        
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    <title>腰痛体操による腰痛</title>
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    <published>2011-09-29T10:04:14Z</published>
    <updated>2011-09-29T10:34:29Z</updated>

    <summary>こんにちは。オラキノ院長です。しばらく旅ランのお話をしていましたが（もう少し続く...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="ストレッチ・体操" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="腰痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="腰痛体操" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="骨盤" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。オラキノ院長です。<br />しばらく旅ランのお話をしていましたが（もう少し続く予定ですが）<br />今日の午前中に初めてお見えになった患者さんのお話をさせていただこうと思います。<br />良かれと思ってしていた腰痛体操が、腰痛悪化の原因となってしまったお話です。<br /><br /><br />30代半ばの会社員の男性が7月に、テレビ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/tv.gif" />のリモコンを取ろうと左斜め前に手を伸ばし、体を前方に乗り出した瞬間にぎっくり腰を起してしまったそうです。<br /><br />その時に、&rdquo;自分でどうにかしよう&rdquo;と思ってインターネットで検索をして、自分で腰痛体操を始めたとのことです。腰痛体操自体が激痛でしたが、インターネットの&rdquo;腰痛に良い&rdquo;という言葉を信じて耐えて行っていたそうです。<br /><br />こうして3ヶ月間、仕事も休めずとにかくコルセットで固定して自宅で腰痛体操を信じて行っていたようですが、ついに我慢できなくなって来院されました。<br /><br />そうなんです、この方はご自身の状態に遭わない体操を一生懸命行ってしまったために、<br />かえって腰の関節を傷めつけていた状態なんですね。<br />多くの場合、体を動かすと痛い方向と大丈夫な方向があるんですが、<br />とにかくどう動かしても痛い。腰をまっすぐ伸ばすことさえできない状態なんです。<br /><br /><br />痛みのために、満足に治療も進めることが難しくなっている状態です。<br />治療は患部周辺を冷やして、周りの筋肉の緊張を取り除いて、<br />コルセットの巻き方を変えて腰回りをしっかり安定させて、<br />また明日お越しいただくことにしました。<br /><br /><br />万能な腰痛体操はありません。その方の原因に合わせて効果的な動かし方があり、<br />とくにぎっくり腰などの初期には無理に動かさず、落ち着くまで静かにした方がいい場合が多いです。（これも一般論ですのでご注意ください）<br /><br />インターネットやテレビ、雑誌、MIXIなど様々なメディアで様々な腰痛体操が紹介されていますが、しっかりとご自分の腰痛のメカニズムに合わせたものを行わないと、効果がないばかりか、さらに悪化させてしまう原因となることもあります。<br />とくに、あっていない体操は、体が正直にサインを出すことが多いのです。<br />おかしいと思った時は、お早めに専門家にご相談ください。<br /><br />WHOのカイロプラクティックの安全と教育に関するガイドラインを満たしたカイロプラクターなら筋骨格系のプロフェッショナルです。こうした資格を目安に相談先を選ばれるとよいと思います。</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 8px">埼玉県・東京都でぎっくり腰の方はカイロプラクティックオラキノに早めにご相談ください。何より早めの対応が効果的です。</span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島日記２　カウアイマラソン参加直前！</title>
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    <published>2011-09-27T11:18:09Z</published>
    <updated>2011-09-27T11:46:46Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。志木駅南口、今日は腰痛の患者さんが多いカイロプラクティックオ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="トップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="ハワイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="旅ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。<br />志木駅南口、今日は腰痛の患者さんが多いカイロプラクティックオラキノです。<br /><br />さてさて、「旅ラン」のお薦め第3弾。いよいよカウアイマラソンに参加<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/foot.gif" />します。<br /><br />多くのマラソン大会は日曜日に開催されます。<br />多くの場合その2~3日前までに、&rdquo;ゼッケンピックアップ&rdquo;があります。<br />要するに、申し込んでおいた大会のゼッケンや記録用のチップなどを受け取ります。<br /><img alt="カウアイマラソン前日の会場" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9040346.JPG" /><br />こういうところですでに、いろいろなイベントが始まっています。<br />マラソンの公式ロゴグッズ類や走りながら食べらるエナジーバー類の販売、<br />マッサージコーナー（前日は有料）などもあり、なかなか盛り上がっています。<br />私はこれ、やっぱりハワイといえばこれ、<br /><img alt="ハワイといえば、ココナツジュース？" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9040350.JPG" /><br />ココナツジュースですよね。クーラーボックスから丸ごと冷やしたココナツを出して、<br />その場で穴をあけて飲めるようにしてくれます（実のお持ち帰りもできます）<br />多くの大会では、前日の晩に&ldquo;ルアウ&ldquo;というイベントを開催しています。<br />マラソンのスタミナのための炭水化物を中心とした食事と<br />ライブやフラなどのショーが開催されて、雰囲気をさらに盛り上げます。<br /><br />マラソン当日は朝6時スタートですが、ちょっと早めに会場入りします。</span><br /><img alt="充実した朝ごはん！" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9040381.JPG" /><br /><span style="font-size: 14px">そうなんです。スタート前にパン、ヨーグルト、フルーツ、ドリンクが盛りだくさん！<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/scissors.gif" /><br />さらに、エアロビクスダンスをみんなで踊ったり、<br />スタート前から皆さん超元気です。<br /><br />さて、いよいよスタートです！<br /><br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 8px"><span>【東京メトロ有楽町線・副都心線からも1本のカイロプラクティックオラキノは有楽町・銀座・市ヶ谷・飯田橋・池袋・新宿・渋谷などからも乗り換えなし。腰や膝が痛い方歩くのがつらい方もも安心してご来院ください】</span></span>]]>
        
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    <title>コンサートのご案内</title>
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    <published>2011-09-26T21:30:31Z</published>
    <updated>2011-09-27T11:21:29Z</updated>

    <summary>こんにちは。すっかり寒くなってまいりました。最近紹介の患者さん比率が非常に高くな...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="NEWS" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。すっかり寒くなってまいりました。<br />最近紹介の患者さん比率が非常に高くなっている（&larr;ホームページをご覧になった方にももっとお越しいただきたい）カイロプラクティックオラキノです。<br /><br />さてさて、本日は院長の別の顔<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/happy01.gif" />コントラバス奏者からのお知らせです。<br />先日、9月23日の都民交響楽団定期演奏会には非常に多くのお客様にお越しいただきました。<br />あらためてお礼申し上げます。<br /><br />さて、次の演奏会のご案内です。<br />11月6日（日）に、東京文化会館50周年記念フェスティバル「</span><a href="http://www.t-bunka.jp/50th/anniversary8.html"><span style="font-size: 14px">東京文化会館は音盛り　うえの音楽人フェスティバル</span></a><span style="font-size: 14px">」が開催されます。<br />私が所属する</span><a href="http://www11.big.or.jp/~tmk/"><span style="font-size: 14px">都民交響楽団</span></a><span style="font-size: 14px">も、こちらのホールで練習・コンサートを開催させていただいているために、出演させていただくことになりました。<br />選曲は、&rdquo;交響曲の父&rdquo;ハイドン作曲の交響曲「驚愕」と<br />作曲家で桐朋音楽大学の先生で、元都民響Va奏者の正門憲也氏作曲「管弦楽のための舟歌」<br />の2曲を演奏します。<br />コンサートのスケジュールが詰まっているため、演奏会が終わってもOFFがございません。<br /><br />そのほか、台東区ジュニアオーケストラ・上野学院大学管弦楽団・東京芸術大学学生オケ・<br />東京都交響楽団メンバーによる室内楽など盛りだくさんのイベントです。みなさま是非、お越しください！<br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><br /><br /><span style="font-size: 9px">東武東上線志木駅からも近いので、坂戸・若葉・川越市・川越・上福岡・ふじみ野・鶴瀬・みずほ台・柳瀬川などにお住まいの方でも、夕方・夜の会社帰りにお気軽にお寄りください。肩こり・頭痛・腰痛などのつらさを改善します<br /></span>]]>
        
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    <title>旅先で走ろう　ハワイカウアイ島旅行記１．日本出発します</title>
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    <published>2011-09-26T07:58:18Z</published>
    <updated>2011-09-26T11:50:12Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは　新座市にあっても志木駅南口、カイロプラクティックオラキノの院...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは　新座市にあっても志木駅南口、カイロプラクティックオラキノの院長です。<br /><br />遅くなりましたが、「旅ラン」のススメ第2段。カウアイ島旅行記を始めますよ<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/scissors.gif" /><br /><br />皆様海外旅行の飛行機はどのように選ばれていますか<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/ear.gif" /><br />私はほぼ毎回JALの72便で飛んでいます<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/airplane.gif" /><br />成田を夜10時に出発、ホノルルに10時過ぎに到着します<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/wave.gif" /><br />これを選ぶと、当日ある程度仕事をしてから出発することができます。<br /><br />そうなんです、オラキノは土曜日も17時まで営業していますが、<br />それから出発しても間に合う、嬉しい飛行機なんですね。<br />今回の機内食はこんな感じです。<br /></span><img alt="" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9030319.JPG" /><br /><span style="font-size: 14px">機内食はお酒が飲み放題ではありますが、ハワイについてすぐに車を運転します。<br />泣く泣く、早めのビール1本<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/beer.gif" />で我慢します。</span><br /><span style="font-size: 14px"><br /><br />座席は、基本「前方通路側」を選びたいのですが、<br />今回わけありで自由が効かない状態でございまして、<br />窓側になってしまいました。機内はほぼ満席<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/full.gif" />です。<br />そう、トイレに行きにくいんですよね。<br />仕方なく窓側、というときは進行方向右側を取ると、到着30分くらい前にこんな島がみえてきます<br /></span><img alt="禁断の島　ニイハウ島" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P9040323.JPG" /><br /><span style="font-size: 14px">ニイハウ島というハワイにある島々の一つなんですが、なんと全島私有地になっていて、<br />一般人は立ち入ることができない島なんです。<br />19世紀の末にロビンソンさんという方が、カメハメハ5世から10,000ドルとピアノ1台で買い取り、<br />そのままロビンソンさんの子孫ともとからの島民が、<br />昔からのハワイの生活様式（アメリカナイズされる前）を守って生活しているそうです。<br />これから行くカウアイ島からもこの島を見ることはできますが、<br />島全体がこうやって見えるのは上空からでないと、ですね。<br /><br />ハワイで&rdquo;時差ぼけ&rdquo;を避けるコツは、<br />１．機内で静かに、できるだけ寝ること（空港でシャワーを浴びたりしてさっぱりするともっと<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" />）<br />２．朝ごはん（JALの場合は事前に蒸しパンと野菜ジュースが配られます）を食べます<br />こうして、体を&rdquo;朝モード&rdquo;にもっていくと、飛行機が朝に到着して体が順応しやすくなります。<br />映画は帰りにみましょう<br /><br />ホノルル空港でハワイアン空港に乗り継ぎ、カウアイ島に到着します。<br />続きは次回に・・・・<br /><br /><br /></span><span style="font-size: 11px"><span><br /></span><span style="font-size: 9px"><span><span>【埼玉県新座市・志木市・朝霞市・和光市など、口コミと紹介が増えているカイロプラクティックオラキノです。頭痛・腰痛・肩こり・手足のしびれなどお気軽にご相談ください】</span></span></span></span><span style="font-size: 6px"><br /></span>]]>
        
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    <title>週末は勉強してきました</title>
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    <published>2011-09-20T07:35:14Z</published>
    <updated>2011-09-26T11:54:51Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。志木駅南口、肩の痛みを訴える方がなぜか急増中のカイロプラクテ...</summary>
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        <category term="カイロプラクティック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさんこんにちは。<br />志木駅南口、肩の痛みを訴える方がなぜか急増中のカイロプラクティックオラキノです。<br />皆様シルバーウィーク、いかがお過ごしでしょうか。<br /><br />私はJACのシンポジウムというセミナーに参加のため、日・月の2日間、京都へ行ってまいりました。<br />せっかく京都まで行って、残念なことにお寺も神社も、芸子さん舞妓さんとも全くご縁がなく、<br />セミナー会場と居酒屋とホテルに缶詰のもったいない旅でしたが<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/despair.gif" /><br /><br />内容は、作家の内田樹先生のワークショップ、なんと合気道の基礎、呼吸やストレッチ、動作における軸や面のとらえ方を、実際の合気道の基礎的な動きを通して学びました。、<br />TFTという、私にとって初めての療法の基礎ワークショップ、そして全国で活躍するベテランのカイロプラクティックの先生方の治療のワークショップを2日間を通して学びました。<br /><br />合気道なんて、カイロプラクティックと全く縁もなさそうに見えますが、実は体の使い方、テクニックを行うときの重心や運動面の考え方など、とても勉強になるものでした。力ではないんですね。あくまで重心をきれいに運動軸にそっていくことで、患者さんの体の負担も小さく、いい治療につながるんですよね。<br /><br />ベテランの先生方の治療の考え方やテクニックにも、多くの気づきや今まで自分が行ってきた治療に対する自信につながるものがあり、大変充実した2日間を過ごしてきました。<br /><br />治療の幅も広がり、さらに進化したカイロプラクティックオラキノを体験してみませんか？？<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 9px"><span>【肩の痛み・腕のしびれなどを訴える方が増えています。清瀬・ひばりが丘・大泉・東久留米・秋津・保谷・小平など、東京都からのご来院も増えています。姿勢の改善や骨盤矯正などもカイロプラクティックオラキノにご相談ください】</span></span>]]>
        
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    <title>旅ランのススメ　~カウアイマラソン編~</title>
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    <published>2011-09-13T07:18:30Z</published>
    <updated>2011-09-13T07:29:07Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは、東武東上線志木駅のカイロプラクティックオラキノです。4日間、...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは、東武東上線志木駅のカイロプラクティックオラキノです。<br /><br />4日間、治療院のお休みをいただいて（＋日曜日をくっつけて）<br />ハワイのカウアイ島というところへ行ってまいりました。<p>目的は<span style="font-size: 18px"><span><span style="color: #ff0000"><strong>「旅ラン」</strong></span></span></span>です。</p>「旅ラン」とは、文字通り「旅」＋「ランニング」です。<br />多くの方々にとって、ランニングとはトレーニングであったり、ダイエットの目的だったり、<br />どちらかというと目的のための、苦しさの中に楽しさを見出す一種マゾスティックなものなんですが、<br /><span style="font-size: 16px"><strong><span style="color: #ff0000">「旅ラン」はズバリ「エンターテイメント」</span></strong></span>です。<br />いつもと違う風景、いつもと違う環境に足を運ぶ、<br /><span style="font-size: 16px"><strong>電車や車からは全く気付かない、そこに住む人々の目線の景色がみえてきます。<br />そして土地の人々との温かい触れ合いが生じます。</strong></span><br />そんな「旅ラン」の面白さをハワイのカウアイ島旅行記という形で皆様にお伝えします。<br />お楽しみに！</span>]]>
        
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    <title>お風呂で夏バテ解消！</title>
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    <published>2011-08-19T09:09:38Z</published>
    <updated>2011-08-19T09:50:39Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。東武東上線志木駅前のカイロプラクティックオラキノです。本日は...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。東武東上線志木駅前のカイロプラクティックオラキノです。<br /><br />本日は1日雨が降ったりやんだり。埼玉県南西部は朝から雷<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/thunder.gif" />と大雨<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/rain.gif" />が断続的に降ったりやんだりと、不安定なお天気が続いています。しかし昨日から一転、気温はだいぶ涼しくなってまいりました。これまであまりの暑さにシャワーばかりだった皆さん、今日はゆっくり「お風呂で夏バテ解消！」なんていかがでしょうか！<br /><br />最近当院にお見えになる患者さんも、肩こりや足腰の痛みとともに、&rdquo;とにかく疲れた<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/weep.gif" />&ldquo;という方が増えています。たしかに、これだけ暑い日が続くと通勤だけで体力消耗してぐったりです。<br /><br />そこで手っとり早く夏の疲労に効くのがお風呂なんです。これまでの暑さで、しばらくシャワーだけという方が多かったと思います。ちょっと気温が下がってきた今日とこの週末がチャンスですよ！<br /><br />さて、お風呂には夏バテ解消のための大きく3つの効果があります。<br /><br /></span><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/one.gif" />　<span style="font-size: 14px">温熱効果<br />皆様お分かりですよね。お湯につかると皮膚の下の毛細血管などが広がり、血流が良くなります。体内にたまった疲労物質や老廃物が流れやすくなり、新鮮な血液とともに酸素や栄養素が体の隅々まで行きわたります。とくに1日空調の利いたオフィスにいる方はお風呂でゆっくり休んでください。<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/two.gif" />　浮力効果<br />水に入ると、浮力によって体が軽くなります。今までずっと自分の体を支えてきた足腰や膝、背骨などが体を支える役割から解放されることで、必要以上に緊張しようとする脳からの命令から解放されたり、重力の刺激からくる脳への刺激が減少します。ふだんは目に見えない体の負担から解放されて、心身リラックスできます。<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/three.gif" />　水圧効果<br />水に入ると体に水圧がかかります。とくに足などは、その水圧によって重力で落ちてきた血液が心臓に押し戻されます。<br /><br />このように、お風呂は体にいいこと満点<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/good.gif" /><br />具体的にどんな方法がいいのか、ご案内しましょう。<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/spa.gif" />ぬるめ・ながめに！<br />日本人は42度前後の熱いお風呂が好きだといわれています。が、38-39度くらいのぬるめのお風呂にながく浸かるのがコツのようです。ながくゆっくり温めることで、急激な体温変動による体力消耗を防ぎます。さらに長く入浴したほうが、より多くの回数血液が体内を循環します。つまり新鮮な栄養が体の隅々まで行きわたるそうです。<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/spa.gif" />全身浴VS半身浴<br />もちろん半身浴も様々な効果がありますが、夏バテ解消のためには上で挙げた浮力効果と水圧効果を受けやすい全身浴がお薦め！！<br /><br /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/spa.gif" />食後30分以上時間をあけて！<br />食事をすると、消化のために胃などの消化器官に大量の血液が流れ込みます。そんなときにお風呂に入って全身に血液を分散させてしまうと、消化不良のもとになってしまいます。食後はゆっくり、家族と団らんやテレビ番組を1本みてから入るとタイミングもちょうどよいでしょう。<br /><br />さらにお風呂について詳しく研究したい方は、<br />たとえばバスクリンさんの<a href="http://www.bathclin.co.jp/happybath/nyuyoku/">入浴について</a>、花王さんの<a href="http://www.kao.com/jp/bath/">お風呂ゼミナール</a>、<a href="http://www.yunokuni.com/">湯の国</a>などのサイトが役にたちます。<br /></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: 6px">東武東上線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線沿線、成増・和光市・朝霞・朝霞台・志木・柳瀬川・みずほ台・鶴瀬・ふじみ野・上福岡・新河岸・川越・川越市・霞が関・鶴ヶ島・若葉・坂戸など幅広く患者さんがお見えです。</span>]]>
        
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    <title>今週末はあついぞ！熊谷第62回熊谷花火大会です</title>
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    <published>2011-08-12T03:03:01Z</published>
    <updated>2011-08-12T03:38:43Z</updated>

    <summary>こんにちは。東武東上線志木駅前ですが、新座市にあるカイロプラクティックオラキノで...</summary>
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">こんにちは。東武東上線志木駅前ですが、新座市にあるカイロプラクティックオラキノです。<br /><br />立秋を過ぎて、&rdquo;残暑&rdquo;というものの、猛暑が続いておりますね。<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sun.gif" /><img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sun.gif" /><br /><br />厚いといえば、日本を代表する&ldquo;暑い町&rdquo;の熊谷市で、その名も<br /></span><br /><span style="font-size: 16px">「</span><a href="http://www.kumagaya-kanko.jp/hanabi.html"><span style="font-size: 16px"><span>あついぞ！熊谷　第62回熊谷花火大会</span></span></a><span style="font-size: 16px">」</span><span style="font-size: 14px">が土曜日に開催されます。<br /><br />本日は予想最高気温37度と、<span style="font-size: 18px"><span><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span>体温よりも暖かい！</span></span></span><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span><br /></span></span></span><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span><br /></span></span><span><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'"><span><span style="font-family: 'ＭＳ ゴシック'">状態となっています。土曜日も、天気予報では暑い１日となりそうです。</span></span></span></span><span><br /></span><br />13日土曜日は夕方7時ころから、<a href="http://maps.google.com/maps?q=%E8%8D%92%E5%B7%9D%E5%A4%A7%E6%A9%8B&amp;rls=com.microsoft:ja:IE-Address&amp;oe=UTF-8&amp;rlz=1I7SUNC_ja&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;sa=N&amp;hl=en&amp;tab=wl">荒川大橋下流</a>で約1万発の花火が打ち上げられるようです。<br /><br />暑い町の方々の花火にかける熱さが花開くといいですね！<br /><br />荒川大橋といえば、荒川サイクリングロード（通称アラサイ）のルートでもあります。<br /><br />サイクリストの皆様は多くの人出にご注意くださいね！くれぐれも安全運転で！！<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/motorsports.gif" /><br /><br />お盆休みもカイロプラクティックオラキノは通常営業で皆様をお待ちしております。<br /><br />帰省の混雑に疲れた体を休めるのも大切ですよ！<br /><br /></span><br /><br /><br /><span style="font-size: 8px"><br />志木駅周辺の方だけでなく、柳瀬川・みずほ台・鶴瀬・ふじみ野・上福岡・新河岸・川越など、多くの地域から患者さんがお見えになっています。マッサージや整体、接骨院などでなかなか変化が現れない方、体の歪みを根本から見直してみませんか！</span>]]>
        
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    <title>9月の休診のご案内</title>
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    <published>2011-08-05T01:00:00Z</published>
    <updated>2011-08-04T09:49:32Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。院長です。誠に勝手ですが、9月4日（日曜日）から8日(木曜日...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[みなさまこんにちは。院長です。<br /><br />誠に勝手ですが、9月4日（日曜日）から8日(木曜日)まで、<br />カイロプラクティックオラキノはお休みをいただきます。<br />9日（金曜日）より、通常通りの営業を行います。<br />休診の間は電話も留守番電話対応となりますのでご了承ください。<br />以上、よろしくお願い申し上げます。]]>
        
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    <title>週末は夏祭り＆花火大会です</title>
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    <published>2011-08-04T08:47:43Z</published>
    <updated>2011-08-12T03:25:12Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。院長です。今週末、8月6日土曜日~7日日曜日は埼玉でもあちこ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-size: 14px">みなさまこんにちは。院長です。<br /><br />今週末、8月6日土曜日~7日日曜日は埼玉でもあちこちで夏祭りや花火大会が開催されます。<br />オラキノのそばのお祭りだけ、いくつかご紹介しますね。<br />ご近所の皆様、ちょっと涼を求めてお出かけになってみてはいかがでしょう。<br /><br />●</span><a href="http://www.city.fujimino.saitama.jp/event/tanabata/2011.pdf"><span style="font-size: 14px">第56回上福岡七夕まつり</span></a><span style="font-size: 14px"><br /></span><p><span style="font-size: 14px">８月６日（土曜日）　午前１１時～午後１０時　８月７日（日曜日）　午後１時～午後９時３０分<br />東武東上線上福岡駅周辺・福岡中央公園・ココネ広場などで毎年七夕飾りと縁日などが行われています</span></p><span style="font-size: 14px">●</span><a href="http://saikasai.com/"><span style="font-size: 14px">朝霞市民祭り</span></a><span style="font-size: 14px"><br />8月6日（土曜日）　12:30からよさこいほか、様々な催し物が。朝霞会場・北朝霞会場ともに東武東上線の駅からすぐです。土曜日の夕方19時からは花火大会が開催されます。<br /><br />●</span><a href="http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1303194713619/index.html"><span style="font-size: 14px">第21回小江戸花火大会</span></a><span style="font-size: 14px"><br />8月6日土曜日、19:30より、JR川越線南古谷駅近くの伊佐沼公園で5，00発の打ち上げ花火が上がります。<br /><br />●</span><a href="http://www.city.sayama.saitama.jp/manabu/mainevent/tanabata/index.html"><span style="font-size: 14px">狭山市入間川七夕まつり</span></a><span style="font-size: 14px"><br />西武新宿線入間市駅からまつり広場を中心に土日で七夕まつりの縁日やよさこい（日曜日）<br />土曜日の19:30より、入間川河川敷で2,000発の花火があがるそうです。<br /><br />オラキノも17時に営業が終わるので、どこかへ行こうと思っています。<br />まだ決めていませんが・・・<br /></span><br /><br /><br /><span style="font-size: 8px">ご紹介した朝霞・川越・狭山・上福岡など、多くの地域から患者さんにお越しいただいております。東武東上線で数少ない国際基準のカイロプラクティックの施術が受けられます。</span>]]>
        
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    <title>「先生、あのぉ、わたし猿手なんですけど、治りますかね？」</title>
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    <published>2011-07-22T09:12:11Z</published>
    <updated>2011-07-22T11:01:22Z</updated>

    <summary>こんにちは。Olakino院長です。いきなり、治療中の患者さんとの会話がタイトル...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[こんにちは。Olakino院長です。<br /><br />いきなり、治療中の患者さんとの会話がタイトルになってしまいました。<br /><br />猿手とはどんなものかと申しますと、どうも二つの違う兆候が「猿手」と言われているようです。<br />わたしが真っ先に思い浮かんだのは<br />●「正中神経の麻痺によって起こる親指・人差し指・中指が握るような動作ができなくなる状態」<br />を想像したんですが、そのほかに、<br />●「ひじ関節が外側をむく兆候」のことも猿手と言うようです。<br />起立の姿勢で腕を体側に着けたとき、ひじの内側が前を向いてしまいます。<br />様々な猿手でお悩みの方のブログを拝見すると、<br />●ダンサーの方が美しく踊れない、腕がのびて見えないとか、<br />●ゴルファーの方がショットが安定しない、プッシュアウトやダフり、チーピンが多い<br />などでお困りの方が多いような記事が見られます。<br /><br />さて、なぜ肘が曲がってしまうのか、その原因は良くわかりません。<br />経験的には女性が圧倒的に多く、子供のころからそうであることが多いようです。<br /><br />わたしもこういう好奇心は大好きで、早速患者さんの腕肘をいろいろ診始めました。<br />この方も、原因で思い当たることはなく、子供のころから腕を前にのばすと両前腕がくっついていたそうです。<br />（それはそれで、バレーボールをするときはボールの接触面が広くて有利そうに見えますが）<br />とくに痛くもかゆくもないそうなんですが、見た目やっぱり気になるんですね。<br />（それは、若い女性ならみんな些細なことも気になっちゃうんですかね）<br /><br />この患者さんの場合、<br />●前腕の二つの骨（尺骨と橈骨と言います）の位置関係が橈骨が少し後ろにきている<br />●肩が外側に開く筋肉が慢性的に張りが強い<br />この二つを改善してみたところ、見事に腕がまっすぐに。<br />いや、正直な話、私もびっくりです。<br />子供のころからと聞いて、関節の形状自体が変わっていたら難しいかも、と想像しながら検査をしていました。<br />もちろん、同じような猿手の方でも、ほかにも様々な原因があるので同じことをすればすべての方が変わる、というわけではありません。<br /><br />そう、カイロプラクティックは特別肩が凝っているとか、腰が痛いとか、そういう困ったことがない方でもいろいろな悩みにこたえていける（場合もある）治療法です。小さなお悩み、素朴な疑問、なんでも真摯に受け止めますよ。健康とは、体が調子がいいかどうかだけではなくて、ココロのちょっとした幸せも大きく影響を及ぼします。Olakinoはそういうのを大切にしたい治療院です]]>
        
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    <title>コナマラソン参戦記②肝心なマラソンは・・・？</title>
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    <published>2011-07-05T09:21:51Z</published>
    <updated>2011-07-05T09:55:47Z</updated>

    <summary>こんにちは。院長の小平です。ハワイでマラソンと言えば、どなたでも知っているのが&amp;...</summary>
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        <category term="ハワイ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[こんにちは。院長の小平です。<br /><br />ハワイでマラソンと言えば、どなたでも知っているのが&quot;ホノルルマラソン&quot;ですよね。<br />毎年12月に多くの方が訪れるオアフ島で開催される、世界でも有数の規模の大きなマラソン大会です。<br />一方の<a href="https://www.konamarathon.com/">コナマラソン</a>は、1994年に始まった大会で、リゾートの大会らしく、海岸線の美しい景色と、<br />広大な溶岩台地の中を走る爽快なルートで年々人気が高まっています。<br />参加人数も、数万人に及ぶホノルルマラソンと比べると、千数百人とアットホームな大会です。<br />コースの途中の景色は<br /><img alt="" width="300" height="230" src="http://www.olakino.jp/blog/images/1%5B2%5D.jpg" /><br />こんな美しいビーチ沿いを走ることができます。<br />さらにコナの街に入ると<br /><img alt="" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P6270109.JPG" /><br />こんな美しい教会や（手前工事中でごめんなさい！）<br /><img alt="" width="300" height="225" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P6270113.JPG" /><br />かわいらしい王宮も見えてきます。<br /><br />マラソンの結果は、途中で足をつってしまって5時間以上の大誤算でしたが・・・<br />ハワイは観光の街、ショッピングの街、グルメの街だけでなく、<br />スポーツの街としてもとても賑わっています。<br />最近は、今回私たちもお世話になった「<a href="http://www.sponavihawaii.com/">スポナビ</a>」さんが、<br />日本からエントリーの支援、当日の対応や（ホテルが遠い場合）送迎や事前視察なども手伝ってくれて、<br />英語が苦手とか、海外に慣れていないという不安を解消してくれます。<br />皆さんも、新たなハワイのスタイルとして、ハワイでスポーツなんていかがですか！<br /><br />追伸です。またまた、9月に開催される&quot;<a href="http://www.thekauaimarathon.com/">カウアイマラソン</a>&quot;に参加することになりました。<br />カウアイ島はガーデンアイランドと言われ、ハワイ諸島の中でも早くに誕生した島で、<br />他の島と違い、深い緑と美しい渓谷美から、&quot;ガーデンアイランド&quot;と呼ばれる素晴らしい島です。<br />9月の上旬にまた皆様にはご迷惑をおかけしてしまうことになりますが、<br />ハワイを愛するカイロプラクターとして、がんばってまいります。]]>
        
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    <title>コナマラソン参戦記①世界遺産キラウエア火山を歩く</title>
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    <published>2011-07-04T11:28:00Z</published>
    <updated>2011-07-05T09:58:21Z</updated>

    <summary>こんにちは　院長です。勝手に（？）1週間のお休みをいただき、皆様にはご迷惑をおか...</summary>
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        <![CDATA[こんにちは<img alt="" src="http://www.olakino.jp/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/paper.gif" />　院長です。<br /><br />勝手に（？）1週間のお休みをいただき、皆様にはご迷惑をおかけしました。<br />ハワイ島で開催された<a href="https://www.konamarathon.com/">コナマラソン</a>に参加、フルマラソンを完走してまいりました。<br /><br />ハワイ島は、世界遺産の火山の島。いまだに地球の奥底から吹きあがるマグマが大地を作り続けています、<br />が、、、、、<br /><img alt="" width="428" height="321" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P6260038.JPG" /><br />残念ながら早朝の火山周辺は、悪天候にてカルデラの様子はよくわからず。<br />ちょうどこの時期はマグマの活動が小さくて溶岩が海にそそぐ姿もみられなく、<br />ですが道路はこんな感じで溶岩の大地の間を縫って進んで行きます<br /><img alt="" width="428" height="321" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P6260065.JPG" /><br />そして、そんな荒涼とした大地の中にも、新たな生命の息吹が<br /><img alt="" width="428" height="321" src="http://www.olakino.jp/blog/images/P6260055.JPG" /><br />命の力強さに感動させられます。<br />さて、肝心のマラソンは・・・・・続きます]]>
        
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    <title>6月の休業のご案内</title>
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    <published>2011-06-13T08:59:38Z</published>
    <updated>2011-06-13T09:04:21Z</updated>

    <summary>院長の都合により、1週間ほどお休みをいただきます。ご迷惑をおかけいたしますがよろ...</summary>
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        <![CDATA[院長の都合により、1週間ほどお休みをいただきます。<br />ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。<br /><br />6月24日（金）17:00まで営業<br />6月25日（土）~7月1日（金）終日休業<br /><br />7月2日（土）10:00~17:00通常通り営業（治療ご予約は9:30より賜ります）<br />7月3日（日）10:00~17:00予約営業（2日17時までに電話でご予約ください）<br /><br />なお、休業期間は電話も留守番電話対応とさせていただきます。<br />ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。]]>
        
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    <title>避難所で命を守るために</title>
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    <published>2011-03-19T01:10:16Z</published>
    <updated>2011-03-19T01:48:54Z</updated>

    <summary>院長の小平です。3連休の初日といっても、被災されて避難所で生活を送られている方に...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="健康全般" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[院長の小平です。3連休の初日といっても、被災されて避難所で生活を送られている方にはつらい日々が続くことをお察し申し上げます。<br /><br />本日は避難所での生活での注意事項を一つ皆様にお伝えしたいと思います。阪神淡路大震災の避難所でも何件か起こった悲劇を思い出してください。&rdquo;エコノミークラス症候群&rdquo;です。せっかく現場から救助され、安心したと思ったころに襲う悲劇があるのです。<br /><br />これは血栓と呼ばれる小さな血の塊が（多くのケースでは）肺に飛んで血管を詰まらせて患者さんを死亡させてしまう恐ろしい病気です。血栓が心臓の血管に飛んで詰まらせ、心臓の筋肉が死んでしまうと急性心筋梗塞、脳の血管を詰まらせると脳梗塞が起こりますので、どこへ行っても生命の危険が高いものです。<br /><br />なぜこうしたことが起こるのかというと、避難所において①飲料水の不足②長時間座ったままの生活（運動不足）が一番の要因です。<br /><br />体に水分が不足してくると、血液がドロドロになってきます（水分に対して血液中のほかの成分比率が高まります）。長時間座ったままでいると、血液は重力によって自然に下方（足もと）にたまってきます。<br />下にたまった血液は本来再び心臓に戻さなければなりませんが、血液が心臓に戻るためには脚の筋肉の収縮によって、血管に刺激を与えて血液の流れを作らなければなりません（脚の筋肉が心臓へ血液を戻すためのポンプの役割を果たしています）<br /><br />しかし、避難所では運動不足の状態が続きがちです。外は寒いし、食事も十分でないし、膝や腰の痛くて運動どころではない方も多いことでしょう。そこで、体に負担が小さくて、エコノミークラス症候群予防のための簡単エクササイズをご紹介します。<br /><br />１．足グーパー運動<br />その名の通り、足の指をジャンケンのグー・パー（もちろんできればチョキも可ですよ＾＾；）します。できれば指先をカカトのほうに近づけるように意識します。２．つま先足上下運動<br />椅子に座ってかかとを床につけたまま、指先を上にゆっくり上下します。上にあげたときに、スネの前面の硬い骨の外側の筋肉が硬く収縮することを意識します。<br /><br />３．カカト上下運動<br />同じく椅子に座ったまま、今度は足の指先を床につけたままカカトをゆっくり上下に動かします。今度はふくらはぎの筋肉が硬く収縮することを意識します。<br /><br />できればそれぞれを１０-20回くらい、朝晩に行います。もちろん、靴下をはいて温かくしたままで大丈夫です。簡単でしょ？<br />そしてもう一つ大切なこと、それは適度に水分を取って頂くことと、甘いもの（たとえばジュース）など糖分の多いもの、アルコールやコーヒーなど利尿効果の高いものは、血液のドロドロをアップさせてしまうので気をつけてください。また、避難の途中やその前後も含めて外傷治療などにより手術を受けた方、肥満・高血圧・高血糖・脂質異常症などの持病や既往歴のある方はとくにリスクが高いといわれています。<br /><br />当然、避難所の皆様にこのWebサイトが見られているというわけではないと思います。これをご覧いただいた皆様には、こういうこともあるんだ、ということを避難生活を送られている方々に伝える機会があればぜひ広めていただいて、悲劇の再現を最小に食い止めることにご協力いただきたく存じます。<br />（院長の見苦しい脚を皆様にお見せするのは心苦しく、今回は写真なしで失礼します！）]]>
        
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    <title>腰と背中を伸ばして腰痛予防ストレッチ</title>
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    <published>2011-03-17T01:05:26Z</published>
    <updated>2011-03-17T01:50:23Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは　院長の小平です。さっそく、誰でも、どこでも、避難所のようなと...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="ストレッチ・体操" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <category term="腰痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[みなさんこんにちは　院長の小平です。<br /><br />さっそく、誰でも、どこでも、避難所のようなところでもできる腰痛予防運動にトライしてみましょう。<br /><br />今日第1段は、腰と背中を伸ばして腰が痛くなるのを予防するストレッチです。<br />お尻の上の方から肩の後ろ側まで、背中全体を気持ちよく伸ばします。<br />ただし、この姿勢を取ったときに腰に痛みがある方、とくに日常生活で腰をそらせたときに痛みを感じる方は<br />痛みがより強く感じることがありますので、決して無理はなさらないでください。<br /><br />基本姿勢を覚えてください。<br />四つん這いの姿勢を取ります。このときの注意は<br /><br />１．背中を丸めずまっすぐ伸ばす<br />２．膝は股関節の真下にきて、足が地面と90度になるように<br />３．手首が方の真下に来て、腕が地面と90度になるように<br />こんな感じの姿勢になります（モデルが見苦しいオヤジ&hellip;って私でごめんなさい）<br /><img alt="どこでもできる簡単腰痛予防" width="448" height="336" src="http://www.olakino.jp/blog/images/s030701.JPG" /><br /><br />このときに、中には膝が痛いと感じる方がいらっしゃると思います。<br />そういうときは無理せずに、膝の下にブランケットやタオルをひきます。<br /><img alt="膝が痛い方のためのオプション" width="448" height="336" src="http://www.olakino.jp/blog/images/s031702.JPG" /><br /><br />この姿勢で一度ゆっくり大きく息を吸って、ゆっくり吐きながら<br />自分のお尻をかかとに近づけていきます。<br /><img alt="腰から背中全体がしっかり伸びるのを感じます" width="448" height="336" src="http://www.olakino.jp/blog/images/s031703.JPG" /><br /><br />皆さんの中には、こうして背中を伸ばしていくと肩に痛みを感じる方もいらっしゃると思います。<br />その時は無理して伸ばさず、痛いほうの肩をリラックスさせます。<br />私は右の肩が痛いと想定しています。こんな感じになります。<br /><img alt="痛いほうの肩を緩めて背中を伸ばします" width="448" height="336" src="http://www.olakino.jp/blog/images/s031704.JPG" /><br /><br /><br />このBlobをご覧になった皆様にお願いです。<br />こうしたストレッチなどを随時ご紹介したいと思いますが、<br />デジカメの前で一人、タイマーで撮影をしています。<br />東武東上線志木駅前にお越しいただける方で、ストレッチや体操に興味のある方、<br />撮影モデルにご協力いただける方がいらっしゃいましたら、<br />ぜひ院長までご連絡ください！！]]>
        
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    <title>腰痛予防のためのストレッチのススメ</title>
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    <published>2011-03-17T00:47:34Z</published>
    <updated>2011-03-17T01:49:03Z</updated>

    <summary>こんにちは。院長の小平です。地震によって大きな被害を受けた方々にお見舞いを申し上...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="ストレッチ・体操" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[こんにちは。院長の小平です。<br /><br />地震によって大きな被害を受けた方々にお見舞いを申し上げます。<br />とくに長期間避難生活を送られる方々には、これから腰が痛くなるなどの様々な不具合が生じてくることが予想されます。カイロプラクターとして少しでも貢献出来ることとして、皆様に避難所などでも行える腰痛予防を少しずつお伝えできればと思います。もちろん、被災されていなくても、日常のデスクワークで腰が痛い方にも役立つものをご提供します。<br /><br />今日は、実際にストレッチを行う前に、大切なことをお伝えします。<br />それは、&rdquo;ストレッチで体調を悪くしない&ldquo;ために重要なことです。<br /><br />１．持病のある方、体に不具合のある方は医師などの専門家に相談する<br /><br />２．勢いや反動をつけずに、ゆっくり伸ばす<br /><br />３．強い痛みを感じる手前で、&rdquo;痛気持ちいい&rdquo;ところで姿勢を保持する<br /><br />４．ストレッチ中は呼吸を止めない。しっかり深い呼吸を心掛けましょう<br /><br />５．同じ姿勢を30-60秒ほど継続します<br /><br />６．他人と競わない。柔軟性は人それぞれ、ご自身の体の心地よいところで十分です<br /><br />さあ、それでは次から少しずつ、私と一緒に体を動かしてみましょう。]]>
        
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    <title>今回の震災についてのお知らせ</title>
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    <published>2011-03-15T04:43:17Z</published>
    <updated>2011-03-15T05:03:47Z</updated>

    <summary>今回の未曽有の大震災に直接的に被害にあわれた方々首都圏において交通麻痺や停電対応...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[今回の未曽有の大震災に直接的に被害にあわれた方々<br />首都圏において交通麻痺や停電対応など様々な面で被害にあわれた方<br />お悔やみとお見舞いを申し上げます。<br /><br />カイロプラクティックオラキノは額が落下してガラスが割れたものの、大きな被害はなく通常通り患者さんをお迎えしております。<br />カイロプラクティックとはもともと古代ギリシア語で「手」＋「技術」という意味があり、器具や電機などを使わない技術であり、院長もまさに「手当」の原点としてこだわっております。したがいまして、現在の状況においても普段と変わらず本物のカイロプラクティックをすべての患者さんに御提供しております。<br /><br />なお、当院のございます新座市東北1丁目は計画停電地域グループ3となります。計画通り6：20-10：00の間に停電となった場合、電話対応や事前に暖房で部屋を暖めておくことなどに支障が出る場合がございます。事前に分かりましたらこの場を持ってご報告申し上げます。<br /><br />店舗運営に何かしらの支障が生じた場合はこのWebサイトまたはツイッター（@chiro_olakino）・FaceBook（小平真也）などでご報告いたしますのでよろしくお願い申し上げます。フォロー・お友達申請は大歓迎しております（非公式アカウントでございますため、アラフォーオヤジのダジャレが舞い込むこともあることをご了承ください）]]>
        
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    <title>妊娠中の腰痛</title>
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    <published>2011-02-22T07:37:04Z</published>
    <updated>2011-02-22T08:12:07Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。今日は、妊婦さんの腰痛についてお話します。実は先週、妊娠6カ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[みなさまこんにちは。<br /><br />今日は、妊婦さんの腰痛についてお話します。<br />実は先週、妊娠6カ月の方から電話をいただきました。<p>「実は<span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'">ぎっくり腰</span></span>を起こしてしまいまして・・・・」</p>このような患者さんも、当日には静かにしていれば痛みはない状態に、<br />翌日の施術後には少し痛みは残っても前かがみになって靴が履ける状態に、<br />その4日後にはすでに通常の日常生活を送っておられました。<br /><br />さて、<span style="font-size: 16px">妊娠中の腰痛の原因</span>は大きく二つの要因が考えられます。<br /><br /><span style="font-size: 16px">①妊娠に伴うホルモン分泌の影響によるもの<br />②胎児の成長に伴い、体の重心バランスが変化して全身の負担が増えること<br /></span>実際には、上記が絡み合って痛みを生じることが多いのです。<br /><br />①については、出産時に赤ちゃんが狭い骨盤を通りぬけて出てこなくてはならないために、一時的に骨盤を緩めるように、骨盤周囲の靭帯を緩めるホルモンが放出されるそうなんです。そうすると、骨盤の周りの筋肉が、緩んだ骨盤をしっかり支えなければなりません。関節が変化を起こすことで、関節の周りに痛みを感じるセンサーもたくさんありますので、こういうものが反応を起こしてしまうこともあります。<br /><br />②赤ちゃんが大きくなってくると、妊婦さんの体は前のほうに重心が移動してきます。妊娠後に骨盤が前傾してくる方が多いのはこのためです。バランスを取るために腰を後ろにそらすようにすると、腰を支える筋肉の負担が増えたり、お尻の筋肉まで突っ張って頑張ったり。<br /><br />日常から適度に体を動かして、血行を良くして、特定の筋肉の負担に偏ら内容に注意することも重要です。<br />また、痛い時には妊婦さん用のサポートベルトや紐もあります。緩んだ骨盤周りをサポートしてくれるので、一時的に負担が減って楽になることが期待されます。ただしこれに頼り過ぎると、はずした時の痛みからの回復が遅れるもとになりますので、あくまでも痛い時の緊急避難と考えたほうがよいでしょう。<br />そして注意していただきたいのが体を左右に&rdquo;ひねる&ldquo;動作です。痛いなと思ううちはまだよいのですが、痛さのあまり日常生活が送れなくなってしまうと困ります。<br />こういうときにはカイロプラクティックオラキノにご相談下さい！<br />まず、治療用のベッドが違います。フラットでなく、骨盤をしっかり支えて、おなかの部分に段差を作り、<br />赤ちゃんのスペースを確保します。さらにおなかの下はスプリングで下がるので、圧迫感はほとんど感じません。<br />患者さんの許可をいただいて、写真を撮らせていただきました。<br /><img alt="妊婦さんの腰痛に安心なカイロプラクティック治療" width="400" height="300" src="http://www.olakino.jp/blog/images/DSCN2530.JPG" /><br />国際基準のカイロプラクティックでしっかりした基礎医学の教育を受けているので、<br />この時期に起こりやすい乳腺の張りや痛みの有無なども事前に確認して<br />患者さんに余計な痛みや負担をかけないなどの配慮を行いながら、<br />安全第一の治療を行ってまいります。]]>
        
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    <title>天使のささやき</title>
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    <published>2011-02-16T08:03:03Z</published>
    <updated>2011-02-16T08:11:18Z</updated>

    <summary>久々の大雪に見舞われました、東武東上線志木駅前のカイロプラクティックオラキノです...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[久々の大雪に見舞われました、東武東上線志木駅前のカイロプラクティックオラキノです。<br />雪で交通機関のトラブルや滑って転んでしまわれた方にはお見舞い申し上げます。<br />寒い日と温かい日が目まぐるしく変わり、まさに三寒四温の日々を感じるようになりました。<br /><br />そんななかで、明日17日は&ldquo;天使の囁きの日&rdquo;という大変美しいネーミングの日であるそうです。<br />名前の由来は、北海道の幌加内町というところで気温-41.2℃！を記録したことに由来するそうです。<br />&ldquo;天使の囁き&rdquo;とはこの気温で発生するダイヤモンドダストの繊細な音のことで、毎年その音を楽しむ会を17日に開いているそうです。記録的な寒さというと、なんとなくマイナスなイメージを感じてしまいますが、プラス思考で美しく、楽しもうという北国の方々の心の美しさ、強さ、見習いたいと思います。]]>
        
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    <title>五十肩セミナー</title>
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    <published>2011-02-07T06:14:27Z</published>
    <updated>2011-02-07T06:42:22Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。昨日日曜日は、日本カイロプラクターズ協会の関東甲信越ブロック...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[みなさんこんにちは。<br /><br />昨日日曜日は、日本カイロプラクターズ協会の関東甲信越ブロックセミナーに参加してまいりました。<br />週に一度の休日ですが、自分自身の技術や見方をステップアップさせることはとても重要なことです。<br />今回のセミナーのテーマは<br />「知っておけば役に立つ臨床で良く出会う症例」～五十肩の患者とカイロプラクティックの臨床～<br />カイロプラクティックの先生4名が、それぞれ五十肩という病態をカイロプラクティックという治療体系からみて、<br />どのようにとらえ、どのような方針で治療を行っていくのかというものでした。<br /><br />五十肩は別名を「フローズンショルダー」といいます。<br />最初の1，2カ月（人によってこの期間は大きく異なりますが）は、とにかく痛い。<br />その後、１~2年は&ldquo;腕が上がらない&ldquo;状態が続き、やがて自然と治癒に向かっていくというのが<br />多くの方に見られる典型的な兆候です。<br /><br />カイロプラクティックでは、まずはじめに体全体の姿勢や肩甲骨の位置、肩の位置などを確認して、<br />これを最適な位置に調整してあげる（そのためには骨盤を始め体全体を調整します）<br />肩に余計な力学的な負担をなくすようにすること炉から始まります。<br />最初の講師、<a href="http://www.akedachiro.com/">アケダカイロプラクティック</a>の明田院長はこうしたカイロプラクティックの基本を大変わかりやすく、<br />具体的な指標や見方と代表的な治療方法をご指南頂きました。<br />石川接骨院カイロプラクティックの石川副院長は経絡やIKといった考えを取り入れた独自の見方を、<a href="http://wecareweb.net/">ウイケアカイロプラクティック</a>の吉川先生は急性期・慢性期に分けて、具体的な患部の治療法の提案を、影山カイロプラクティック研究所の影山先生はリハビリテーションと患者さん教育の重要性と、４者４様、異なる視点で同じ病態をとらえるという点が、非常に面白いものでした。<br /><br />五十肩に限らず、本日より早速治療の中に応用いたしますよ！姿勢の改善、特に猫背で背中が後ろに大きく反っている方や顎が前に突き出ている方の改善にも役立つものが多数ありました。]]>
        
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    <title>節分</title>
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    <published>2011-02-03T01:59:28Z</published>
    <updated>2011-02-03T06:51:26Z</updated>

    <summary>みなさんこんにちは。相変わらず寒さが続きますね。さて、今日は節分です。節分と言え...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<span style="font-family: century"><span style="font-size: 11px"><p><p><span><span>みなさんこんにちは。相変わらず寒さが続きますね。<br /><br />さて、今日は節分です。節分と言えば豆まき。1年に一度の行事なんですが、実はもともと&rdquo;節分&rdquo;とは年に4回あるんです。</span></span><span><span><span>&nbsp;</span></span></span><span><span>節分というのは、季節を分けるという意味なんですよ、もともとは。ですから春夏秋冬年間4回あったそうです。季節の変わり目には邪悪な鬼がやってくるので、それを退治する様々な行事が執り行われていました。豆まきが一般的に広まっていますが、縄に柊やイワシの頭をつけたものを門に飾る地域もあるそうです。最近では関東でも恵方巻きが広まってきましたね（某コンビニチェーンの力、恐るべし）季節の変わり目、つまり明日が立春なんですね。江戸時代から、特にこの時期のことを節分と呼ぶのが一般的になったようです。明日から春、をちょっと期待させる陽気がこの辺りでは感じられます。<br /><br />さてさて、豆まきといえば、大豆です。大豆は日本人が縄文時代から食していたようで、遺跡からも発掘されているそうです。納豆は良質なアミノ酸、つまりたんぱく質に恵まれた食材で、筋肉や内臓など体の様々な部分を構成する、非常に大切な栄養素です。え？そんなに筋肉もりもりになりたくないですって？筋肉は&rdquo;体についてしまった脂肪の最大の消費場所&rdquo;となるんですよ。たるんだ脂肪を引き締めたいと思ったら、少し筋肉をつけるように思ったほうが良いと思いますよ。<br /><br />さて、大豆にはそのほかにもたくさんの微量な、でも大切な栄養素を含んでいることが分かっています。<br />・総コレステロールを低下させる働きがあるといわれている<strong>大豆レシチン</strong><br />・ビフィズス菌を増殖させる作用のあるといわれている<strong>オリゴ糖</strong><br />・抗酸化作用、またコレステロールなど血中脂質の低下が期待できる<strong>大豆サポニン</strong><br />・骨粗しょう症の予防や更年期の不調を改善するといわれる<strong>イソフラボン</strong><br /><br />凄いですね。でもですね、やっぱり食事はバランスよくがいいんですね。大豆ばかり食べていると、欠点も出てきます。たとえば意外と高カロリー。大豆100gあたり、412kalもあるんです。ちなみに豚バラ肉100gは386kcal。やっぱりこればっかり食べていると、栄養過多の状態をもたらします。何事も適量を、そして多くの食材を摂ることを心掛けましょうね！</span></span><br />&nbsp;</p></p></span></span>]]>
        
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    <title>休肝日のススメ</title>
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    <published>2011-01-27T11:07:14Z</published>
    <updated>2011-01-27T11:20:33Z</updated>

    <summary>こんにちは。院長です。今日は酒飲みの皆さんにはつらい情報です（という私もつらい）...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[こんにちは。院長です。<br /><br />今日は酒飲みの皆さんにはつらい情報です（という私もつらい）。<br />筑波大学の児玉暁研究員と曽根博仁教授らの研究で、酒量と心房細動の関係を分析した論文が発表されたという話題が日本経済新聞に掲載されていました。<br /><h3 style="color: red">これまでの定説によると、適度な量の飲酒は心筋梗塞などのリスクを減らすといわれていましたが、実はそうでもないようなのです。</h3><br />適量の飲酒とは、男性24g以下、女性12g以下となっています。これは純粋なアルコール量なので、たとえばアルコール度5％のビールでは500mlで20g、ウィスキーならダブルで24gですね。<br />しかしですねぇ。お二人の先生は過去の研究を解析、男女にかかわらず摂取量の多いグループは、最も少ないグループの1.5倍の心房細動を発症するリスクがあるとおっしゃっています。心房細動とは心臓の不整脈の一種なんですが、血栓（血の塊）を作って脳に飛ばしてしまい、脳梗塞を引き起こす恐れのあるものです。<br /><h3 style="color: red">そういうことで、適度な飲酒は健康の秘訣　とは言い難い世の中になってきそうなんですね。</h3><br />私も今日は、休肝日にしようと思います・・・・・・]]>
        
    </content>
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    <title>うがいの効果</title>
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    <published>2011-01-20T21:00:00Z</published>
    <updated>2011-01-21T09:17:37Z</updated>

    <summary><![CDATA[みなさんこんにちは。Olakino院長です。今日は&rdquo;うがい&rdqu...]]></summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[みなさんこんにちは。Olakino院長です。<br /><br />今日は&rdquo;うがい&rdquo;についてお話しさせていただきます。<br />風邪の予防やインフルエンザの予防にうがいがよいとよく言われています。<br />私も患者さんの治療の前には、必ず手洗い・うがいをするようにしています。<br />実際に<a href="http://www.kyoto-u.ac.jp/health/006.htm">京都大学の研究</a>によっても、風邪の予防に対するうがいの効果が発表されています。<br /><br />それによると、、「水でうがい」、「ヨウ素系うがい薬（有名なイ●ジンなど）でうがい」、「何もしない」の3グループに分けて全国で2カ月間の追跡調査を行ったそうです。うがいをする人は15秒を2度行い、1日3回以上実施しました。<br />その結果、「水でうがいを行った人」は対照の「何もしない人」に比べてかぜの発症が40%減り、うがいのかぜ予防効果が実証されたそうです。ただ、「ヨウ素系うがい薬でうがいをした人」では、「何もしない人」と差がなく、はっきりした予防効果がみられませんでした。この原因として、正常細菌のバランスが、薬によって壊されたためではないかと推測しているようですが、まだ明らかではありません。<br /><br />この実験では試されませんでしたが、塩水やお茶など、様々なものがうがいに良いといわれています。まずはお手軽な水でも十分効果が認められるようなので、15秒以上！のうがいを丁寧にされることをお勧めします。<br /><br />ちなみに、うがいの語源は&ldquo;鵜飼い&rdquo;だそうです。理由は単純、あの姿が似ているという。]]>
        
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    <title>本日は大寒です</title>
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    <published>2011-01-20T10:12:18Z</published>
    <updated>2011-01-20T10:30:45Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。Olakino院長です。今日は24節気中の第24、大寒です。...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[みなさまこんにちは。Olakino院長です。<br />今日は24節気中の第24、大寒です。1年で一番寒いといわれている時期です。<br />オモテは相当寒く、私も外を走る意欲がくじけています。<br />手足が冷える、いわゆる冷え症の方も多いでしょう。なぜ、手足が冷えてしまうのか、皆様ご存じでしょうか。<br /><br />実は、皆さんの意思に反して、皆さんの体が手足を冷たくしているんですね。つまりこういうことです。<br />人間（恒温動物）には、核心温度というものがあります。体の真ん中、頭や胸、おなかなど生命維持のための大切な臓器類がある部分の体温のことを言います。寒くなってくると、当然こうした部分も徐々に冷えてまいります。<br />そうすると、少しでも体を冷やさないように工夫しなければなりません。その工夫の一つはぶるぶる&ldquo;ふるえ&rdquo;で熱を産生することですね。もうひとつ、体の熱の放出を少しでも減らそうとします。そう、人間生きていくためには手足を犠牲にしてでも体幹を守ろうとする本能が働きます。自律神経が手足の血管を収縮させて血液量を減らし、手足から放出する熱を減らそうとしてしまいます。<br /><br />そう、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、体の幹をしっかり温めることが大切なんですね。たとえば首回り。マフラーやタートルネックなどでしっかり保温してあげることで、体幹の熱の放出をかなり防いであげることができます。もちろん、手袋や厚手の靴下など温かさを感じることはできますが、体の芯を冷やさないこと、かなり重要です！まだ寒い日が続きます。皆さん明日のお出かけは、温かくしてお過ごしください。]]>
        
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    <title>八丈島でハーフマラソン</title>
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    <published>2011-01-12T02:57:08Z</published>
    <updated>2011-01-15T01:50:50Z</updated>

    <summary>こんにちは　予定通り、八丈島で開催されたパブリックロードレースに参加してまいりま...</summary>
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        <![CDATA[こんにちは　予定通り、八丈島で開催されたパブリックロードレースに参加してまいりました。<br />伊豆諸島は私が所属する都民交響楽団の音楽教室開催のために、大島・新島・神津島は伺ったことがあるんですが、八丈島は初上陸です。2泊3日＋船中泊の旅の始まりは竹芝桟橋より約11時間の船旅です。<br /><br /><p>レースは2時間4分でした。自分としては2時間は切るだろうと思っていたので、ちょっと残念でしたが、アップダウンの多いとてもタフなコースで、やむなしというところです。<br /><img alt="八丈富士" width="200" height="150" src="http://www.olakino.jp/blog/images/F1000072.JPG" /><br />この山、八丈富士というのですが、ここの周りを1周します。右手に海、左手にこの山を見続けて走るわけですが、最初の10kmはひたすら逆風！アップダウン！それでも美しい景色に見とれながら走れる幸せ・・・逆風とアップダウンの続く最初を5分50秒/kmで我慢すれば、後半の追い風を5分にUPできるだろうと踏んでいましたが、残念ながらギアを上げる余力が残っていなかった・・・さらに残り5km切ったところに現れる壁のような坂道、本当にまいりました。ここであきらめて歩き始める方もけっこういました。</p><p>Goalを切れば、素晴らしい島の方々のもてなしが。つみれ汁とパンをその場でくれるし、バスを出して温泉へ連れて行ってくれる。しかも無料で！表彰式と懇親会も、見てくださいこの料理！！<br /><img alt="" width="320" height="569" src="http://www.olakino.jp/blog/images/F1000068.JPG" /><br />&nbsp;島寿司、刺身、揚げ物、煮物、くさや、あるはあるは。島焼酎にBeerもほぼ呑み放題。これで参加費1000円くらいですよ。料理の残りは翌日の私のお昼ごはんになりました^^；</p><p>南国の楽園を期待したのはちょっと（さすがに300kmくらいの距離では期待過大だったみたい）かなり寒く、逆風のタフなレースでしたが、温かいもてなしと温泉、料理、酒まで充実したレース、来年もまた参加したいですね！（患者さんを放置する後ろめたさが・・・）<br />翌日にはレンタカーを借りて、温泉4湯のはしごをして、すっかり筋肉痛も癒されて（？）帰ってまいりました。</p>]]>
        
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    <title>2011年の抱負</title>
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    <published>2011-01-04T02:57:42Z</published>
    <updated>2011-01-04T03:12:27Z</updated>

    <summary>あけましておめでとうございます。オラキノ院長です。新年の営業が始まりました。今年...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[あけましておめでとうございます。オラキノ院長です。<br /><br />新年の営業が始まりました。今年もよろしくお願いいたします。<br />昨年5月にオープンしたばかりのカイロプラクティックオラキノが、幅広く皆様の健康と充実した幸せに貢献できることを願います。玉石混交の業界の中で、国際基準のカイロプラクティックの普及を通して、皆様の健康につながるように、今年も努力してまいります。<br /><br />という私のキャラクターに似合わぬご挨拶のあとで、今年の活動予定を&ldquo;宣言&rdquo;します。今年は&rdquo;Run&rdquo;です。<br />早速1月9日に、八丈島で行われます、<a href="http://www.hachijo.gr.jp/html/event_page/2010road/index.html">八丈島パブリックロードレース</a>（ハーフ）に参加します。<br />さらに6月26日には、ハワイ島コナで開催される<a href="http://www.konamarathon.com/">KonaMarathon</a>（フル）に参加します。<br />期間中に治療院はお休みになるために皆様にご迷惑をおかけしますが、Olakinoという健康観に基づく生活は、自分が実践しないと患者さんに提供することもできないでしょう、そう思っています。こんな院長一人で細々と患者さんの治療を行っています。今年もよろしくお願いします。]]>
        
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    <title>身近なエコロジー</title>
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    <published>2010-12-22T00:40:08Z</published>
    <updated>2010-12-22T00:54:26Z</updated>

    <summary>こんにちは。実は昨日、患者さんの予約の合間を縫ってニ○リさんへ行ってきました。待...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[こんにちは。<br /><br />実は昨日、患者さんの予約の合間を縫ってニ○リさんへ行ってきました。待望の&rdquo;カーテン&rdquo;を購入しました。<br />さすが、インテリア業界大手だけあって、品数豊富、いまどきは洗濯可能・形状記憶・遮光など様々な機能を持ったカーテンがあるんですね。そんな中で、私の目に焼き付いて離れなかったのが、&rdquo;<span style="font-size: 16px">遮熱</span>&rdquo;機能です。<br /><br />そう、カイロプラクティックオラキノは、ビルの２階にあって交差点の角、間口８メートルの窓を持っているので、看板が非常に分かりやすく良いのですが、欠点は&rdquo;朝が寒い&rdquo;ことなんですね。残念ながら、北東向きの窓が大きいということは、朝室内がよく冷えるということで、６度から８度の状態から、エアコン全開で温めていきます。オイルヒーターを併用したりして、時にはブレーカーを飛ばしてしまうことも・・・・<br /><br />それが今朝、店を開けて温度計を見ました。１６度です！昨日ここまで温めるまでどれだけの電気を使ったことか。特に機能の表示のないカーテンの約２倍の金額、間口８メートルを埋めるためには２万円弱の出費でしたが、地球にも、患者さんにも、お財布にも優しい投資となりました。<br /><br />いまどきの技術、凄いですよ。お疲れのカーテンをお持ちのご家庭は、一度見直ししてみてはいかがでしょうか。&rdquo;♪お値段以上&rdquo;の価値がありそうですよ！（決してニ○リさんの回し者ではありません）<br />]]>
        
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    <title>演奏会有難うございました</title>
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    <published>2010-12-13T08:07:52Z</published>
    <updated>2010-12-13T08:14:57Z</updated>

    <summary>こんにちは。おとといは私が所属する都民交響楽団の演奏会がありました。好天に恵まれ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[こんにちは。<br /><br />おとといは私が所属する都民交響楽団の演奏会がありました。<br />好天に恵まれ、1279名のお客様に恵まれました。<br />足をお運びいただいた皆様にお礼申し上げます。<br />幻想交響曲はやはりものすごい早いテンポでしたが、<br />アンサンブルもフランス音楽らしい雰囲気も、よく表現できたのでは、<br />ちょっと自画自賛しております。<br /><br />次回はガラッと変わってコテコテのドイツの響き、<br />マーラーの交響曲10番をお送りします。<br />曲の長さも編成の大きさや特殊楽器の多さで大変なマーラーの交響曲ですが、<br />わたくしこれで1-10と大地の歌まで、全曲演奏となります。<br />しいて言えば、1番の&ldquo;花の章&rdquo;がまだですが、お誘いいただかなくても結構です。]]>
        
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    <title>長時間座ると腰が痛い</title>
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    <published>2010-12-08T06:08:40Z</published>
    <updated>2010-12-10T05:30:03Z</updated>

    <summary>こんにちは。志木駅南口すぐのカイロプラクティックオラキノです。今日は当院にお越し...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <category term="腰痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[こんにちは。志木駅南口すぐのカイロプラクティックオラキノです。<br />今日は当院にお越しになる患者さんの数でNo.1の腰痛、とくに<br /><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'">「長時間座っていると腰が痛い」</span></span>をテーマにお話しします。<br /><br />座っているのは楽なはずなのに、どうして腰が痛くなるんだろう、おかしいと思う方は多いと思います。<br />しかしですね・・・・・スウェーデンの整形外科医ナッケムソンという方が、<br />腰痛の原因となる研究で、人の姿勢と腰にかかる負担を数値化しました。<br />まっすぐ直立しているときを100とした時の腰（第3腰椎椎間板）の負担を表すと<br />まっすぐに座ると140（要するに立っているときの1.4倍腰に負担がかかります）<br />前かがみで座る（猫背の方はこちら）185（腰痛が起きるのは当然ですね）<br />立って腰から前屈する150<br />そうなんです。姿勢正しく座っていても、立つときの1.4倍もの圧がかかっています。<br />それは、座っているだけで知らないうちに腰が痛くなってくるわけです。<br /><br />さらに&rdquo;しっぱなし&rdquo;も良くないんですね。<br />立ちっぱなし、座りっぱなし、寝っぱなしも、同じ姿勢を取り続けることで、<br />筋肉が疲労しきり、筋肉のバランスが崩れるだけでなく、<br />血液循環が悪くなり、特定の部位に負担が集中することになります。<br /><br />&ldquo;座りっぱなし&rdquo;が実は疲労の原因だということ、お分かりいただけましたか？<br />そうはいっても、忙しい年末、長時間座って仕事をしなければならないという方が多いと思います。<br />そこで次回、&ldquo;楽な座り方&rdquo;のお話をしたいと思います。<br /><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 'HG創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体'">仕事を快適にするための工夫</span></span>、ご紹介します！]]>
        
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    <title>骨盤矯正のおはなし</title>
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    <published>2010-12-06T10:37:07Z</published>
    <updated>2010-12-06T11:13:45Z</updated>

    <summary><![CDATA[Googleで&ldquo;骨盤矯正&rdquo;と検索すると、瞬時に265万件...]]></summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<p>Googleで&ldquo;骨盤矯正&rdquo;と検索すると、瞬時に265万件のHitがあります（うちは一体何番目になるんでしょうか！）。上位に出てくるサイトをいくつか見てみると、便秘・下痢・肥満（下半身太り・ダイエットしても痩せにくい）・冷え性・生理痛（生理不順）・腰痛・肩こり・不眠・O脚（姿勢が悪い）・肌荒れ」など、さまざまな症状が骨盤が「歪む（ゆがむ）・ズレる・傾く・開く」などが原因で起こっている可能性があると考えられられているそうです。Hit件数からも、多くの方の関心が想像できます。<br /><br />もちろん当院にも、「骨盤矯正」をお願いしたいという患者さんが多く見えます。骨盤を適切な状態にして、自然な姿勢を美しく、ご自身の体に自信を持たれることは、表情を明るくして&rdquo;こころの健康&rdquo;をも改善するため、オラキノ的な明るく楽しい人生を応援する当院としても積極的に応援したいと思っております。<br />しかし、オラキノでは「骨盤のみ」の調整や、お決まりのコースなどは作っておりません。逆に、カイロプラクティック治療の中に、もれなく骨盤矯正がついております。この辺のお話をちょっとお付き合いください。<br />&nbsp;</p><p>骨盤は、体の中心で扇の要のような中心的な役割を果たしています。足からの情報を体に伝えるとともに、上半身の重さを受け止めています。まさに、上下板挟み状態にあるわけです。<br />骨盤を矯正することは、全身のバランスに影響を及ぼすことで、頭や肩・足などの位置にも当然変化が起こります。要するに、骨盤を矯正するときは、全身トータルでのケアを行わないと、そのバランスの変化についていくために、体が違和感を感じたり、かえって体が疲れたりすることもあります。（そういうことを全く考えていない見た目重視のところは、果たしてどういう調整をしているのか、個人的に興味シンシンですが・・・）</p><p>また、日常生活の中での習慣や仕事上の姿勢などによってこれらの変化が起こった場合、それらを改善しない限り、時間の経過とともに骨盤のずれも解消してきます。つまり様々な要因によって起こる骨盤の歪みに対応するためには、お決まりの手順や回数でコースを作ることは非常にナンセンスなことと考えております。ゆえにあえて&rdquo;骨盤矯正&rdquo;というお決まりのコースは設けておりません。一方でカイロプラクティック治療の中で、骨盤が歪んだまま患者さんをお返しするということも考えられません（どうしても、そこは触ってくれるな、と言われたら別かもしれませんが）<br /><br />カイロプラクティックオラキノが考える骨盤矯正とは<br />歪みを引き起こしたと考えられる原因をはっきりさせること<br />一人ひとり最適なオーダーメイドの治療を提供すること、<br />骨盤に関連して起こる全身のバランスをきちんと整えること<br />自分でできるエクササイズやストレッチなどと一体でご提供して、再発を予防すること<br />上記が一体となるべき、と考えています。<br />これまで骨盤ベルトや体操、治療などを経験された方も、相談は無料です。<a href="http://www.olakino.jp/inquiry/">お問い合わせフォーム</a>からお気軽にどうぞ！</p>]]>
        
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    <title>今年も頑張った自分にご褒美を</title>
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    <published>2010-12-04T03:44:30Z</published>
    <updated>2010-12-04T03:56:28Z</updated>

    <summary>こんにちは。カイロプラクティックオラキノ院長です。年末年始、皆様忙しくなり、疲れ...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[こんにちは。カイロプラクティックオラキノ院長です。<br /><br />年末年始、皆様忙しくなり、疲れもたまってきていませんか？<br />カイロプラクティックオラキノでは、腰痛・肩こり・頭痛・体の歪みなどからくる全身の疲れをメンテナンスする、<br />「今年の疲れ、今年のうちに」キャンペーンを始めます。<br /><br />体を温め、胃の調子を整える中国茶をお出ししています。<br />BGMには自律神経のバランスをを整えるセラピーCDをかけています。<br />（リクエストに応じてクリスマスミュージックもご用意しています）<br />事前にご予約いただければ、30日・31日まで治療をお受けいただけます。<br /><br />ビジネスマンを応援する治療院。志木駅南口のカイロプラクティックオラキノです！<br />ご予約は、当サイトのお問い合わせフォーム（前日までにお願いします）<br />か、電話048-473-4271まで、お気軽にどうぞ]]>
        
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    <title>コンサートのご案内</title>
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    <published>2010-11-30T09:47:02Z</published>
    <updated>2010-11-30T11:28:36Z</updated>

    <summary>みなさまこんにちは。寒いですね。寒さのあまり、背中を丸めてしまって背筋や首の張り...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[みなさまこんにちは。寒いですね。<br />寒さのあまり、背中を丸めてしまって背筋や首の張りを訴える患者さんが増えてきました。<br />こういうときに、首もとを温めるタートルネックやマフラー1枚あるだけで、姿勢も気持ち改善されて、楽になりますよ＾＾；<br /><br />さて、今日は私の特技（決して宴会芸ではございません）、コンサートのご案内です。コントラバスという、バイオリンのお化けのような（？）大きな低音楽器を演奏しています。もう10年以上、<a target="_blank" href="http://www11.big.or.jp/~tmk/">都民交響楽団</a>で演奏をしています。いよいよ演奏会が近くなってきましたので、皆様にもご案内させていただきます。今回の演奏会は松尾葉子さんを指揮に迎え、華麗なフランスの響きを皆さんに楽しんでいただきたいと思います。ディズニー映画のテーマ曲から美しいワルツや勇壮なマーチまで、初めてクラシック音楽に接する方にも楽しんで頂けるメロディーをお届けできると思います。<br /><br /><br />都民交響楽団2010年特別演奏会<br />12月11日（土）18:30開演　<a target="_blank" href="http://www.t-bunka.jp/">東京文化会館</a>（JR上野駅公園口正面）<br />指揮：松尾葉子<br />曲目：デュカス　交響詩「魔法使いの弟子」<br />　　　ラヴェル　マ・メール・ロワ(管弦楽組曲版)<br />　　　ベルリオーズ　幻想交響曲 op.14 H.48 <br />というプログラムです。<br /><br />「魔法使いの弟子」といえば、ディズニーのファンタジア。<br />そう、ミッキーマウスが魔法使いの弟子を演じた（？）映画で使われていた曲ですよ。<br />マ・メール・ロワも、フランスらしい繊細で華麗な響きのする曲。<br />原稿交響曲は、若き芸術家が失恋してアヘンを吸って、妄想の中で恋人を殺し、妄想の中で絞首刑になってしまうという、ヘンな標題が付いているんですが、曲は恋人と踊る美しきワルツあり、迫力あるマーチあり（実は絞首台へ向かうんですが）オーケストラの迫力と魅力を楽しんで頂ける曲です。<br /><br />また、コントラバスのお話はおいおいさせて頂きますね。]]>
        
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    <title>お茶にしませんか？</title>
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    <published>2010-11-27T05:57:51Z</published>
    <updated>2010-11-27T06:39:43Z</updated>

    <summary>カイロプラクティック治療院らしからぬBlogタイトルでごめんなさい＾＾；土曜日の...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[<br />カイロプラクティック治療院らしからぬBlogタイトルでごめんなさい＾＾；<br />土曜日の昼下がり、皆様いかがお過ごしですか？<br /><br />さていきなりですが、この写真、なんでしょう？<br />カメさんの形のグミなんですよ（わかるかな？）。<br />実はこのサイトができる直前に、マイレージ消化を兼ねて、香港へ行ってまいりました。<br />香港と言えば、飲茶に広東、おいしいものだらけ。<br />香港駐在の友人夫婦に案内いただき、堪能してまいりました。<br /><br />グミに話を戻しますと、亀の形をしたカメゼリーのグミなんですね。<br />カメゼリーとは、カメや生薬から作られる、香港・中国伝統の薬膳で本名を<strong>亀苓膏（きれいこう）</strong>といいます。<br />中国では、漢方のスタンドや、専門店、スイーツ屋さんでも食せるメジャーなもので、<br />モノはちょっとほろ苦いですが、甘いシロップをかけてデザート感覚で食べます。<br />美肌・美顔・デトックス・便秘などにもいいそうです。<br /><br />そして、やっぱり中国茶！桂花烏龍茶という、甘い香りがして、甘い桂花と烏龍茶の組み合わせ。<br />体を温め、胃の調子を整えてくれるという、寒くなり、忘年会の増えるこれからに<br />とってもありがたいお茶です（普通に飲んでも甘くておいしいです！）<br /><br />もちろん、皆様にお出ししています。<br />治療の前後に、ぜひ一声おかけください。<br />（治療前後は、私集中しちゃって結構存在を忘れちゃいます）<br />たっぷり買ってありますが、なくなっちゃったらごめんなさい！]]>
        
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    <title>Chiropractic Olakinoです</title>
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    <published>2010-11-26T07:56:29Z</published>
    <updated>2010-11-26T08:35:15Z</updated>

    <summary>皆様はじめまして。当サイトにお越しいただきありがとうございます。2010年11月...</summary>
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        <name>カイロプラクティックオラキノ</name>
        
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        <![CDATA[皆様はじめまして。当サイトにお越しいただきありがとうございます。<br />2010年11月26日より、この新サイトが本格稼働いたします。<br />オラキノ、みなさま初めて耳にする言葉だと思います。<br />最初のBlogは当院の名前であるオラキノと、その言葉の想いを書かせていただきます。<br /><br />Olakinoとは、ポリネシア文化圏に由来する原住ハワイの人々の言葉です。<br />私個人的にハワイが大好きで、もう数十回渡航しているんですが、<br />音の響きもきれいだし、言葉に込められた意味も素晴らしいので店の名前にしました。<br /><br />英語では「Wellness、Island Goodess Health and Lifestyle」といいます。　<br />Wellness、簡単に言うと「健康」なんですけれども、より踏み込んで言うと、<br />生活科学として、運動などを適宜日常生活に取り入れながら、<br />健康的に日々の暮らしを送ろうと言う主旨で提唱された概念のことを言います。<br />つまり、ただ単に体の調子がいいのではなくて、生活そのものを積極的に健康的に楽しむ、<br />そんな概念なんですね。しかも、Wellnessのあとに、<br />「Island Goodess Health and Lifestyle」と来るんですね。これが素敵です。<br /><br />ハワイ流の健康的に良いものや健康的な生活習慣。<br />ハワイへ行くと早朝からサーフィンを楽しみ、出社時間になると車でスーツに着替えて仕事へ行く人や、<br />夜明け前後の早朝からアラモアナ公園をジョギングする人々をよく見かけます。<br />夕方は夕方で、友人たちとビーチBBQを楽しみ、ウクレレを鳴らし、フラを踊るパーティーを見かけます。<br />仕事に始まり仕事に終わる日本人サラリーマン（数年前の私）とは全く違う、<br />1日を2度、3度と楽しむ彼らのライフスタイルそのもの、そのバイタリティ、<br />健康的で豊かな生活がオラキノの真の意味ではないかな、と・・・・・<br />そんな健康観の願いを皆様と分かち合いたく、店の名前にしました。<br /><br />私自身、不健康なサラリーマン生活に見切りをつけ、ヘルスケア産業に踏み込んだ人間です。<br />自分も、患者さんにも健康的で豊かなライフスタイルのお手伝いをしたい、<br />そのような思いでこの治療院を経営していきたいと願っております。<br />私自身が豊かな生活を送るためにも、<br />音楽活動、オーケストラでコントラバスを演奏し、<br />ジョギングやサイクリング、スポーツジムで筋トレやヨガ、エアロビクスなど<br />様々なものにチャレンジしています。<br />自分が提唱する健康観は、まず自分で実践しないと意味がない、と思っています。<br />また、こうした経験が患者さんの治療にも生きてくると願っております。<br />こんなカイロプラクティックオラキノ。小さな治療院ですが、<br />どうぞ皆様お越しください。ちょっとハワイの気分でハワイアンウォーターもご用意しています。<br />院内のBGMにも、リクエストいただければ緩いハワイアンミュージックをおかけして、<br />リラックスした環境で治療を受けていただけます。<br /><br />ご予約はお電話　048-473-4271　（最後は&rdquo;腰痛ない&rdquo;で覚えてね！）<br />お気軽にどうぞ！]]>
        
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    <title>ブログを始めます。</title>
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    <published>2009-01-14T02:17:52Z</published>
    <updated>2009-11-04T06:11:32Z</updated>

    <summary>これからブログを始めていきます。みなさまにお役にたつような情報を掲載していきたい...</summary>
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        <name>admin</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.olakino.jp/blog/">
        
        <![CDATA[これからブログを始めていきます。みなさまにお役にたつような情報を掲載していきたいと思っておりますので、今後とも宜しくお願いします。<br />]]>
        
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